《读者》慰人心

《读者》对我最大的帮助，就是帮我抚慰了患者的心灵。

有一次，我在提供健康咨询时遇到一位阿姨。虽然她在服用降压药，但血压依然很高，我观察了她的舌苔与神情，问她是不是这两天在生闷气，她说对。随后，她抱怨子女对自己不太好，她来到这个陌生的城市，带孙子、操持家务，可是不受子女待见，心里越想越恼火。

在倾听阿姨遭遇的过程中，我心里在想：我该怎样帮助她呢？这时，我想到在《读者》上看到的一个故事。我对她说：“阿姨，我给您讲个故事，好不好？”阿姨愣了一下，随后点了点头。

“有一位女士去法师那里诉苦，细数自己的不易。说了很久，最后法师打断她，跟她说：‘我问你，你昨天拉的大便到哪里去了？’这位女士很惊讶，说：‘冲走了呀。’法师问：‘那你为什么不用纸把它包着，放在自己的口袋里呢？’女士说：‘那多恶心！’法师对她说：‘你说的那些苦，不都像大便一样，为什么不把它冲走呢？’说到这里，这位女士恍然大悟。”

听完这个故事，阿姨跺了一下脚，说：“你说得太对了，我何必在乎这些呢？孩子就是孩子，我本来就是来帮他们的嘛，我放下不就可以了吗？”阿姨的心情变得舒畅，她站起来说：“心情好了，我觉得整个人好舒服。”

在接待另外一位七十多岁的阿姨时，我发现她也存在类似的问题。但是，不是她跟子女的关系有问题，而是她对自己有太多的忧虑。她患有多种慢性病，总担心自己会得更严重的病，担心吃太多药对身体伤害大。她天天担心，思虑过多，睡眠不好。

我说：“阿姨，咱们来做个实验？”她说：“做什么实验？”我说：“接下来，我跟您聊天，您把这个保温杯拿在手上。一直拿着，觉得拿不动了，您就告诉我，把它放下来。”阿姨说：“可以呀。”

我跟她聊天，发现她的手在微微晃动，继续跟她聊天，阿姨的手开始抖动，随后越晃越厉害。我对她说：“阿姨，我知道您还能够坚持，但现在把它放下来，好不好？”阿姨吃力地把杯子放在桌上。

我问阿姨：“您的这只手感觉怎么样？”阿姨说：“有点酸，有点胀。”我说：“现在是不是感觉轻松很多？”她说：“对，轻松多了。”我说：“阿姨，其实您放下的不是杯子，而是心中的忧虑。”

阿姨仰了一下头，她说：“哎呀，今天来对了，我不用这么担心。既然得了这些病，就跟它们和平相处呗。”阿姨高高兴兴地离开了。这个方法，也是我看《读者》学来的。

说实话，我在学医的过程中，学过很多病理学知识，医学书中却很少有这样有趣的心理辅导方法。感谢《读者》帮助了我，帮助了这么多病人。愿所有人身心健康！

（刘程民图）