微塑料

微塑料是指直径小于5毫米的塑料碎片或颗粒，而更小尺寸的微塑料，如微米、纳米级的微塑料对人体的危害更大。它们进入人体的途径主要有以下几种：

食物摄入

微塑料可能存在于食物链中，尤其是通过污染的水源影响鱼类、贝类等水产品，以及通过土壤影响蔬菜、水果和其他农作物。食品包装和加工过程中也可能引入微塑料。

饮水

微塑料存在于地表水、地下水和海水中，因此可能通过自来水和瓶装水进入人体。

空气吸入

微塑料颗粒可以悬浮在空气中，通过呼吸进入人体肺部，而室内空气中的微塑料浓度可能比室外更高。

皮肤接触

微塑料也可以通过皮肤直接吸收而进入人体，尤其是在使用含有微塑料颗粒的个人护理产品时。

另外，微塑料可能通过医疗用品如输液袋、注射器等进入人体，而烹饪和加热食物时使用的塑料容器也可能释放微塑料。

进入人体后的微塑料，大部分较大的颗粒可能通过消化系统随粪便排出体外，但较小的纳米级塑料颗粒可能穿透肠壁进入血液循环，进而分布到全身各处。长期暴露于微塑料中可能对人体健康造成潜在风险。目前，关于微塑料对人体健康的具体影响的研究仍在进行中。而防止微塑料污染的最佳策略是减少塑料的使用，提高回收率，以及改进废物管理和处理系统。

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