关爱心灵健康，助力学生快乐成长

关爱心灵健康，助力学生快乐成长

——江苏省响水县双港中学开展心理健康教育工作纪实

江苏省响水县双港中学 嵇华连

为帮助同学们正确地面对考试压力，缓解备考过程中可能出现的紧张和焦虑情绪，5月13日，响水县双港中学邀请心理专家韩平老师为九年级学生举办了一场“释放潜能、为梦想插上翅膀”的讲座。活动伊始，王达虎副校长强调了中考的意义与良好的心态在考试中的重要性，然后为同学们加油打气，鼓励同学们以从容、自信、乐观的心态迎战中考。

韩老师先带领大家体验了“手指长长”等心理小游戏，同学们积极参与其中，不时传来阵阵欢声笑语，现场气氛十分轻松活跃。紧接着，韩老师通过一个心理测试，让同学们体验到自己的压力状态，并引发大家思考：压力之下如何保持良好的心态呢？韩老师强调了自信心的重要性，并通过活动让同学们意识到自己能做到的远比自己想象的多，激发同学们的信心，从而以自信的心态备考。接下来，韩老师通过一个个生动形象的案例与学生们亲切互动，同学们在轻松的氛围中学习了调节情绪、缓解紧张焦虑的小方法，如：改变认知、合理宣泄、运动、转移注意力、降低心理预期、积极暗示、为所当为等。

韩老师的语言风趣幽默，整场讲座的氛围轻松愉快，所有同学都积极参与，气氛热烈，效果明显，讲座受到了同学们的一致好评。

心理健康教育是中小学德育教育的重要组成部分，开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。近年来，响水县双港中学结合学校实际，开展了一系列行之有效的心理健康教育工作，努力让每位学生都拥有健康的心灵，都快乐成长。

一、加强组织领导，成立心育工作小组

学校成立了心理健康教育工作小组，由校长任组长，分管德育的副校长和政教处主任任副组长，由专职心理健康教育教师和经过培训的班主任及教师组成工作小组成员，建立起了完善的心理健康教育组织机构，保障心理健康教育工作的实施与落实。每学期开学，学校将心理健康教育作为学校德育工作的重要内容，纳入学校整体发展规划和年度工作计划，建立和完善各项规章制度，建立针对学生个性特点的心理健康教育科学研究制度，制定学校心理健康教育工作制度，明确了心理辅导教师工作守则，心理健康课程计划，年度计划和学期计划等各项心理健康教育工作计划，在不断完善中，推进工作计划的实施和落实。

二、开展全员筛查，建立心理健康档案

学校通过多种途径扎实开展心理健康筛查活动，学校制定出学生心理健康筛查表，对学生进行全员筛查，重点放在单亲、贫困、留守家庭的学生，对发现的问题学生及时备案并进行心理疏导，多方联动解决学生问题；对一些有严重心理问题的学生，报送专业心理教师，进行专业的心理辅导；“一生一档”心理健康档案，既是学生的成长册，又是学生的心理“记录卡”。通过心理档案，全面掌握学生的家庭信息、个人信息、人际关系状况信息和心理变化信息等，为精准识别，动态管理提供依据，从而实施精准的心理辅导，助力学生的心理健康发展，身心健康成长。

三、开展舆论宣传，普及心理健康知识

学校经常利用校园广播站、教师QQ群、班主任群、班级黑板报、横幅、展牌、橱窗等进行心理健康知识与活动的宣传。召开心理健康教育主题班会，班主任鼓励大家在日常学习和生活中培养良好心态，树立阳光自信的人生态度，积极面对困难和挑战。每学期学校邀请校外资深心理咨询师为师生、家长作专题讲座等，不断增强心理健康教育的专业性和感染力。学校还利用征文比赛、演讲比赛、团体辅导、专题讲座等多种渠道和形式，广泛开展宣传教育活动。

四、营造宽松环境，塑造学生健康心灵

为了使学生的心理健康素质得以正常开展，学校重视营造宽松的心理环境，注重校容校貌的建设。学校充分营造浓厚氛围，发挥一砖一瓦、一草一木的育人功能，让学生感悟、理解、思考，净化灵魂，升华人格，完善自己。教室里，通过在教室“展示台”展示班级目标、班主任寄语，让“展示台”成为学生学习的舞台。通过浓浓的文化熏陶，学生受到潜移默化的影响，从而规范学生品德，塑造学生心灵。校园内有专门宣传心理健康教育的宣传栏，展示师生心理健康方面的文章、绘画等作品，使学生能时时刻刻接受健康熏陶。

五、开设心理课程，渗透心理健康知识

学校通过课堂教学渗透心理健康知识，确保每班每季度不少1节心理教育课。学校选择合适的心理教育教材，学校心理老师根据实践和学生的实际情况，每节课都围绕一个中心，对学生进行感情、意志及人际交往等方面进行指导，并运用故事法、情境法、角色扮演法、讨论等方法，在老师精心设置的轻松、愉快的情境中完成人格重塑、心理调适等。为增强心理健康课实效，学校心理健康老师重视指导学生学习简单有效的自我心理健康教育方法，教会学生通过写日记或周记方式与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来。

六、做好心理辅导，化解学生心理压力

为了摸清学生心理现状，更好地做好心理辅导，学校每个班级对本班学生的日常心理情况进行了解和记录，实行周汇报、月总结，对于发现的问题及时与心理辅导老师沟通、交流。另外，学校积极创新心理交流形式，用QQ、微信等与学生进行交流，拓宽与学生交流的途径，也尊重学生的隐私。在学生群体中，有的学生出现心理冲突后，自我调适能力较弱，一时无法调控好自己的情绪，需要老师的个别心理咨询辅导。学校利用心灵驿站对学生进行个别辅导，通过一对一的沟通，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关心理行为问题进行诊断、矫治。做好重点学生的心理健康教育。对家庭贫困、学习困难、情感困惑、言行异常、留守儿童、外来务工人员子女、单亲家庭、新生等特殊群体学生进行心理辅导与咨询工作，帮助他们化解心理压力，克服心理障碍，并做好隐私保密工作。

七、家校携手同行，呵护学生健康成长

学校与家庭、社会积极配合，共同实施学生的心理健康教育工作。每学年学校为家长举办1-2次心理健康教育讲座或宣传活动，帮助家长了解和掌握孩子成长的特点、规律以及教育方法。每学期都举行座谈会及专题讲座。通过家长开放日和家长委员会对家长进行心理健康知识的普及和宣传，引导家长了解孩子，理解孩子，共同促进孩子健康成长。学校老师还经常利用休息的时间家访或电话交流，了解、关心学习生活有困难的学生，及时给予帮助。同时和他们的监护人加强沟通，每天督促孩子完成学习任务，经常和孩子进行情感、语言上的交流，帮助他们树立远大的理想，建立学习目标，激发学习动机。