被自己的逃学念头吓到了　等

青春是一首美丽的诗，青春是一支动听的歌。但是，青春常会经历一丝迷茫与无助，也会遭遇一些坎坷和打击。困惑第一时间，小米姐姐愿和你在一起。

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我是一名初三的男生，自从上初三以来，我就不太想学习，经常会有逃学、旷课的念头出现，但没有一次付诸行动。我也经常会被自己这种逃学的想法惊吓到，我怎么能有这种念头呢？是不是太恐怖了？中考越来越近了，我该怎么办呢？（芙蓉清霞）

小米姐姐的回答：

芙蓉清霞，你好！看到你的名字，感觉就很清新。

初三了，学习压力一定很大吧？你是不是遇到什么困难了？比如得到的表扬越来越少？付出了很多努力，成绩提升却微乎其微？同学之间有些小摩擦，心里不开心？家长关注你的成绩越来越多，关注你本身却越来越少？被家长、老师以及中考的压力紧紧包裹着，感觉烦躁又无助？害怕中考考不好，辜负家长和老师的期待？

有逃学、旷课的念头，这是潜意识的一种逃避。你可以静下来自视内心，试着把内心的各种声音写出来，然后排排序，是哪一种原因使你产生了逃学的念头？还是很多问题的合谋，使你产生了逃学的想法？

别怕内心这些并不积极的声音，别怕！也别自责自己有逃学、旷课的念头，别怕！在学习阶段，你遇到的各种学习困难和压力是真实存在的，你有负面情绪的产生也是合情合理的。小米姐姐也间歇性不想上班呢！我们要欣赏自己积极向上的想法，也要允许自己不开心，接纳不开心时内心各种奇奇怪怪的念头。

无须把这些念头清除得干干净净。有时候，当我们去对抗这些折磨人的想法和情绪时，它们反而会更剧烈地从四面八方涌过来围攻自己。我们需要的，是去接纳它们、观察它们。

负面情绪很多时候是一个胆小鬼，当你直面它的时候，它反而会退缩到角落里。得到的表扬少了，少了就少了吧，谁也不可能一辈子为了表扬活着。付出的努力没有回报，没关系，学习是一场持久战，一城一池的得失并不决定最终的输赢。家长和老师应该也和你一样紧张和焦虑，尽量理解他们。理解不了，那就分离清楚，他们的预期是他们的预期，你只管尽自己的努力就好……

能给我写信的孩子，内心都是强大的。你最终没有逃学和旷课，其实也是你的潜意识告诉你，那种行为不可取。

中考越来越近了，收拾好心情，尽量轻装上阵吧！人生很长，中考并不能决定什么；人生的路很多，接纳自己，尽力而为就好。

学好英语的几点建议

我是一名初二的学生。今年以来，我的英语成绩一直令我很不满意，无论我怎么学，考出来的成绩都很不理想。因此，我很烦恼。小米姐姐，你能给我一些建议吗？（娇娇）

小米姐姐的回答：

英语不是我们的母语，我们周围也没有自然学英语的环境，所以要想学好英语，确实有点儿困难，并且要付出相应的努力。

首先，单词、词组就是拦路虎。有些同学注重英语的阅读理解而不想花功夫去背记。殊不知，一个个你放弃背诵的英语单词和词组，最后会聚成一堵堵城墙，阻碍你学习英语的进度。

其次，语法建立在理解的基础上，多练习和应用才能发挥更好的效果。我们在学习新的语法后，做这一单元的测试时，往往感觉良好，但遇到各种语法交织到一起考查时，往往更考验学生的理解力和判断力。多总结、多归纳，才能有更多收获。

最后，语感也很重要。这就需要多读、多听了。初中阶段，《新概念英语2》等是不错的自学书，可以给自己定个时间表，每周背诵1～2 篇文章。日积月累，英语的语感也就上来了。

总之，英语的学习不是一蹴而就的，需要决心和恒心。经过一段时间的坚持，你的英语成绩自然会有很大进步的。

本栏目供图/ 锐景创意（责任编辑：谢飞 ）