年轻飞人们 请健康成长
与过往几年有所不同，今年的全国田径冠军赛没有承担奥运会或世锦赛的大赛选拔任务。谢震业、巩立姣等名将早早前往欧洲备战巴黎奥运会，也让6月底的山东日照少了一些喧嚣。赛前，少有人预料到奎山体育中心的百米赛道上将掀起怎样的波澜。
然而，6月29日晚，整座体育场都被“飞人大战”卷入狂热。15岁的浙江姑娘陈妤颉以11秒29的个人最好成绩战胜梁小静、葛曼棋等一众高手，获得女子100米冠军。紧接着进行的男子100米决赛中，17岁的福建小伙何锦櫶以10秒06的成绩豪取金牌，成为中国田径队历史上第六位跑进10秒10大关的男子百米运动员。
从崭露头角到如日中天，年轻的“飞人”们展现出火箭般的飞升速度。同时，他们将不可避免地面临运动员成长过程中的一系列问题：成名后如何调整心态？如何保持稳健的上升步伐？应对好这些挑战，和提高成绩同样重要。
陈妤颉：快乐长大，拒绝精神内耗
“幸亏场地上有水，要不然至少也会擦破皮了。”6月29日晚的决赛冲线之后，失去重心的陈妤颉往前趔趄了几步，摔倒在地。一旁的葛曼棋和梁小静见状，赶紧上前，将她扶起来。
4月在阿联酋迪拜举行的U20田径亚青赛上，陈妤颉夺得女子100米金牌。之后，她便进入国家短跑集训队，争取巴黎奥运会女子4×100米接力项目的参赛资格。时间不长，她受到了大师姐们的关爱，赢得了队伍的信任。6月22日在哈萨克斯坦进行的世界田联洲际巡回赛阿拉木图站的比赛中，陈妤颉作为最后一棒登场，帮助队伍以43秒21的成绩获得第一名。虽然最终中国队未能赢得这张奥运会“入场券”，但这段经历让年轻的陈妤颉获益匪浅。
从去年8月在里约热内卢的世界中学生运动会上夺得两枚金牌，到去年11月首届全国学青会上赢得两项冠军，再到今年的U20亚青赛、全国冠军赛上不断刷新个人最好成绩，陈妤颉将一枚枚金牌收入帐下，也将一个又一个的亚洲和全国少年纪录刷新，成绩不断进步，也提升着大家的期许。
“你的下一个目标是什么？”几乎在每一场比赛之后，这都成了她的“必答题”。不过，她的回答始终如一：没有目标。陈妤颉这样解释说：“如果设立目标，会让自己精神内耗，去想如果达不到会怎么样，反而是放宽心的时候比得非常好。特别想跑到一个成绩的话，反而会偷鸡不成蚀把米。”
由于要为2025年全运会的参赛资格积累积分，陈妤颉今年的比赛任务比去年繁重了许多，“去年一共才比了四五场，今年几个月就把全年的比赛比完了。”然而，随着参赛场次、级别不断提高，比赛前“想得太多”成了她的一大困扰。在全国室内锦标赛等比赛前，陈妤颉紧张得难以入睡。“不设立目标”，成为她放松心态，克服“心理关”的一种方式。
比赛中没有目标，远不意味着平日里放松对自己的要求。进入7月，国家队的集训任务结束之后，陈妤颉回到家乡的宁波体育运动学校继续训练。7月9日，中国田径协会发布了《关于组织2024年世界青年（U20）田径锦标赛队伍集训的通知》，世青赛参赛名单中，陈妤颉赫然在列。高中生活的第一个月，她就将远赴秘鲁利马，为国征战。
正在经历的这个夏天，陈妤颉先是刷新了个人最好成绩、夺得了全国冠军，又被自己心仪的高中录取，接下来还将身披中国队队服出战世青赛，忙碌而又充实。“爸妈也没有什么要求，让我快乐地长大就行”，陈妤颉说。
何锦櫶：放慢脚步，平稳迎接大考
“不要再进步了，不要再快了！”这句话从一名田径运动员口中说出，多少有些奇怪，但何锦櫶却有充足的理由，“稳住这个成绩就好，再进步的话，现在的身体会扛不住。”虽然只有17岁，但他深谙过犹不及的道理。
同样是6月29日晚，就在陈妤颉创造U18亚洲少年纪录后10分钟，同样年轻的何锦櫶开始了自己的精彩表演。10秒06！他的夺冠成绩将自己今年5月刚刚跑出的个人最好成绩10秒17提高了0.11秒，创造了新的U20全国青年纪录，成为继苏炳添、谢震业、张培萌、陈冠锋和陈佳鹏之后，第6位跑进10秒10大关的中国男子百米运动员。
“从去年到现在，一年的时间里就跑到10秒06，这种感觉很不可思议。”的确，去年5月，何锦櫶的最好成绩是在每秒2米的顺风天气下跑出的10秒56。今年全国田径大奖赛期间，他先是在第一站肇庆站中跑出10秒26，又在第三站蚌埠站中跑出10秒17，进入了更多人的视野。接下来，就是在日照跑出的10秒06。
一步一个脚印，大步前进，何锦櫶想的是先稳住阵脚，巩固胜利果实。“我还是觉得冲太快也不是很好的事情，还是要稳住，稳在10秒10到10秒20的水平区间。”刚刚创造纪录，他就已经在回顾自己的技术细节，“我的起跑是比较差的一个环节，不过今天的起跑和途中跑衔接得不错，后程还是比较僵硬，回去之后要多改善后程。”
与陈妤颉在同龄人中一枝独秀有所不同，本赛季，与何锦櫶同样出生在2006年的曾克理等几位年轻选手都有亮眼的表现。在何锦櫶看来，这也在情理之中，“国家发展得越来越好，生活水平越来越高，吃的比以前好了。现在很多00后运动员普遍个子都非常高，营养比以前好了，训练更科学更完善了，对伤病的预防也比以前更重视了。”
更多的优秀选手意味着更激烈的竞争，这正是何锦櫶期待的。年轻的何锦櫶已经能够从一场接一场的比赛中保持一颗平常心，“有人跑在我前面，我会觉得更有动力。我的求胜欲很强，是那种喜欢有人跑在我前面的人。能拿冠军是好的，没拿到冠军就回去多练，反正还有很多机会，还有很多比赛能去展现自己。”
就像何锦櫶所说，接下来的世青赛、全运会，对他都是莫大的考验。“我的目标就是不要进步太快太多，慢慢提高，直到明年全运会争取前三名！我的梦想和大家一样，那就是站上奥运会的舞台。”
责编 柏强
