论歌唱的支点——呼吸

摘 要：歌唱的好坏是歌者演唱表演的结果，而在歌唱中的呼吸是决定这种结果的基础。如何运用好气息，如何在歌唱中掌握好自己的呼吸，是我们演唱者必须学习的基本课程。本文论述了在演唱中的气息运用方法和呼吸状态。

关键词：演唱； 气息； 呼吸

中图分类号：J616．2 文献标识码：A 文章编号：1006-3315(2011)9-153-001

一位歌唱演员，无论是专业是业余，甚至是一位只会出声不会唱歌的人，都离不开呼吸这一个环节，没有呼吸的运用就不可能发出声响——只是天经地义的事情。当然，只会发出声响，只会唱出旋律，是远远达不到一位歌者的标准和要求的，如何正确运用呼吸不但是一位专业歌者的必备条件，也是对业余歌者的基本要求。

呼吸是发声的必要条件，正确地运用呼吸是一位专业歌者必备的条件。没有正确的呼吸就不可能发出美妙的声音，没有正确的呼吸就不能真正地驾驭一首歌的演唱技巧，体现歌曲的正确内涵。呼吸就是能量，就像汽车的汽油一样，没有油，汽车是不能发动的，没有质量高的油，汽车是不能很好发挥它的动力的。所以，如何运用好呼吸是唱歌的关键，没有这一关键环节，就不可能唱好歌。那么，唱歌解决气息的问题就成了歌唱这一环节中的重中之重。

正确的呼气和吸气（在歌唱过程中），和平时的呼吸是相同的，首先表现在腹部的起伏上：呼气时腹部应该是收起来的，而吸气时腹部是鼓起来的，这与我们日常生活中的自然吸气呼气是一样的。只不过在歌唱的时候要吸气更深些，更有力些；再有，在歌唱的呼吸不像平时呼吸那样频率均匀，且呼吸缓慢，歌唱时的呼吸要看作品，不同的作品有不同的呼吸处理方法，换气点不一样，换气速度不同，换气的深度也会不同，如：歌曲《莫斯科郊外的晚上》，这首歌曲是一首抒情而慢唱的歌曲，所以换气的频率要少，吸气也深，气息的支持力度就大，腰部的用力程度就会大。因为长音较多，如果没有正确的气息支持，这首歌是不可能被正确表达的。相反，歌曲《祝酒歌》……是一首速度较快，节奏鲜明的歌曲，这首歌的气息运用就与《莫斯科郊外的晚上》这首歌大不相同了。由于速度较快，所以换气的速度也快——这叫“偷气”，偷气是急而短促的，所以不会吸得太深，气量也不会太多，这样一来换气的频率就会加快，跳动性明显，换气节奏也就平稳。

那么，如何才能在歌唱的状态下正确地运用气息呢？

首先，要正确地呼气和吸气，正确地呼气和吸气就是自然状态下的呼、吸气动作——呼气收腹，吸气鼓腹。从多年的教学过程中我深有体会，大部分的初学者在平时的呼吸是正确的，可是在上课时发声或歌唱时都会出现相反运用呼吸的情况，并且很多这样错误的例子。这与学生的紧张情绪有关，也与学生太注意气息，太注意腹部的起伏而不自然了有关，最好的解决方法是要让学生放松心情，一只手抚着腹部，体会腹部的起伏，或让学生弯下腰去与地面成90度角，去体会腰部的力度。

其次，在歌唱时的呼吸不要只用鼻子呼吸，这样是不对的，鼻子吸气所运用的时间太长（适合在弱起和间隔时间较长的乐句），吸入量不够大，所以吸气要用到口腔，口腔吸气不浪费时间，吸气也够深，且吸入量也大，对演唱时的表情表现不受影响，而且吸气声和喉音也不会很大。用口腔吸气，可以随着音乐的节奏有规律地进行，用口腔吸气对演唱时口型的正确保持和演唱位置的保持都是有好处的。

再次，演唱是气息正确的保持方法

有了正确的呼气和吸气，有了正确的气息流通是不够的，气息如何控制如何保持是更重要的，当气息正确地到达腹部，吸入腹部的气息是用来演唱的，这些气息要毫不浪费，也就是都要做有用功，就需要一个正确的控制和保持气息的方法。当一个乐句演唱需要换气时，气息不是用得很尽，而是还要足够的气息保留，这样的演唱是轻松的，连续下一句的演唱是充分的。正确的气息保留应该是：

1、注意力要放到你的腹部，腰部要有一种紧张感，你的丹田处应该也是紧张的，有种紧勒腰带的感觉。唱高音时，腰部需要有一种下坠的感觉，这种感觉来自你的气息下沉，只有这种控制，你才会有足够的气息把这个高音唱出来。

2、在歌唱的过程中，你必须要注意气息量的控制，不能一下子就把气息放完，演唱时你的丹田处要起作用，感觉要一点点地收腹，气息上行要有控制、均匀的运行。

3、感情的运用对呼吸也是有影响的，感情是一首歌曲的灵魂，气息会随着感情的变化而变化，有时需要急吸有时需要慢吸，所以根据歌曲的感情来处理气息的控制是非常有必要的。

歌唱中气息的运用是非常关键的，但它也并不是那么难以揣摩，无非需要做好两点 吸气和呼气，吸气时想象自己在深深的闻一朵异香的鲜花，这样气息才能吸得深，吸气时要注意上半身放松，胸部和腰部都要松开，这样才能保持自然放松状态。呼气时要控制气息慢慢吐出。横膈膜紧张，两肋像充满气的气球。均匀地吐气，一定要避免气息的对抗，让声音坐在上面向下拉，切记不要让气息提上来，这样才能保证整个身体放松。歌唱效果也会更明显。

适当的锻炼有助于提高气息的运用，希望爱好声乐的朋友能够加强体育锻炼，有个好的体魄才能有好的基础。气息的练习是个循序渐进的过程。在正确的方法下练习会有事半功倍的效果，如果方法不对则会引发各样的问题。

好的演唱要有好的气息运用，正确地、科学地运用气息才能会有好的演唱。正确的运用气息需要我们一代一代的音乐工作者去研究去探索，我相信，方法会越来越简单，演唱会越来越轻松，只有我们不懈的努力，总会得到可喜的回报。

参考文献：

［1］余开基．高考音乐强化训练——声乐篇， 湖南文艺出版社

［2］吴雁泽．全国少儿歌曲考试歌曲集， 新疆人民出版社