以心理健康教育促进高中班级管理策略的实施
作者： 王琼摘 要：随着社会经济水平的提高和生活环境的改善，人们对教育教学活动的追求逐渐由知识增长转变为身心的全方面发展，强调教师应密切关注学生在不同阶段面临的心理问题，帮助学生应对不同程度的心理困扰。尤其在高中班级管理中，合理实施心理健康教育能促进班级管理质量的提升，实现学生道德修养、心理素质和学习能力的同步发展。为此，文章从重视心理教育、优化师生关系、创新教育形式等六个角度，对利用心理健康教育提升高中班级管理效果进行了分析。
关键词：心理健康教育 高中 班级管理 DOI：10.12241/j.issn.1009-7252.2024.21.063
纵观个人的整个成长历程，高中阶段是其成长的黄金时期，高中生并未完全步入社会，需要在生活与学习中积累知识经验，完善自身价值观念与知识体系。在外部各种因素的影响下，学生会产生对异性的好奇、沉迷网络游戏和学业压力等情绪，使其内心矛盾更加复杂，容易产生各种类型的心理问题。心理健康教育也是班级日常管理工作的重要组成部分，与班级管理之间相互影响、相互交融。为此，班主任应客观分析学生在高中阶段的成长变化，抓住学生在叛逆期的心理感受，引导其在不同环境中完成独立思考与价值判断，从而建设良好的班级管理秩序，构建适宜的成长环境。
一、高中班主任在运用心理健康教育完善班级管理方面的优势
1.班主任对学生更加了解
无论在哪一个教育阶段，班主任都是与学生接触最为密切的教师，其不仅需要辅助学生完成日常的学习任务，还需帮助其养成良好的行为习惯和价值观念。相较其他教师来说，班主任对学生的了解更加全面和深刻，能从多角度观察学生的谈吐和行为模式，有助于全方位把握学生的进步情况、性格特点与心理变化，确保教育方法选择的科学性。而且通过观察高中生的成长状态可以发现，其在以往的学习生涯中已经具备了一定的认知能力，人生观与价值观得到初步发展，但仍需面临高考、人际交往等方面的压力，需要掌握融入群体生活的正确方法。为此，班主任要依据高中生的特殊情况与个性特点，灵活设计教育方案，利用主题活动对学生进行辅导与教育，将心理健康教育渗透于班级管理的各个环节中。
2.班主任可以营造良好的心理环境
班级是学生学习、成长的重要场所，其环境氛围的构建会直接影响学生思维能力、情感态度、实践行为和意志品质的发展，能为实现学生的全面成长提供重要的环境保障。同样，班级也是班主任实施管理的主要阵地，班主任要综合利用各种环境因素，发挥自身的独特优势，营造良好的班级管理环境，促进心理健康教育效果的提升。同时，在高中教育的不同阶段，班主任还会在班级中制定对应的规章制度，采用不同方式实施心理健康教育，引导学生积极参与集体活动，逐步形成团结互助、共同进步的良好教育环境。在良好的心理环境熏陶下，学生也能增强对班主任的信赖，从而形成相互理解、相互帮助和协作的师生关系，帮助学生顺利度过人生的起伏阶段，有效缓解其面临的精神压力与升学压力，端正学生的“三观”。
二、运用心理健康教育完善高中班级管理的策略
1.重视心理教育，构建良好氛围
班主任是在高中校园中与学生接触最为密切的教师，承担着教育管理者、引导者的重要职责，需要对学生的学习生活模式、成长状态进行监督与管理，对学生的心理发育情况有直接影响。班主任只有提高对学生心理健康的重视程度，才能促进班级管理质量的提升，为实现学生的健康成长做好各项准备工作。为此，在运用心理健康教育完善高中班级管理的过程中，班主任应主动参与学校组织的各项教育培训活动，从多渠道了解与心理健康教育相关的新思想，在学习新的教育理念的过程中提升自身专业能力。班主任还应明确班级是学生健康成长的重要场所，在良好的班级氛围熏陶下，学生能感受到其他学生的关爱，在与他人的互助协作中形成多项能力，应对后续学习与生活中的压力问题。
在高中班级管理活动中，班主任可以依据学生的学习情况和认知发展状态，设定班级整体的发展目标，号召班级全体学生为实现共同目标而努力。在此环节中，班主任需统计班内学生每次测验或考试的平均分，利用折线统计图对学生一学期内考试成绩的平均分进行分析，结合实际数据实施对班内学生的奖惩，进而有效增强学生的集体意识与班级荣誉感，激励其以更主动地姿态参与班级学习活动。在这种良好的氛围环境影响下，学生能自觉帮助他人，在沟通、互动与合作中解决心理问题。同时，通过合理开展心理健康教育，提高班级管理质量，帮助学生保持良好的心理状态。
2.优化师生关系，了解学生心理状态
结合教育学、心理学的相关理论知识可以看出，师生关系的发展情况会直接影响学生对教育行为的吸收效果，限制着其思维的发散与延伸。良好的师生关系能使学生更易于接受班主任的指导与教育，真正发挥出心理健康教育在班级管理中的效果。因此，在运用心理健康教育完善高中班级管理的过程中，班主任应从多途径与学生进行沟通交流，与其建立融洽和谐的师生关系，全方位把握学生心理状态的变化，从而做出科学的教育选择，避免出现教育形式化的问题，对学生造成不可挽回的创伤。具体来说，班主任应注重班风氛围的营造，结合班级学生的个性特点设立对应的班级文化，鼓励其自行选择代表成立班级理事会，采用民主的方式管理班级，构建自由、轻松的教育管理环境。同时，班主任需摒弃以自我为中心的教育思想，请学生广泛参与各项班级事务管理，促进各项班级管理工作的顺利实施。
如在高中班级日常管理中，班主任可以贯彻自愿与分配相结合的原则划分管理小组，要求学生以小组为单位参与班级事务管理工作，并交流管理结果，由班主任对小组管理工作进行监督和指导，认真倾听学生的反馈意见，确保班级管理向民主化、公平化方向发展。另外，在进行班级管理活动的过程中，学生还能接触更多学习之外的其他活动，促使学习的压力感与紧张感被管理事务分散，帮助其灵活调整自身的心理状态。同时，班主任还可以利用大课间等活动时间，组织形式多样的竞赛活动，挖掘学生在不同方面的特长，活跃班级管理氛围，从而达到构建良好师生关系和减轻学生心理负担的效果。
3.创新教育形式，及时疏导开解学生
在当前高考形式不断变化的背景下，许多学生为提高考试成绩，将心理健康教育课或其他艺术类课程的学习时间用于完成其他科目的练习题，导致心理健康教育难以在高中阶段顺利开展，影响学生身心的全方面发展。因此，在运用心理健康教育完善高中班级管理的过程中，班主任应科学分析高中生的学习状态和内心想法，基于现实情况不断创新心理健康教育的形式，提高心理健康教育的趣味性，吸引更多学生主动参与，明确其对促进自身健康成长的重要意义。班主任需做好各项信息收集工作，客观分析高中生不同阶段的学习特点与心理变化特点。面对性格较为内向的学生时，应合理利用各种线上交流平台，鼓励其向班主任倾诉自己的真实想法。
在阶段性考试结束后，发现某位学生的成绩出现大幅度下滑，班主任则需与其进行密切交流，从多途径了解其学习状态变化的原因。面对不同性格的学生，班主任应采用差异化的引导方式，引导其说出最近一段时间内生活与学习中发生的变化，运用自己专业的心理健康教育知识对学生进行疏导。适当提供建议和意见，帮助学生及时调整自身情绪状态，促使学生逐步回到正常的学习与生活轨迹中。除在解决学习与管理问题中渗透心理健康教育知识外，班主任还可以组织多种形式的班级活动，如竞赛比拼、实践探究或阅读演讲等，依托多样化的活动形式拓展学生的学习路径，丰富和充实其精神世界，提高自身的心理素质。
4.强化家校合作，保障学生心理健康
纵观学生学习与成长的整个历程可以发现，学校、家庭和社会都是实施教育行为的重要主体，在学生学习习惯养成、认知能力提升中都发挥着较大影响，尤其在心理健康教育方面，不同主体发挥着不一样的教育作用，是提升心理健康教育效果的关键。因此，在运用心理健康教育完善高中班级管理的过程中，班主任应与家长保持密切沟通，从多途径进行信息交流，聚焦学生的心理健康问题开展讨论分析，依托家校合作为学生心理健康发展提供支撑。具体来说，在班主任与家长的沟通交流中，应将学生在校发生的问题情况及时向家长反馈，从家长处了解学生在家中的行为表现和态度，准确捕捉学生心理变化的趋势，在家校联动中制定科学化的心理辅导和班级管理方案。
另外，班主任还应向家长介绍更多先进的教育理念，向其发送更多心理健康教育的真实案例，引导其认识到心理健康教育的重要作用。针对家长反馈的真实问题，班主任还应为其提供针对性建议，提升心理健康教育的可操作性，从而构建良好的班级氛围与家庭氛围。同时，班主任也应关心学生家长的心理健康状况，避免心理问题影响学生的健康成长，指导其客观看待高中生成长中的特殊情况，以平常心看待高考这一人生转折点。要求家长不应给予高中生过多的压力，围绕不同话题与学生沟通交流，避免其产生抗拒、逆反等不良情绪，要建立亲密、和谐的亲子关系。在当今社会环境下，高中生的学业压力和心理压力大多来源于父母，只有家长保持平静、耐心的态度，学生才能正视自身学习与成长的问题，降低产生精神压力的可能。
5.注重言传身教，树立良好成长榜样
联系上文内容可以明确，由于班主任与学生之间的接触较为密切和频繁，其道德品质、行为模式会对学生产生直接影响，班主任对待事物的态度和应对突发事件的反应，会潜移默化地影响学生认知体系的建构。因此，在运用心理健康教育完善高中班级管理的过程中，班主任应注重发挥言传身教的作用，合理调整在学生面前的言行举止，为学生树立良好的成长与学习榜样，利用自己的人格魅力与形象感染学生。增强学生对班主任的信赖，激励其自觉调整自身行为模式和思想态度。班主任与学生一样面临着升学与考试的压力，需要完成对应的教学指标。班主任还需兼顾工作与家庭的日常事务，喜悦和忧愁情绪都较为常见。在此情形下，班主任应提升自我调节能力，不能将自身的情绪态度迁怒于学生，保持从容淡定的态度应对班级管理问题。
如在竞选班干部的环节中，班主任不应依据自己对学生性格的好恶影响班干部的选拔过程，需全面贯彻公平、公正、公开的原则，从语言、处事方式和行为举止等多角度对班干部候选人进行评价，综合考量其素质与能力。摒弃以成绩为中心的评判方式，审慎思考候选学生与班干部岗位之间的适配度。同时，班主任需充分尊重学生的意见和想法，认真倾听每位学生对班干部选拔的建议，采用不记名投票的方式了解学生内心的选择，用民主化的投票代替班主任直接任命，促使学生能直观感受到班主任在处理班级事务中公平公正的态度。
6.利用班级活动，增强学生抗压能力
在宽松、自由的氛围中学习与成长，更能提升学生的自我管理能力，有助于促进其独立自主意识的发展，便于在不同场景下调节情绪和体验不同的情感，更好地完成人际交往与展示等活动，促使学生始终保持健康的心理状态。而且，高中班级中每位学生的性格特点与学习需求各不相同，只有依据实际情况动态化地调整心理辅导方式，确保每位学生都能感受到关爱与尊重，才能提升教育与管理的有效性。因此，在运用心理健康教育完善高中班级管理的过程中，班主任应依托班级活动实施心理健康教育，避免采用居高临下的态度对学生进行说教，需选择更多适合高中生成长的团体活动，营造充满民主、信任的活动氛围，切实提高学生的抗压与应变能力。
具体来说，可以组织话题讨论、主题演讲或角色扮演等形式的班会活动，鼓励学生自行组建班委会，由班委会承担活动组织、设计与落实的任务，全体学生一同完成班歌和班级口号的制定，以不同形式参与班级实践活动中。如在组织以“树立人生目标”为主题的班会活动时，班主任应要求学生分组落实主题活动，每组用幻灯片展现自己对社会中不同职业的理解，在讨论互动中明确个人的职业规划方向。在此环节中，班主任应做好答疑与指导工作，认真回答学生对就业和大学学习的疑问，向其分享自己的奋斗经历，帮助其明确学习与成长方向。另外，班主任应带领学生积极参与学校组织的足球比赛、音乐会或联欢会等集体活动，给予学生更多展示自我的机会，适当对其进行物质或精神奖励，学会多维度分析问题，强化正面行为对学生心理状态的影响。
综上所述，运用心理健康教育完善高中班级管理，有利于避免高中生受不良因素的影响，从提升抗压能力和心理承受能力入手，形成坚强的性格品质，学会理性对待学习与成长中的问题。因此，班主任应构建完善的心理健康教育体系，从多途径发挥自身的教育作用，拉近与学生之间的距离，避免学生抵触心理健康教育，为学生营造健康的成长环境，从而推动高中班级管理质量的稳步提升。
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[4] 李静《基于心理资本理论的高中阶段生涯规划能力提升研究》，《贺州学院学报》2023年第S1期。
（王琼，女，汉族，广西桂林人，理学学士，中学高级教师，研究方向：中学数学教学、中学班主任管理、学生心理健康教育）
（本文系广西教育科学“十四五”规划课题的研究成果，课题编号：2023C839）