小学高年级学生的抗逆力培育

[摘 要]在当今社会，小学高年级学生面临着各种各样的挑战和压力，如学业竞争、家庭环境变化、社交问题等。因此，培育他们的抗逆力显得尤为重要。教师可以通过开展挫折教育课程、营造良好校园文化，以及加强家校合作等方式，做好对高年级学生抗逆力的培养，从而让高年级学生拥抱更加欢乐、健康的童年。

[关键词]抗逆力；小学高年级；德育

抗逆力不仅是个人在面对困境、挫折和压力时，能够积极适应、坚韧不拔并从中恢复和成长的能力，也是一种能够帮助个体在艰难险阻中坚守自我、寻求突破，从而战胜困难并实现自我提升的力量。小学高年级的学生正处于身心发展的关键时期，面临学业压力、人际交往等多方面的挑战，良好的抗逆力能够帮助他们在面对挫折和困难时保持积极的心态，不轻易被逆境打倒，增强他们坚韧不拔的品质和解决问题的能力，从而为未来的学习、生活和工作奠定坚实基础。同时，抗逆力的发展，也有利于促进学生的心理健康发展，增强学生的自信心和适应能力，使学生能够更好地应对社会变化和生活中的不确定性，实现全面发展和健康成长。然而，目前，虽然部分学校和家庭已经意识到其重要性并采取了一定措施，但整体上仍存在重视程度不足、培育方法不够科学系统等问题。对此，教师要结合小学高年级学生的特点，积极做好抗逆力培育方式的探索，使学生在教师的引领下，迎接更加璀璨的未来。

一、开展挫折教育课程

（一）开设挫折教育课程

挫折教育课程能够为学生提供一个认识挫折、理解挫折的平台。在课程中，教师通过精心设计的教学内容和教学方法，引导学生树立正确的挫折观，能让学生明白挫折是成长过程中的必然经历，而非不可逾越的障碍。同时，教师帮助学生分析挫折产生的原因，教导学生应对挫折的策略和技巧，能有效培养学生的心理调适能力和解决问题的能力。此外，通过挫折教育课程，学生也能够逐渐形成坚韧不拔的意志品质，增强面对困难时的勇气和信心，从而在未来的生活中更加从容地应对各种挑战，实现自身的全面发展和成长[1]。

在教学中，教师发现学生在学习和生活中面临着一些挑战和小挫折，如考试成绩不理想、与同学发生矛盾等。为了帮助学生更好地应对这些情况，提高学生的抗逆力，教师便可以开展挫折教育课程。在课程中，教师通过讲述一个名人克服重重困难最终取得成功的故事，引起学生对挫折的兴趣和思考。随后，教师让学生分享自己曾经遇到过的小挫折，营造开放的交流氛围。接着，教师以一次班级数学考试为例，让学生分析成绩不理想的可能原因，如学习方法不当、考试时紧张、知识掌握不牢固等，引导学生认识到，挫折往往是由多种因素共同作用导致的。然后，教师为学生分组，请学生在组内交换彼此的想法，共同探讨应对挫折的方法，如有的小组提出“制定合理的学习计划来提高成绩”，有的小组则提出“通过沟通和道歉解决与同学的矛盾”。然后，教师总结、补充学生提出的方法，并提供更多有效的应对策略。如积极让学生进行角色扮演，分析在这些情境中如何更好地应对挫折。这样，经过一段时间的挫折教育课程，学生在面对挫折时的态度和行为有了明显的改变，在学习上遇到难题时也能够主动思考、尝试不同的方法解决，而不是轻易放弃。

（二）建立心理咨询室

心理咨询室是学生心灵的避风港。在这里，学生能够毫无顾虑地倾诉内心的困惑、烦恼与挫折，教师也能以专业的知识和温暖的关怀，耐心倾听学生的心声，敏锐地捕捉到他们情绪的细微变化和心理需求。通过心理咨询，教师能够及时发现学生潜在的心理问题，并给予恰当的引导和干预，从而缓解学生当下的压力。在潜移默化中培养学生积极应对困难的心态，增强心理韧性，使学生在未来的人生道路上，无论遭遇何种风雨，都能拥有强大的内心力量去勇敢面对[2]。

随着学业压力逐渐增大以及家庭环境等因素的影响，部分学生出现了不同程度的心理问题，如焦虑、自卑、情绪不稳定等，为了帮助学生解决这些问题，教师便可以建立心理咨询室。在具体的建设过程中，教师可以将心理咨询室布置得温馨、舒适。摆放绿色植物和柔软的沙发，营造出放松的氛围，并配备专业的心理测评工具和辅导资料。在日常教学中，教师发现学生小明，原本性格开朗，但在最近一段时间变得沉默寡言，学习成绩也有所下降，对此，教师建议他到心理咨询室寻求帮助。在咨询过程中，教师先通过轻松的聊天让小明放松下来，然后逐步引导他说出内心的困扰。原来，小明的父母最近经常吵架，这让他感到不安和恐惧，担心家庭会破裂。针对小明的情况，教师先给予小明情感上的支持和理解，让他知道父母的问题不是他的责任。然后，教师帮助小明分析目前的情况，并一起探讨应对的方法，如在父母心情好的时候，尝试和他们沟通自己的感受。之后，教师持续关注小明的情况，定期与他交流，给他提供心理上的支持和鼓励。在教师的帮助下，小明逐渐调整了心态，能够更加积极地面对家庭问题，学习成绩也慢慢回升。可见，心理咨询室在小学高年级学生的德育工作中能发挥重要作用，为学生提供及时有效的心理支持和帮助，促进他们的健康成长和抗逆力的提升。

二、营造良好校园文化

（一）开展主题活动

主题活动通常具有明确的目标导向，能让学生清晰地了解活动的主旨和期望达到的效果，同时，主题活动内容丰富多样，涵盖了各种形式和领域，能充分满足学生的多样化需求和兴趣。在对学生进行抗逆力培育的过程中，教师能够通过开展主题活动，为学生营造一个生动有趣的学习环境，激发学生的学习热情和主动性，从而引导学生将抽象的抗逆力概念转化为具体的实践体验，让学生在实际操作中深刻理解抗逆力的内涵和重要性。此外，主题活动还能够增强学生的自信心和自我认同感，使学生在面对困难和挫折时，拥有更强大的内心力量和应对策略[3]。

为了有效增强高年级学生的抗逆力，教师便可以开展以“坚韧不拔”为主题的系列活动。在活动前，教师先收集大量关于坚韧不拔的故事、案例，并准备相关的活动道具和奖品。同时，向学生们宣传活动的意义和内容，激发他们的参与热情。在正式开展活动时，首先，教师举办“坚韧不拔人物故事演讲比赛”，请学生在课下积极收集古今中外坚韧不拔人物的故事，如海伦·凯勒、张海迪等。在比赛中，学生声情并茂地讲述这些人物如何在困境中坚持不懈，最终取得成功。通过聆听和讲述，学生们也能深刻感受到坚韧不拔的力量。接着，教师开展“挑战自我”的徒步活动，带领学生走进郊外，设定一定距离的徒步目标。在徒步过程中，有的学生感到疲惫，但在老师和同学的鼓励下，始终坚持不放弃，最终全体学生都完成了徒步任务。然后，教师组织“挫折应对工作坊”的活动。在工作坊中，教师设置各种模拟挫折的场景，如考试失利、与同学发生冲突等，请学生分组讨论应对这些挫折的方法，并进行角色扮演，实际演练如何解决问题。最后，教师举行“坚韧不拔之星”评选活动，即根据学生在各项活动中的表现，评选出在面对困难时展现出坚韧不拔品质的学生，并进行表彰和奖励。通过这一系列以“坚韧不拔”为主题的活动，学生不仅在理论上理解了坚韧不拔的含义，更在实践中锻炼了自己的抗逆能力。

（二）培养良好的师生关系

在德育背景下，对学生进行抗逆力的培养是教育工作的重要环节，在此过程中，教师扮演着至关重要的角色。教师应关心爱护每一位学生，充分认识到学生之间存在的个体差异，不因其成绩优劣、性格差异而有所偏颇。无论是学生在学习上遇到难题，还是在生活中遭遇困扰，教师都应能敏锐地察觉，并及时给予鼓励和支持。通过这种方式，形成良好的师生关系，使学生在温暖的氛围中感受到来自教师的真诚关怀，从而为学生提供强大的精神支撑，让学生在面对挫折和困难时，不再感到孤立无援，而是充满勇气和信心去迎接挑战，逐步增强自身的抗逆力，实现全面健康的成长与发展[4]。

在班级里，有一位性格较为敏感脆弱的学生，在日常教学中，教师留意到这位学生在面对课堂提问答错时，会情绪低落很久，在小组合作中遇到分歧也容易退缩。于是，教师便开始主动关心这位学生，在课后与他交流，了解到他内心很害怕犯错和被否定。之后，每当课堂上这位学生回答问题稍有进步，教师就及时地给予肯定和鼓励。一次作文比赛中，这位学生起初因担心写不好而不想参加，教师便可以鼓励他勇敢尝试，并在他写作的过程中给予耐心的指导，帮助他修改完善。最终，这位学生的作文获得了不错的奖项，也让他备受鼓舞，自信心大增。在教师持续的关心，以及适时的鼓励支持下，这位学生逐渐变得坚强勇敢，面对困难不再轻易沮丧和放弃，显著提升了抗逆力。

三、加强家庭学校合作

（一）举办家长学校

在德育背景下对小学高年级学生进行抗逆力培育是一项意义深远的工作。在此过程中，定期举办家长学校具有不可忽视的重要性。通过这种方式，向家长传授科学的教育方法和理念，能使家长清晰地认识到抗逆力对于孩子成长的关键作用，这不仅有助于引导家长了解抗逆力的重要性，更能够切实提高家长的家庭教育能力，让他们在孩子的成长道路上发挥更积极有效的引导作用，为孩子的抗逆力培养营造良好的家庭环境，与学校教育形成合力，共同促进孩子的全面发展和健康成长[5]。

在开办家长学校前，学校先精心策划，组织教育专家团队，深入研究抗逆力相关理论和实践案例，制定详细的家长学校课程计划。同时，通过问卷调查和家长会等形式，了解家长在教育孩子过程中遇到的问题和困惑，以及他们对抗逆力的认知程度，为后续有针对性的教育活动提供依据。在具体的教育过程中，学校定期开办家长学校。在宽敞明亮的会议室里，由教育专家通过生动的PPT展示、真实的案例分析以及深入浅出的讲解，向家长们阐述抗逆力在孩子成长中的重要性，如当孩子在面对学业压力、人际交往挫折等情况时，具备良好抗逆力的孩子能够更积极地应对，保持心理健康和良好的发展态势。接着，专家传授一系列科学的教育方法，如在孩子遇到困难时，家长要鼓励孩子勇敢表达自己的感受和想法，帮助孩子分析问题的根源，共同制定解决方案；培养孩子的乐观心态，引导孩子从失败中吸取经验教训，看到积极的一面；给孩子适当的自主权，让他们在一定范围内自己做决策，锻炼独立解决问题的能力。在活动中，家长认真倾听，积极互动，不时记录下重要的观点和方法，从而对如何在家庭中培养孩子的抗逆力形成更清晰的认识和方向。这样系统而深入的家长学校活动，让学校与家庭形成了紧密的教育合力，为小学高年级学生抗逆力的提升营造了良好的环境，能有效助力孩子们更加健康、自信地成长。

（二）建立家校沟通机制

通过建立家校沟通平台，以及定期召开家长会等方式，能够搭建起稳固的沟通桥梁。家校沟通平台能为家长和学校提供便捷、及时的交流渠道，双方可以随时就孩子的表现、问题和进步进行沟通，而定期召开的家长会，也能为集中探讨孩子的教育问题、分享教育经验提供重要契机。这种家校沟通机制，有助于双方全面了解孩子的情况，明确教育目标和方向，从而加强家校合作，形成教育合力，共同为孩子营造良好的成长环境，促进家长在抗逆力培育方面取得显著成效，让孩子实现全面发展。

为了培育高年级学生的抗逆力，教师便可以建立家校沟通平台，如专门的微信群。在每天放学后，教师将学生在学校的表现和情况进行整理，并在群内进行反馈，如“今天的体育课上，进行了长跑测试，部分同学在体力不支的情况下依然坚持完成，这种坚韧的精神值得表扬。但也有同学因为觉得太累而中途放弃，后续我们会一起引导这些同学克服困难。”“在今天的数学课堂上，大家在解决一道难题时，有些同学积极思考，主动请教老师，最终找到了答案。而有些同学则表现出了畏难情绪，我们会在后续给予更多的关注和鼓励。”家长们通过这些及时的反馈，了解到孩子在学校的学习和生活状况，并予以回复：“感谢老师的反馈，回家后我会和孩子交流，鼓励他向坚持到底的同学学习。”有的家长则说：“老师，我会注意孩子的畏难情绪，和他一起分析原因，提升他的信心。”通过这样持续的沟通，教师和家长能够共同关注学生的点滴变化，及时发现问题，一起采取相应的措施，共同做好对学生抗逆力的培育，帮助学生更好地面对学习和生活中的各种挑战。

总而言之，小学高年级学生抗逆力的培育是一项长期而艰巨的任务，需要学校、家庭和社会的共同努力，通过加强心理健康教育、营造积极的校园文化和加强家校合作等策略，为学生创造一个良好的成长环境，帮助他们提高抗逆力，更好地应对生活中的挑战和困难。对此，在未来，教师要继续做好抗逆力培育方法的探索，引导学生在挫折中学会坚强，在应对困难中砥砺前行，使抗逆力成为他们人生道路上的坚实护盾，助力他们勇敢地追逐梦想，迎接未来的挑战，书写属于自己的精彩篇章。

参考文献：

[1]纪红梅，张添铭.农村中小学生抗逆力与生命教育的现状和相关分析[J].中小学心理健康教育，2022（35）：25-31.

[2]豆中中.青少年抗逆力培养路径构建的探析和研究[J].心理月刊，2023，18（1）：211-214+217.

[3]苏莹婷.浅谈如何提高四年级小学生的抗挫折能力[J].知识文库，2020（16）：50+52.

[4]田国秀.规则，是抗逆力的外在保护因素[J].父母必读，2022（3）：30-31.

[5]周浔奇.深度学习视野下学生抗逆力的影响因素分析[J].广东教育（综合版），2022（7）：34-37.

（责任编辑：刘莹）