浅析挫折教育在体育教学中的意义

摘 要：本文从体育教学活动中产生挫折心理的原因入手，剖析了挫折心理的行为表现，探讨了体育教师应如何引导学生克服挫折心理。

关键词：体育教学； 挫折教育； 身心健康； 社会因素

中图分类号：G807.04 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）01-167-001

随着素质教育的推进，学生挫折承受能力的强弱，已越来越受到家长、学校、社会的高度关注。当今的小学生，他们倍受长辈的宠爱和溺爱。生活无忧无虑，但心理承受力差，经受不起任何一次小小的打击。很多学生用逃学、离家出走、打架斗殴，甚至自杀的方法来逃避所面对的种种挫折与失败，透过一些触目惊心的鲜活事件，又一次对学校的教育敲响了警钟，心理健康教育已迫在眉睫。而学校体育教育涉及到学生的运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应等几个方面。能全面地反映出学生各方面的活动情况。可见，学生在体育课中的心理表现比其他学科更直接、更突出。在体育课堂教学中实施挫折教育，有着其他学科无法比拟的优势。

一、挫折教育及其意义

挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识的目的。在教学中，对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。挫折教育就是运用心理学的概念，专门研究在达不到追求目标的情况下，人的心理状态和行为变化的规律。在体育活动中，人们追求的是胜利和愉快，培养的是斗志、勇敢精神及坚忍不拔的毅力。体育运动的竞争性、对抗性和社会性，使得挫折和顺利永远并存在体育活动中。因此，重视和研究体育活动中的挫折理论，有助于塑造健康的体魄和完善的人格，有助于人们正确对待挫折，引导人们在遭受挫折之后，如何能化消极因素为积极因素。

二、体育活动中产生挫折心理的原因

1.产生挫折的客观因素

客观因素主要是指人际关系紧张或其他各种人为因素。学生人际关系紧张指的是与老师、同学之间，或者家庭关系之间，从而使学生感到冷落、孤立无援的境地，遭受挫折，人为因素主要指体育教师过分刻薄，严肃对待，让不同的学生完成同等难度的动作，使学生感到窘迫，遭受挫折。对于这千差万别的心理挫折，教师要善于控制，既要抓住重点，克服共性的挫折，又要洞察细微，区别对待。

2.产生挫折的主观因素

产生挫折的主观因素是指学生自身的许多因素。首先是学生的身体特征，有些学生为自己的身体缺陷而自怨自艾，有些学生为自己身材矮小而烦恼，女学生为自己的体态发胖而不安。其次是学生的智能水平，有些学生学习勤奋，但受自己的智能水平所限，无法取得理想的学习成绩，缺乏体育能力而无法达标。最后是学生的人格特征。有些学生缺乏自我评价能力，确立不现实的行为目标，有些学生过度焦虑，漫不经心地自负自卑。

三、如何引导学生克服挫折的方法

1.培养学生的坚强意志力

“成功体育”是培养和挖掘学生的意志力，激发成功的最好教育。体育教师要尽量创造机会，将学生按年龄、技能水平、身体素质合理进行分组训练和比赛，使更多的学生经常不断的体验到通过自己的努力和能力获得成功，激发学生向更高的目标努力，挖掘自我潜在的能力，体验成功喜悦。并且要正视体育锻炼中的困难，竞赛中有成功与失败，这就要求学生不惧怕困难和敢于失败，并做到体育锻炼要有持久性。因此，体育教学更有利于培养学生刚毅的性格和坚强的意志，更能有效的面对生活中的挫折和困难。

2.培养学生良好的心理承受能力

体育与健康新课程标准坚持“健康第一”的指导思想，尤其把心理健康放在重要地位。增强学生经受挫折的能力，是培养学生健康心理，提高社会适应能力的有效手段，体育教学中要有针对性地进行挫折教育。当前，小学生普遍存在着自我中心倾向，独立性差，依赖性强；只能适应顺境，受不得委屈和挫折；遇到困难茫然失措，情绪不稳定；缺乏意志力，害怕失败等心理问题。因此，如何把心理健康融入体育教学，通过体育教学帮助学生解决心理发展中问题的产生，是值得我们深入探讨的。作为体育教师，要不断在教学内容中寻找契机，把握教学的最佳时机，将心理健康融入体育教学之中，对学生进行心理健康教育，创造良好的心理状态，使他们较好地完成各种学习和发展任务，教会学生学会放弃，敢于失败。培养学生勇敢顽强、努力拼搏的精神。

3.培养学生的社会适应能力

在体育活动比赛中，不必用言语。一个手势，一个配合，就能沟通信息，交流心声，自觉不自觉地相互产生一种情感。经常参加体育活动的学生适应能力强。另外，一些集体项目的本身就给参与者提出了必须互相交流，增进彼此情感的要求。了解同学，相互信任，相互鼓励，这往往是比赛获胜的基础。所有这些对那些情感孤单，内向，不愿与人交往，待人接物时不是很热情的人来说，都能使他们认识到自己的价值，改善了人际关系。

学校体育以其丰富多彩的内容和形式，为培养学生的竞争意识和进取精神创造了良好的条件。通过开展各种不同形式的体育竞赛，当学生置身于那种紧张激烈的竞争环境中，将会受到巨大的感染和激励，从而去奋发拼搏，争取不断地超越他人、超越自己。通过体育教学和体育活动，加强对学生挫折心理的引导，对于培养学生豁达乐观的情绪，提高对挫折的承受能力，塑造学生健全人格具有积极、重要的意义。

参考文献：

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