金玲：从更高到更快

34岁止步横杆

2001年11月23日，广州，第9届全运会。女子跳高亚洲纪录保持者、上两届全运会冠军金玲怎么也没想到，平日穿长裤都能过的1米81横杆竟成了她的滑铁卢。检录时她还指望腰椎盘突出的老伤能网开一面，可临场跑着跑着，突然抬不起腿而摔倒。

金玲13岁从辽宁大连进入北京体育大学竞技体校，师从陈维勤练七项全能，1986年专攻跳高，1989年5月7日在日本静冈创造了1米97的亚洲纪录。不久，陈维勤退休，金玲毕业留校，她找到于秉臻教练，和自己所带队员终日在跳高架前摸爬滚打，甚至生完女儿9个月就复出。1米81就折戟，让她痛心疾首，意识到自然规律不可抗拒，34岁，真的拼不动，该退了。

让外面世界充实自己

根据多年经历，金玲认定自己很难成为一名优秀教练，她的丈夫、第三任教练丁群亦有同感。她觉得自己对搞体育新闻兴趣颇大，又有职业运动员的感受、视角与人脉，应该能有作为。正准备报名时，却被好多人拦了下来：你有地主资本家的家庭背景，加上你的性格，都不适合当记者。那干什么好呢？记得念小学时，父亲就给她办了大连市图书馆的证件，打开了一扇认识外部世界的窗口，退役后雅思还考了5.5分。对退役后的人生路，大家庭会议最终决定，支持她小家去澳大利亚生活几年，多多了解世界，也能在无缝隙的语言环境中提升充实自己。

2003年11月，金玲获批，一家三口居住在悉尼歌剧院不远处一个纯当地居民的社区。她是被聘的跳高专家，每年有两次，每次约两周时间，培训澳大利亚跳高精英。培训课外，伺机对有需求的会员用视频指导。她还参加田径、高尔夫、网球等几个俱乐部。小区义工中常有她的身影，每逢周末，她是社区8-18岁青少年比赛的服务人员，平平沙坑，升升横杆，也常做田径裁判。金玲融入当地社会，也进一步领悟了开展体育运动的意义，它是大众尤其青少年不可或缺的生活。抽空，她上了英语职业学校顶级班，每天逼自己背50个单词，“现在应该掌握了七八千单词了吧”。

在澳大利亚10年的生活，给了她难忘的经历和人生体验。

2013年10月，家中来电，双方老人急需照顾。金玲母亲健康不佳，公公婆婆也需要有人在身边，她决意不再留了，马上携丈夫打道回府。

回田协如鱼得水

回国再就业的第一件事，让金玲泪目。按规定，凡因私出国，两年后人事档案全部转到社会，而她的档案仍在北体大。当年校长说了，“什么时候，金玲都是我们学校的人”。

2014年5月，金玲到中国田协青少部报到，参与各项群后备人才培训、赛事组织管理等工作。第二年秋天，她调转到短跑跨栏跳跃部。

2015年8月，北京成为中国首办世界田径锦标赛的城市。田径世锦赛，是有200多个会员协会参加的大规模单项锦标赛。开幕前，世界田径联合会换届选举，中国田协委派金玲参加接待工作。

金玲负责接待大洋洲代表团。好多是老朋友了，从机场接机到下榻酒店，大家一路话语未停。金玲介绍北京风土人情与购物指南。客人问得最多的是八达岭长城、故宫的游览攻略，好在她有所准备。她还将多人的购物需求录入手机，一一通知志愿者陪同落实。

金玲佩戴世界田联颁发的胸卡主动上门服务，面对各国田协官员，她适时递上中英文的花名册，介绍中国田径及竞选人概况，末了带上一句：“希望你们能关注我们，了解我们，投上满意的一票。”

金玲对外事接待工作还算轻车熟路，要她当短跑队的领队，她还真有点忐忑，怕自己能力不足。短跑近几年上升势头很猛，就在不久前的北京世锦赛上，中国男队破天荒拿下4×100米接力银牌。这个事情也太大了。金玲得到的鼓励是“你一定行”。

他山之石可以攻玉

上任一个月，她奉命带短跑队去著名的美国佛罗里达IMG基地冬训，师从被称为“美国田径之父”的劳伦。

一看美国队员训练，几乎颠覆了中国队的固有理念与传统模式。

中国队员起跑后都是用力折迭大小腿，但美国教练指出，现在正确的技术是脚底贴地走，空中停留时间不能太长。跑对前三步，就决定了后97米的成绩。

但中国队员这一动作定型已十几二十年了，对过去的否定与未知领域，人们往往会有一种本能的惶恐与盲然，况且这是一批国宝级选手。为了突破，教练组决定改，一年不成两年，一直改下去，一定有水到渠成那一天。

美国队员力量课配比较高。他们一周练8次。训练器材也有很大差异，做杠铃高翻、抓举、全蹲，都用上了数字化器材。蹲下时电脑屏幕即时反馈出杠铃的重量、运动员做功功率和动作速度。这些，金玲见都没见过，刚去的时候用相机一阵猛拍，还迫不及待了解其目的、意义和器材购货渠道与售价。

金玲即与袁国强等教练协商，尽快拿来用。2016年3月回国后，她又一一介绍给国家队。在中国田协的大力支持下，上报引进了一批高科技器材。两年后，中国短跑尤其男子短跑出现了井喷。金玲毫不讳言这一改革效果：“以前跑30米，我们还赢不了举重队。现在，他们肯定赢不了我们。”

美国朋友为金玲点赞，说：“这么大的队伍能够运转这么顺畅，你是调和剂，又是胶水。”

期盼后人早破1米97

2017年底，金玲出任中国田协短跨部部长。2019年多哈世锦赛，世界田联领导机构换届。茶歇期间，金玲到处聊天，与田联秘书长和各洲的理事频繁会面。苏炳添成功当选世界田联运动员委员会委员，她特别高兴。

金玲保持的1米97亚洲纪录，2009年被哈萨克斯坦人超越。自己当年的纪录迄今在神州大地无人撼动，使金玲五味杂陈。

针对近年中国短跑的崛起与跳高的退步，有人提出让她去抓自己的本行是否更好。已经是中国短跑队队委会主任的金玲说：“不见得。我当过教练，有自知之明。每个项目都有自己的复杂问题，不好假设。去短跑队是机缘巧合，没得选，在短跑方面做了一点事，是团队集体的合力。现在能有机会为新一代国家队服务，感到开心与幸福。”

对于中国女子跳高何时能超越34年前她的那个1米97，金玲真诚给出了自己的认知与建言：当年自己速度好，但力量太弱，巅峰时期杠铃全蹲只有60公斤，陈维勤老师单枪匹马执教，真有点应接不暇。金玲说，“当时如果再有个体能教练就好了。凭我的身体条件，身高1米83，体重63公斤，没跳过2米，真的非常遗憾。”

金玲直言：“现在年轻队员的最大问题是助跑速度不够，力量弹跳都没有优势，不靠速度，能靠什么？”她建议年轻队员训练不能局限于技术，要分更多精力用在体能上。短跑的成功经验值得借鉴，要突破必须付出，这种付出往往代价巨大。

她相信，中国姑娘冲破1米97，应该不会太久。