火亮：泳池一把火

一鸣惊人

都说水火不相容，但中国跳水队队员火亮却在2008年北京奥运会“ 水立方”和队友林跃一起完美演绎了男子双人十米台跳水，以468.18分夺冠，着实火了一把。

那场比赛各路豪杰集聚，林跃/火亮的最强对手是德国、俄罗斯选手。林跃/火亮动作的难度系数在进决赛的8对选手中排行第三，但依靠稳定发挥和较高的动作质量，他们战胜了对手。

因为比赛多，火亮早已练得平静如水，心无杂念，把这次奥运会当成普通的比赛。第一跳，林跃/火亮顺利完成，排名第一。第二跳、第三跳他们保持领先。第四跳、第五跳他们发挥正常，排名第二、第三。最后一跳难度较大，平时训练中经常会有失误。但此刻，在奥运赛场上，两人一鼓作气，超常发挥。只见他俩转体、翻腾、入水，一气呵成，顿时，教练高兴得飞了起来。火亮笑着回忆说：“因为面临生长发育，那段时间人都会特别没力气，因此当时我和林跃的状态都很不好，比赛后就觉得完成任务了，没想到自己会夺冠。”

这场关乎国家和个人荣誉的比赛，火亮父母自然也非常关注。比赛开始时，他父母紧张得不敢笑。当林跃/火亮完成最后一个动作时，屋里一片欢腾。夺冠后，火亮的爸爸兴奋地从沙发上跳了起来。有人问：“怎么奖励你儿子？”“去老凤祥打一块金牌送给他，哈哈！”火亮爸爸抑制不住内心的激动。

火亮的体育之缘起于幼儿园。当时，《雪山飞狐》正在热播，他喜欢在园里模仿各种闪电般的武侠动作。体操队教练来选才时，他被老师推荐，从此开始了体操之路。那时，别的小朋友压腿直哭，火亮因为柔韧性较好，他的腿基本不用怎么压。练了两年多的体操，他又被跳水队选中，可过了一个月被退回，火亮郁闷了。第二次选拔时，教练胡燕发现他灵活得像只猴子，他这才被留了下来。火亮脑子灵活，运动神经发达，跳水一学就会。

小时候，火亮睡梦中想的全是跳水，曾有从上铺翻下来的经历，幸亏被桌子接住。

搞笑的是他居然一点没有感觉，直到队友把他扶回床上。醒来后，他觉得腰有点疼。为了安全，从此他的床边多了一圈挡板。

第一次上10米台，火亮害怕得不行，站在高高的台上，心想：“没有退路了，只有大胆地跳下去，否则教练会把我扔下去的。”他记得先从1米台开始，到3米台，再到5米台和10米台，每次跳台升高，他都要克服种种困难和恐惧。火亮刚进国家队时，下巴磕到了跳板，缝了七八针，几个月后又从10米台的楼梯上摔下，下巴又缝了10多针，但他坚持训练。后来他又经历了一次脚趾骨折。

每逢伤病，他对父母从不讲细节，觉得训练是身体和心灵的双重磨练，那种痛苦难以言表。尽管这样，他一直没有放弃，“最终都熬过来了，可能我就是跳水的命吧。”

转换赛道

2008年北京奥运会后，火亮走进中国人民大学新闻系学习。选择新闻专业的理由很简单，当运动员时他经常接受媒体采访，对这个行业有感性认识。人大学习氛围浓厚，火亮觉得和运动队大不相同，运动队的生活有专人打点，而大学里一切需要自己完成。开始他什么都不懂，感觉像是“北漂”。开学第一天报到时，腿都快要跑断了。

火亮直言：“大学学习有较大压力。尽管老师授课深入浅出，形象生动，但由于从小专注训练，落下的课程太多，为了应对考试只能加班加点，死记硬背。”上新闻采访课时，老师安排同学互相采访，他成了热门采访对象。毕竟他和同学年纪相差较大，课余时不太交流，感觉对话不在一个频道上。学的是新闻专业，可火亮从没想过去媒体工作，总觉得自己的新闻写作薄弱，干这一行欠缺火候。不过，他解说过跳水世锦赛，为观众介绍有关专业知识，点评运动员的发挥。他说解说工作比较轻松，前期不需要怎么准备，就可以上阵了。

大学里有很多空余时间可以自主安排，火亮经常参加各项运动，但很少去游泳，因为从小就在水中训练，看到水就厌烦了。尽管学习有压力，但对火亮来说是快乐的，他经常说的一句话是“明天不用出早操了，真好！”

火亮出生于上海，也是上海队队员，2017年已经停止训练，但去年才办理退役手续。这期间，他创过业，也做过办公室行政工作。他和朋友一起开了餐饮店，可惜利润少，几个月就关张了。行政岗位上，火亮主要推送上海竞技体育训练管理中心的各大新闻，每天编辑、排版。虽然能静下心来，可他尝试了一段时间后发现兴趣不大。兜兜转转，火亮又回到了跳水，现在以教练身份入编，还未正式上岗。不过，为了尽快适应新身份，他已经做好了各种准备，除心理外，抽空去运动队观摩，协助教练训练，还当裁判参加上海市跳水比赛。这样的工作节奏强度不算太大，但他已清楚地预感到正式上岗后和自己当年的训练强度接近。他想培养优秀运动员，更想培养奥运冠军。

兴趣广泛

火亮的兴趣爱好广泛，旅游、摄影、逛博物馆等，只要没接触过的，他都乐意尝试。他喜欢背起相机在全国各地旅游，拍风光照，甚至前往东北滑雪。每到一处，火亮都要去博物馆，上海的博物馆他全跑遍了。他喜欢看博物馆里的历史，也喜欢古玩，看看古人用过的瓷器、写过的字画，能学到很多知识。

火亮认为，每一座城市都有特点，他最喜欢自己的家乡上海。这是一座以金融贸易为主的国际大都市，开放包容。前阵子热播的连续剧《繁花》，还原了20世纪90年代的上海，讲述的是以阿宝为代表的小人物利用时代机遇和个人才华，在充满挑战的社会浪潮中迎难而上，通过坚韧不拔的努力，逐步改变命运并实现成长。火亮觉得这部连续剧价值超高，演技精湛。故事发生在繁华的黄河路上，火亮从小住在黄河路附近，颇有亲切感。他说：“随着城市的改建，黄河路渐渐变得普通了，原来确实是个繁华的地方。”

空闲时，火亮追剧，国内国外好看的电视剧、电影他都看。电影他喜欢激烈一些的，音乐只要好听的都喜欢。国外歌曲虽然不懂歌词，但他听到旋律，也能领会意境。火亮的羽毛球水平不错，考过羽毛球初级指导员证书。

当然，火亮的关注点还是没离开跳水。2022年，上海各区体校的青少年跳水运动员积极备战市第十七届运动会，他送出自己的祝福：“这些孩子比我当时的水平更高，现在的教练员对跳水的研究更深入，训练也更细致，希望青少年运动员在训练、比赛中享受跳水，热爱跳水，取得优异成绩。”

火亮不忘从事公益活动。2020年他走进上海体育大学做客“竞攀书院”，做题为“水上之光，拼搏之火”的专题访谈。回顾自己的心路历程，他说：“冠军没有捷径，无非是天赋加上无数次的努力，一个动作只有练习了千百次才能做到内心有底、上台不慌。”

火亮说，现在练习跳水的市民不少，小朋友比较多，创业者可以自己成立俱乐部招生。天津还有一批老大爷是业余爱好者，经常站在桥上跳水。他提醒跳水爱好者，要有教练严格看管，保护措施要做好。

当年火亮训练时，没有考虑过退役后的工作，刚退役时比较迷茫，也不知道今后做什么。他交过学费，后来回到跳水上。他建议退役运动员转型应该走自己熟悉的路径，因为陌生的道路很难走。