合唱训练的发声技巧探究

合唱训练中的发声技巧对于合唱团的声音质量和演唱效果至关重要。个体训练与集体练习的结合是一种有效的训练方法，通过个体训练，歌手们可以针对自身问题进行有针对性的发声技巧练习，集体练习则能够应用发声技巧实现整体声音的协调与和谐。专业指导和及时的反馈机制能够帮助歌手不断提高歌唱水平。此外，录音和自我评估是发声技巧训练中非常有效的工具，能够帮助歌手们更全面地了解并改进自身的发声技巧。

合唱作为一种集体音乐表演形式，融汇了多个声部的声音，注重和声、配合和统一。在合唱表演中，发声技巧对于整个团队的演出质量至关重要。因此，探究合唱训练中的发声技巧对于提高合唱表演水平和效果具有重要意义。

一、发声技巧在合唱训练中的重要性

（一）实现声音均衡与和谐

发声技巧对于实现声音的均衡与和谐至关重要。合唱团要求每个声部能够在演唱过程中保持合适的音量、音色和声音质量，以便达到相应的均衡与和谐效果。通过正确的呼吸技巧和共鸣技巧，歌手能够发出稳定、饱满、富有表现力的声音，与其他声部相互融合，形成和谐的合唱音乐。

（二）提升音色统一与共鸣

音色统一与共鸣是合唱团追求的重要目标。不同声部或个体歌手具有各自独特的音色特点，但在合唱表演中，要求所有声部的音色能够相互融合并共同营造出一种整体性的音乐效果。通过发声技巧的训练，歌手们可以调整自己的音色，与团队中的其他声部相匹配。同时，正确的共鸣技巧也有助于放大声音，增强共鸣效果。

（三）拓展声音强度与表现力

在合唱表演中，声音的强度和表现力是传达音乐情感与吸引听众注意的重要因素。发声技巧能够帮助歌手掌握正确的声音投射和发声方法，使声音得以充分释放和传递。在保持声音稳定的前提下，通过呼吸的合理运用和音量的适当掌控，歌手们能够提高自身的声音强度，并在表演中更好地传达出深层次的情感，具备更强的表现力。

二、发声技巧的分类与特征

（一）呼吸技巧

呼吸是合唱中最基本、最重要的发声技巧之一。合理的呼吸可以帮助歌手获得足够的气息和稳定的声音支撑。深度呼吸是一项基本要求，合唱中需要充分将空气吸入肺部底部，通过扩大胸腔容量，获取更多的气息储备。深吸气的同时要注意保持身体放松，避免产生肩膀和颈部的紧张感。合唱中需要长时间持续的气息供应，因此需要学会使用适当的呼气控制技巧。这包括逐渐释放空气，保持均匀稳定的气流，并将呼气过程与歌曲的音乐性和情感表达相匹配。呼吸的节奏和配合也非常重要，合唱中需要根据歌曲的节奏和短句结构，进行合理的呼吸安排。合唱团中的歌手应该统一呼吸时机和方式，以确保整体呼吸的协调和一致性。

（二）声音共鸣技巧

声音共鸣是指声音在身体内的传播和共鸣过程。合唱中的声音共鸣技巧对于呈现出丰满、均衡和饱满的声音非常重要。要注意声音的头腔共鸣，合唱中，正确的头腔共鸣可以使声音产生明亮而清晰的音色，使歌声更加具有穿透力，通过正确调整口腔、鼻腔和喉咙的共鸣空间，可以获得更好的声音质量。同时，合唱中，需要通过正确的声音投射和共鸣来确保声音的穿透力和表现力，这包括通过合适的声音放置和调整，使声音能够集中在一个点上并得到更好的传播。另外，要追求声音的均衡和谐，合唱中，要注意每个声部的声音平衡与和谐性，通过合理的发声调整和技巧训练，确保各个声部能够协调合作，形成整体声音的和谐共鸣效果。

（三）身体姿势与放松技巧

身体姿势和放松技巧对于合唱发声同样至关重要。首先，保持良好的身体姿势是发声的基础。正确的身体姿势有助于确保音源的顺畅流动，让空气能够自然地通过呼吸系统，从而实现更加稳定和可控的声音表达。并且，正确的姿势还有助于预防声带和呼吸肌肉承受不良压力，减少声音的紧张和压抑，保持声音的自然、清晰和舒展。其次，要注意身体的放松与柔韧度。合唱发声需要良好的肌肉协调和适当的张力控制。保持身体的放松可以减少不必要的紧张感和压力，有助于提高声音的自然性和流畅性。最后，合理运用身体动作和姿态来支持声音发出。通过合适的身体运动和手势，可以帮助歌手更好地表达音乐意境和情感，增强演唱的舞台感和表现力。

三、发声技巧在合唱训练中的应用

首先，挺胸抬头。挺胸抬头有助于打开胸腔，使呼吸更加顺畅。胸腔的扩张可以让空气充分进入，从而提供充足的能量供给声带，在发声时得到更好的支持。同时，挺胸抬头也有助于保持良好的身体姿态和形象。这样的姿势不仅可以提高声音的质量和强度，还可以更好地表达自信和魅力。值得注意的是要保持自然和舒适，避免夸张或用力

过度。

其次，放松肩膀。放松肩膀可以减轻颈部和上背部的紧张感，让声音更加顺畅自然。紧张的肩膀会限制呼吸和声音的流动，对发声质量产生不利影响。通过主动放松肩膀，减少肌肉的紧绷，空气和声音能够更自由地流动。但放松肩膀并不意味着完全没有肩膀的活动，而是在活动中保持肌肉的松弛和平衡。

再次，腰背挺直。腰背挺直是保持身体平衡的重要一环，保持腰背挺直可以保持身体的稳定性，并支撑发声过程中的呼吸和共鸣。腰背的挺直也有助于保护脊椎的健康，提高姿势的整体协调性。在练习中，要注意保持舒适和自然，避免过度挺胸或僵硬的状态，通过适当的练习和自我的感知，找到适合自己的腰背挺直度，与其他发声技巧相结合，改善声音的质量和表达能力。

最后，颈部和头部位置。保持颈部和头部的自然位置是发声技巧中非常重要的一部分。颈部应该保持轻松和自然的状态，避免过度扭转或强行拉伸，过多的张力或扭曲可能会影响呼吸和声音的流畅性。头部的位置应与身体姿势保持一致，不倾斜或过度仰头。

四、发声技巧的训练方法

（一）进行呼吸控制

通过深呼吸和腹式呼吸来控制呼吸是提高声音稳定性与强度的重要方法。深呼吸可以吸入更多的空气，为声音提供充足的能量。腹式呼吸则能够有效地利用呼气，并控制声音的产生和流动。通过练习深呼吸和腹式呼吸，可以加强对呼吸肌肉的控制和协调，提高对声音的掌控能力。这样的训练有助于稳定声音的质量和音量，使声音更加稳定、富有表现力。需要注意的是，在练习中要保持放松和舒适，并逐渐培养良好的呼吸习惯。

（二）正确放松肌肉

放松颈部、喉咙和面部肌肉是发声技巧中至关重要的一部分，通过放松肌肉，可以减少紧张感，使声音更加自然流畅。同时，放松肌肉还有助于表达真实、自然的情感。但是，放松颈部、喉咙和面部肌肉不意味着完全无表情或无运动，而是要保持轻松、灵活和适度的状态，应积极通过练习和自我感知，找到适合自己的放松程度，提高声音的质量和表现力。

（三）保持正确发声姿势

保持正确的身体姿势是发声技巧中至关重要的一部分。挺胸抬头有助于打开胸腔，提高呼吸效率，支持声音的投射和发声。放松肩膀可以减轻颈部和上背部的紧张感，促进声音的流畅和自然发声。鉴于此，应保持舒适和放松的状态，并根据个人的感受和需要进行微调，找到最适合自己的姿势。

（四）专业指导与反馈机制

在发声技巧的训练中，专业指导和有效的反馈机制是至关重要的。它们能够提供有针对性的指导和改进意见，帮助歌手们不断改善发声技巧。合唱团中需要有经验丰富的专业指导人员，如声乐教师或专门的合唱指导教师，这些专业人士应具备良好的声乐基础知识和丰富的演唱经验，能够准确地分析问题，并提供具体的解决方案。并且，专业人士应能够针对每个歌手的个别特点和需求，制订个人化的训练计划，引导歌手们正确地掌握发声技巧。具体来说，在集体练习中，指导教师应通过观察和听声分析，注意到每位歌手的问题，并针对性地提出改进建议，这些建议应该尽可能具体、清晰。指导教师还应给予歌手们音准、发音、共鸣和呼吸等方面的指导，并引导他们进行相应的练习。通过及时的反馈，歌手们能够更好地理解自己的问题，及时进行调整和改进。

为了确保反馈的有效性，合唱团可以建立起良好的反馈机制，这包括定期进行个别评估和集体评估，以及举办演唱会和比赛等。个别评估可以是一对一的面谈或录音评估，专业指导人员根据训练成果与演唱效果给予具体的反馈和建议。集体评估可以是针对整个合唱团的排练评估，邀请专家来评估整体声音的协调与和谐度。演唱会和比赛可以提供一个展示和比较的平台，激发歌手们对发声技巧的追求，同时接受专业评委的反馈和评价。随着歌手们在发声技巧上的不断进步，他们的需求和问题也将不断变化，指导教师可以定期组织集体讨论、专题课程或研讨会，让歌手们分享经验、互相学习和探讨发声技巧的更高层次。同时，定期的练习和排练也需要包含反馈环节，以便在实践过程中及时纠正问题。

（五）录音与自我评估

在发声技巧的训练中，录音和自我评估是非常有用的。通过录音和自我评估，歌手们可以更全面地了解自己的演唱效果，发现并改进自身的发声技巧。歌手们可以使用专业录音设备、智能手机或平板电脑等工具。自我评估是从内心深处对自己的演唱进行分析和评价。歌手们可以结合录音，对自己的演唱进行仔细的听觉分析，并在此基础上自我评估，这包括对声音的稳定性、音域的开发、音准的准确性、技巧的运用等进行评估。自我评估时，歌手们应注意几个问题，如音色是否饱满、共鸣是否充分、呼吸是否均匀、音高是否准确等。在进行录音和自我评估时，歌手们要尽量使用高质量的录音设备更准确地记录演唱的细节和音质，避开噪声干扰和回声过多的环境，选择安静且具有良好音质的场所进行录音。如果是集体练习，尽量选择能够捕捉整个合唱团声音的位置，仔细听取录音，关注声音的稳定性、音色的统一与共鸣、呼吸的控制等。根据录音，结合个人对发声技巧的理解，对自己的演唱进行分析和评估，从而在实践中不断调整和改进发声技巧。

五、结语

在合唱训练过程中，发声技巧的探究是非常重要的。通过集体与个体的训练结合，专业指导和反馈机制的运用，以及录音和自我评估的实践，合唱团能够不断提升发声技巧，并达到出色的演唱效果。发声技巧的训练需要持之以恒的努力和实践，通过合理的方法和有效的指导，歌手能够在合唱表演中展现出自己的才华与魅力。

（张家界学院）

基金项目：吉首大学张家界学院院级教学改革研究项目资助“普通高校音乐学专业合唱与指挥教育普及的重要性研究”（Jxjg2325）。

作者简介：刘奎宏（1989—），男，湖南常德人，硕士研究生，助理，研究方向为合唱与指挥高校课程改革。

责任编辑   时凤侠