产后母乳喂养的相关知识，你了解多少

产后母乳喂养的概念

纯母乳喂养指的是坚持让孩子直接吃母乳或吃挤出来的母乳，还可以吃维生素、矿物质滴剂，其他食物则拒绝食用。6个月以内的婴儿一般采用纯母乳喂养；在添加辅食的基础上，母乳喂养可持续至婴儿2岁及2岁以上。延长母乳喂养到2岁，有助于巩固亲子关系、建立孩子的安全感。在孩子疲劳、受惊、烦躁或者悲伤时，母乳喂养不仅能够给予孩子最及时、最有效、最温馨的安慰，而且有助于提高孩子的语言能力，促进孩子的大脑发育和口腔发育，同时有利于母亲自身的健康。

母乳喂养的重要性

有利于产妇身体恢复

尽早采用母乳喂养的方式对产妇子宫的收缩恢复有着积极影响，同时能够降低产后出血以及贫血发生的可能性，加快产妇身体康复和体形恢复进程。同时，母乳喂养能够抑制排卵，延迟月经来潮，有利于避孕。

有利于婴儿成长发育

母乳营养丰富、容易吸收，对婴儿的成长发育可以起到积极的作用，尤其是初乳，其营养价值是任何乳制品都无法替代的。母乳是婴儿的最佳食品，能够满足6个月内婴儿的营养需要。母乳喂养能够有效提高婴儿的抵抗力和免疫力，降低宝宝生病的概率。母乳中含有丰富的抗感染物质，在0～6个月内，与非母乳喂养的宝宝相比，纯母乳喂养的宝宝患上腹泻以及肺炎等的风险更低，死亡概率也小。初乳富含糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及丰富的抗体，能够提高宝宝抵抗感染性疾病的能力。同时，初乳和过渡乳还富含分泌型免疫球蛋白A，这种物质能够促进新生儿呼吸道抵抗能力的提升。

有利于加深情感联系

婴儿在吮吸母亲乳头时所造成的刺激，能够激发新手妈妈的母性能量，使得母亲的抚爱、关爱以及疼爱之情油然而生。除此之外，母乳喂养的过程也是婴儿与母亲直接接触的过程，能够体现出切肤之温暖与亲近，让双方内心充满安全感及喜悦感。母乳喂养有利于母亲与孩子进行情感交流，从而加深彼此的联系。

降低女性患癌的可能性

母乳喂养可降低女性患卵巢癌以及乳腺癌的可能性。研究结果表明，使用母乳喂养的母亲患卵巢癌以及乳腺癌的概率比未使用母乳喂养的母亲要低得多。

母乳喂养的方式

母亲放松，保持心情愉快；让婴儿身体靠近母亲，脸转向母亲乳房，鼻子与乳相对；保证婴儿的头部与身体在一条水平线上；让婴儿的下颌与乳房贴紧；用手托住婴儿的臀部；让婴儿张大嘴，呈现出下唇外翻的状态；含接时要注意上方的乳晕要多于下方；让婴儿进行慢而深的吸吮，可短暂停歇，此时能看到吞咽动作、听到吞咽声音。

手挤奶的方式

母亲要先清洗好双手，准备储存乳汁的容器，然后找到一个舒适的位置坐好，手挤奶通常需要10多分钟的时间。具体操作如下：拇指和食指分别置于乳晕上下两侧，呈现C字形，其他手指在乳房根部托住乳房，另一只手扶着盛放乳汁的容器；拇指和食指向胸壁方向轻轻下压，不要太过用力，应挤压拇指和食指之间位于乳晕下面的乳房组织，反复一压一挤，重复这一过程；按照上述方法从各个方向将乳房中的乳汁挤出。

正确的哺乳体位

橄榄球式哺乳体位

母亲将婴儿放在胳膊下，然后使用软枕垫在婴儿的身体以及头部处，再用手托住其颈部以及肩部。该方式适用于婴儿含接有困难或者母亲的乳腺管堵塞等情况。

侧卧式哺乳体位

母亲采取侧卧姿势，身体保持放松，将头靠在枕头边缘，一只手臂放在枕头旁，将婴儿调整至侧卧姿势，注意婴儿的头部不要靠在母亲的手臂上，并且母亲也不要用手按住婴儿头部，需要让其头部能够自由活动，母亲的另一只手搂住婴儿的臀部。该方式适用于进行剖宫产的母亲。

交叉式哺乳体位

母亲用前臂托住婴儿的身体，在靠近婴儿耳朵的水平处用手托住婴儿的头部以及肩颈部，注意不要将婴儿的头部推向乳房，而需要用乳房同侧的手托起乳房。该方式适用于不足月的婴儿或者患有疾病的婴儿。

摇篮式哺乳体位

母亲将软枕垫在弯曲的手臂下方，将婴儿抱在怀里，使婴儿的头部靠在手臂弯曲部位、背部靠在母亲的手臂上、腹部靠在母亲的肚子上，保持头部与身体呈一条直线。该方式适用于大部分情况。

总而言之，用母乳喂养的婴儿发育更为健康。母乳喂养可以增强免疫力、提升智力水平、减少猝死症的发生概率，同时还降低了儿童时期出现肥胖以及罹患过敏性疾病等的可能性。母乳喂养的意义绝不仅限于喂奶，更在于加深与孩子的情感羁绊。对产后母乳喂养进行宣教，有助于加深广大群众对相关知识的理解，更好地守护母婴健康。

作者单位|莘县第三人民医院