快乐体育

摘 要：随着教改的深入，应试教育向素质教育的转换，对体育教学也提出了新的要求，怎样才能使学生较快、较好地掌握上课所授的技术、技能，从而提高身体素质，心理素质。本人认为学生只有处于一种轻轻松松的气氛中结束体育课，才能达到最佳效果。

关键词：体育； 快乐； 教育

中图分类号：G633 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）10-165-001

学校体育的目的是要增强学生的体质，促进身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。根据这个目的，我们将制定科学的，切实可行的体育教学计划，使全年的和学期的教学工作有明确的方向和目标，有助于教师全面主动地考虑和科学系统地安排整个教学工作，正确处理教材之间和课次之间的关系，充分利用场地、设备、器材，最终提高教学质量。

在按计划有目的，有组织，有步骤地进行教学的过程中，我认为学生只有处于一种快乐的兴奋状态下，课堂教学效果才将大大提高。那么，如何实施快乐体育，下面从四个部分来谈谈个人浅见。

一、开始部分

主要是宣布课的内容与要求，其中目标制定要恰当，应该是学生通过自身的努力均能达到的。老师的语言、表情、神态，很有讲究，应该给学生信心及力量，切莫语调平平，无精打采。这一过程中，学生的反应应该是乐意接受这一挑战，增强自信。

二、准备部分

任务是通过准备活动，使身体各器官系统机能迅速进入工作状态，为基本部分的学习做好充分的准备，在这一过程中，一定要根据教学内容，合理地选择准备活动的内容和形式，要改变过去那种“千篇一律”的徒手操加慢跑的做法，既要选择一般性准备活动，又要选择专项准备活动，既要有运动量较大的练习，又要有趣味性的游戏练习。例如篮球中的滑步动作是本课的基本部分，在准备部分选择了闯三关游戏，要求设卡的同学只能利用移动步在直线上来回堵进攻者，这样运动量较大，针对性又强，又有趣味性，同学们在嬉笑声中做了准备活动，又如本课内容是跳高或跳远，在准备活动中可以采用民间的竹杆舞或节奏感较强的韵律操等，在愉快的气氛中提高弹跳力、节奏感。如何提高学生的兴趣，激发学生的情感，在欢声笑语中做准备活动，这就要求老师不断翻阅资料，吸取新的知识，同时要善于思考，更新一些准备活动，使准备活动更具新颖性，针对性，趣味性。

三、基本部分

主要任务是学习新教材，复习学过的主要教材，通过学习和复习，使学生掌握体育的技术技能，提高身体素质，增强学生体质，教学内容要符合学生实际，教学方法要灵活多样，首先教师示范力求做到规范优美，使学生在欣赏的过程中激发他们的兴趣，在练习中，教师要根据学生身体素质、生活环境、成长经历，还有学生的性格倾向，如有的人意志果断，有的人优柔寡断，都要针对不同个体的心理特点，给予不同的语言、体态、手势、眼神来刺激。此时体育教师应是一名总指挥，要及时调节气氛。同时组织形式可多样化，不要过分死板，从而营造一种宽松的氛围，运动生理学表明，人的有机体所有系统包括运动、心血管、呼吸、消化系统等的工作能力。处于适度兴奋状态下容易接受新事物，动作更协调，效果也最佳。

四、结束部分

即有组织地结束教学活动，使学生逐渐地恢复到相对安静状态，轻松自然的走步，徒手的放松练习，简单的舞蹈动作，动作比较缓和的活动性游戏等，同时教师脸部也应要放松，语气要柔和，带动学生进入放松状态，在轻轻松松的气氛中结束体育课。

在以上四个部分都可运用“游戏”因素使运动有趣味性，那么怎样形成运动的乐趣呢？第一，能满足欲求的运动，就会带来喜悦，快乐等运动的乐趣。另外，运动能满足竞赛的欲求和模仿的欲求时，喜悦。也就是说，凡是具有游戏特点的这种自发的属于自我的活动，都伴有快乐和喜悦。第二，感性动机（环境迁移引起无形的活动）和好奇动机等内发动机引起的运动，也伴有巨大的喜悦。第三，反复进行的动作如果富有变化，难度逐渐增加，使学生克服困难和备尝艰辛，也能带来快乐和喜悦。但是，培养运动的乐趣不能放任自流地让学生为所欲为，不是兴趣主义。学生在体育课中的学习掌握得如何，这时教师可通过平时考核，定期考核进行测验和评定。这样可以及时了解教学成果，发现问题，提供反馈信息，对于教学活动具有重要的调节作用，考核能使学生随时了解自己学习锻炼的效果，及时强化学习时机，产生积极的心理效果和鼓舞作用，从而真正达到体育课的目的。