新婚夫妻的家务困境
作者： 金水水每个人都会从原生家庭中习得一些模式，当进入婚姻时，会无意识地把它带进来。尤其是当生活中遇到挫折，会习惯性地运用旧模式去解决问题。
作为一名社区调解员，我希望通过调解，化解发生在社区里的各种矛盾纠纷。今天分享一对夫妻的故事，通过社区调解，他们从离婚边缘重回到婚姻的怀抱。
压倒骆驼的最后一根稻草
小毅和小雅一起进入社区的调解室，妻子小雅大步而入，丈夫小毅则无奈地跟随其后。我邀请他们坐下，小雅开始事无巨细地抱怨丈夫在生活中种种不负责任的行为。她觉得自从两人结婚，自己过得太不容易了。而小毅每次试图解释，都会让小雅更加愤怒。
两人结婚刚一年，小雅平时不仅要工作，还要承担绝大多数的家务。因此，她积累了很多委屈。压倒骆驼的最后一根稻草，是她最近出差回来，发现厨房水池里堆了三天都没有刷的碗……
小雅哽咽道：“我们结婚的时候，他连洗衣机都不会用。我都震惊了，把衣服丢到洗衣机里这么简单的一件事情，怎么可能有人不会呢？后来我才知道，我们结婚前他没洗过衣服。他倒是态度好，每次都说愿意学，可是管啥用呀，光会说，一干活儿什么都不会。生活中一点儿小事都做不好。”
渐渐地，小雅习惯了所有事情尽量自己做。但是长此以往，她觉得自己太累了，甚至觉得自己在家里就像个老妈子。“家里人都不同意我们离婚，亲戚朋友也觉得因为洗碗的事儿就离婚太儿戏了。可这根本就不是洗碗的事情。我真的没有办法，他就像个永远不会长大的孩子，我不知道他还会给我什么惊吓。”小雅激动地说。
小雅的委屈像开了闸的洪水停不下来。两人对家庭的付出不对等，她期待小毅有所改变，但丈夫的表现让她不停地失望。我观察到小毅一直在解释并表达抱歉，感受到他在努力地挽回这段婚姻。
我充分共情了小雅的不容易和委屈，让她知道所有情绪和感受都是可以被看到和理解的。小雅的愤怒慢慢平息了。
和我建立了一定的信任后，他们同意暂缓离婚，接受进一步调解。我制订了适合他们的调解计划，首先让两个人都看到自己在婚姻中的不当行为，以及这些行为引发的不良后果，再指导他们发生矛盾时，应该如何沟通。
“笨手笨脚”的丈夫和“独当一面”的妻子
在和小毅的单独访谈中，我发现他比较安于现状，做事抱有得过且过的心态。而小雅的性格完全不一样，做事情雷厉风行，所有事情都要达到她的要求。
小毅有些委屈地说：“我的自理能力是比较差，结婚前我没做过家务。但是婚后她分配给我的任务，我都在努力做。可是不管怎样她都不满意。我跟着网络博主学做饭，她嫌弃我笨手笨脚。我洗好衣服，晾晒后不平整，她也能生气。我承认有些时候没做好，下次注意不就得了吗？真不明白她为什么总生那么大的气。”小毅一边说一边叹气。
从他的讲述中，我看到了一个正在努力学习独立生活的大男孩。结婚前，小毅习惯母亲照料他的饮食起居，他需要做的就是好好学习、好好工作。
我问小毅：“妈妈真的把你的生活照顾得很好。那你觉得结婚前和结婚后，你的生活改变大吗？”
小毅思考了一下回答：“不太大吧，除了小雅总是指挥我干这干那、爱发脾气之外，她都能把家里的事情安排得井井有条。”
“那你呢？这是你们共同的家。除了妻子安排你做的事情之外，作为丈夫，你为这个家主动付出了什么？”我温和地问他。
听到我的问题，小毅愣了一下，继而沉默了很久。“我从没想过这个问题，我以为自己对这个家的责任就是好好工作、挣钱养家。”
在和小雅的单独访谈中，我跟她说：“你肩负起了家庭的重任。这些重任已经压得你有些喘不上气了，我听你说了很多次‘我好累’，我猜你一定在想：‘我这么累，为什么连一个能帮我的人都没有呢？’”
“对！就是这样，没人能帮我。”小雅回答完，眼睛又红了。
“那当你需要帮助的时候，你会告诉别人吗？”
小雅说：“不会！如果我需要帮助，就证明我能力不够，这是我不能接受的。”
原来小雅的父母从小对她的要求非常严格，一直着重培养她能独当一面的能力。小雅坚信：如果不能独立解决生活上的问题，就说明自己是失败的。
“在工作中能够独当一面真的很棒。但在婚姻里你不是孤军奋战，你有丈夫，你们两个不是并肩作战的队友吗？”
“可是他做不好，做什么都笨手笨脚的，我看着就着急。”小雅无奈地说。
“是呀，因为小毅过去很少做家务，不管做什么他都是从头学起。但结婚一年多，他真的什么都没学会吗？我听说他现在都学着炖鱼了。”说到这里，小雅忍不住笑了，开始跟我数落起小毅炖鱼时发生的搞笑事儿。我趁机大大地肯定了小毅的行为。“跟你相比，小毅现在做家务还不熟练，但你看到他愿意为你努力改变，是什么心情呀？”
听到我的问题，小雅沉默了。
过了很久，小雅缓缓地说：“我觉得你说得对。我太执着于他做得不够好，忽略了他愿意为我改变的心。我把对自己的严格要求转移到了他身上。”
新的互动让两人重回亲密关系
我让夫妻双方都意识到各自在关系中的问题。小毅在家庭中习惯被动等待，没有主动承担起做丈夫的责任；小雅过于严苛地要求和评价丈夫，执着地认为他在任何时候都应该做到满分。
在之后的调解中，我和小毅一起探讨，哪些家务是他力所能及的，鼓励他主动向妻子宣布这些家务以后都由自己负责。同时和她约定，如果自己做得不够好，她可以指出问题，但是不能发脾气。万一妻子还是发了脾气，两人就要一起来社区调解室，我们三个人一起复盘整个事件。
慢慢地，小毅“力所能及”的家务越来越多。
当丈夫开始主动承担家务时，妻子那颗委屈的心慢慢软化了。在改变初期，小雅有时候还是无法放下“完美主义”的期待。作为调解员，我反复帮助她意识到这点，并引导她平和地向丈夫表达自己的不安和情绪，替代以往的指责和批评。
当我们完成最后一次调解时，夫妻二人都表示多亏了社区调解室的帮助，他们才能避免冲动离婚。现在，他们的关系比结婚前更好了。