当你开始做时间的主人

“忧伤焦虑，不知何时成了这个时代某些人的通病。在线上同朋友聊天，聊着各自的生活，竟然发出同样的感叹，忙忙碌碌却觉碌碌无为，人前欢笑人后忧虑。那些看不见的忧伤，日日如空气挥之不去。可在外人眼里，我和她都有着那样一份闲适、让人羡慕的生活。不错的职业，不错的收入，不错的家庭，可我们却无力抵挡忧伤。

…………

想想我们的父母和兄弟姐妹，从早到晚，从年头到年终，为了生计，忙忙碌碌，他们不似我们，会在闲暇的日子里生出风花雪月的忧伤。他们没有时间。

想来，忧伤应该是都市闲人才生的病。而那丝丝缕缕，扯不断，理还乱的忧伤，是纷繁的欲望吐出的长丝，缠缠绕绕之间，就把一份简单的幸福与快乐淹没了。

如果你还在兀自忧伤，那就走出你那个小小的象牙塔，走近父母和兄弟姐妹，去看看他们是如何像一棵卑微的小草，在这个尘世上顽强不屈又自在快乐地活着。”

上面这些文字，是我多年前随手写下的一篇心情日记。那时，我还没有走上写作的道路，也没有调到现在的学校工作，在家做着全职主妇，每天做完家务，有大把大把的空闲时间，也便有了许多莫名的烦恼、忧伤。那时能想到拯救自己走出忧伤的，也不过是眼睛向下扫视，用他人的忙碌苦累来增加自己的幸福感。说到底，那仍然是一种消极的想法与做法。

很多年后，重新来读这段文字，再来对照眼下的生活，文字中那个无所事事的女人陌生得自己也几乎不认识。

一张时间表，是我现在的生活，除上班时间外，业余时间安排得满满当当：早晨五点起床，阅读一个小时，六点开始晨练至七点，七点到八点收拾上班；午间读书、报纸或杂志一小时，午休一小时；下午下班后一直到晚上十点半就寝前，每一个小时也都安排得明明白白。古典舞、写作、阅读、瑜伽、散步……要做的事情太多，有时候只能交叉进行。

这样一张具体到每天几点几分做什么事情的时间表，加上一份短、中、长期的生活计划：每天至少读书六十页，每周至少写两篇稿子，每月要学会跳一支古典舞，每年至少读一百本书，至少游览两个地方……日有日计划，月有月计划，年有年计划，日子里根本没有荒芜，至于忧伤啦，无聊啦，空虚啦，更是无容身之处。我甚至已经好久体味不到忧伤的滋味儿。一个忙碌而充实的人，永远都是嘴角上扬的，即使生活中暂时遇到不如意，也会有强大的内心支撑着，很快走出来。

这些年，我在网上认识了很多充满正能量的朋友。也许正是在他们的影响下，我才一步步走到今天。

一个写手朋友，每天五点钟起床写文章，十几年后，她已是名师和名作家，出版图书二十几本。一个画家朋友，十几年前对书画还一无所知，但他从决定向书画界进军的那一天起，每天早上四点闻鸡起舞，习字习画，十多年过去，他的书画作品已走进高雅的艺术殿堂。一个一起练瑜伽的朋友，每天早上坚持练习瑜伽，已经持续了十年，她也由当初身材走样、情绪低落、满腹抱怨的女子，成为一个优雅自信的瑜伽老师……

“把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。”这是某天从一个朋友的微信朋友圈里看到的一段话，立马入了我的心。

回首这些年来在各行各业认识的朋友，他们的职业生涯有的如昙花一现，在短暂的闪耀之后沉寂了，有的如大浪淘沙，十几年过去，越战越勇，成了领域内的佼佼者。这些经受住考验，不断超越自我的人，无不有着共同的特点：他们都是时间的主人，他们主宰了自己的时间，也主宰了自己的命运。