网球选手高球梦

好处多多

网球男子单打世界排名第五的鲁德在年初的澳网第二轮失利后回到家，心情低落，急需振奋一下。他像往常一样，把心思放到了高尔夫球上。挪威的冬天太冷，没法在户外打球，他打开模拟器，在家击打起又小又硬的白色高尔夫球，心情顿时好了起来。

鲁德是职业网球选手，但痴迷高尔夫，甚至可以为高尔夫改变自己的网球赛程。2月下旬，他缺席了巴西公开赛，转而参加奖金和积分更少的墨西哥公开赛，原因是可以顺道前往墨西哥巴亚尔塔港，参加墨西哥高尔夫公开赛，那里有一场职业与业余的配对赛等着他。

鲁德擅长巴西的红土，而非墨西哥的硬地，这凸显了他对高尔夫的痴迷。鲁德说：“高尔夫比赛里，我会努力保持冷静，但仍旧对什么都好奇。不管和谁同组，他们都要做好准备，因为我肯定会问很多关于高尔夫的问题，直到他们不耐烦为止。”

26岁的鲁德曾三次闯入网球大满贯决赛，也被公认是当今男子网坛最出色的高尔夫球手之一。他每年都和自己的父亲兼教练老鲁德以及一位好友在高尔夫球场上一决高下，看谁的总成绩最好。2024年，鲁德在9洞比赛中以高于标准杆5杆的优势险胜好友。他说：“这和网球一样，从结果往前回溯，会发现每一次击球都很重要。”

和鲁德一样喜欢高尔夫的网球选手很多，他们乐于在网球和高尔夫之间切换。在当今男子网坛，四次大满贯冠军阿尔卡拉斯业余时间磨练高尔夫球技，兴趣日益浓厚；排名第十的德·米纳尔加入了一个澳大利亚球友会，有空就和这些人切磋高尔夫球技；世界排名第一的辛纳努力改进自己的挥杆技术，但效果不大。据身边人透露，辛纳禁赛期间常打高尔夫。

鲁德认为，世界排名第22位的网球选手塞巴斯蒂安·科达具有高尔夫天赋。他的姐姐内莉·科达是职业高尔夫球手，26岁已赢得15个美国高尔夫女子公开赛冠军，目前排名女子世界第一。

网球选手很看重打高尔夫不易受伤，认为高尔夫有一定的竞争性，但不像网球那样有对抗性，是一种低风险的休闲活动。高尔夫在生物力学上的复杂性、所需技能的相似性也是网球运动员所熟悉的，除此之外，这两种挥臂的运动几乎没有什么共同之处。

不少退役选手是高尔夫的忠实拥趸。八次大满贯得主伦德尔1994年退役后，试图成为一名职业高尔夫球手。他曾透露，自己一年打过250轮高尔夫，以达到标准杆。伦德尔曾多次参加美国高尔夫公开赛的资格赛，并参加过5次欧巡赛和美巡赛等顶级赛事。

前世界排名第一卡费尔尼科夫曾两次获得大满贯单打冠军，在澳网期间，他要求打上午的比赛，这样就能在下午去打一轮高尔夫。已退役的美国网球选手马迪·费什曾排名世界第七，参加了2022年美巡赛，但未能通过资格赛。前女子世界第一、三次大满贯得主阿什莉·巴蒂在25岁退役后，转战职业高尔夫球坛，被行家称为有很好的节奏和优美流畅的挥杆动作。纳达尔也一直打高尔夫，退役前被认为是高尔夫打得最好的男子网球选手之一。

前世界排名第四的英国选手亨曼自2007年退役后，几乎完全放弃了网球，转而投身高尔夫。他说：“如今，每当我站在网球场上，就会觉得肘部疼痛，更愿意去打高尔夫。”亨曼的最好成绩是高于标准杆两杆，他列举了打高尔夫的常见益处：“打高尔夫，受伤的风险非常低，还可以和朋友在一起远离尘嚣。高尔夫的技术与网球相通，但显然是不同的挑战。”亨曼也指出了高尔夫的难点：“高尔夫击打的是静止的球，起初我们都觉得应该比击打时速225公里的移动球容易一些，实际上并非如此。”

德·米纳尔常常在社交媒体上晒自己打高尔夫的照片。他强调，打高尔夫对心理健康十分有益，可以放松身心、享受新鲜空气和绿意，暂时忘却烦恼。

纳达尔透露，他2010年在美网夺冠，完成职业生涯全满贯。当时，高尔夫是提高备战状态的关键因素。他在自传中写道：“我从未在参加美网时感觉如此神清气爽。”纳达尔还表示自己没有真正的体育偶像，只有一个例外，那便是老虎伍兹。他说：“当伍兹处于最佳状态时，我从他身上看到了自己渴望成为的样子。我喜欢他比赛时那种志在必得的神情，尤其是他的态度，那种在比赛关键时刻的沉着冷静。他或许会击出一记失误球，对自己发火，但当他再次站定准备击球时，又会全神贯注。”

去年迈阿密公开赛，美国女子网球选手丹妮尔·柯林斯赢得首个WTA 1000赛冠军。她将此归功于高尔夫。她说：“我是一个需要大量精神刺激的人，高尔夫能让我的大脑保持敏锐，思考不同的事情，避免过度专注于网球。因为高尔夫打得实在太差，对比之下，我在网球上要强得多，这让我感觉好多了。”

鲁德并不认为高尔夫对他的网球生涯能带来直接益处，但在网球巡回赛期间，高尔夫一直是他不变的避风港。他说：“对于运动员来说，在生活中找到平衡很重要，要有一些能让自己脱离工作、享受个人时光的时刻。对我来说，高尔夫球场就是我最喜欢去的地方。”

美网期间，阿尔卡拉斯表示，他和鲁德讨论过高尔夫的益处，“网球选手也得有自己的生活，高尔夫对我帮助很大。鲁德在高尔夫方面是另一个层次，他打得真的很好。”

行家点评

高尔夫专栏作家赫尔齐格对鲁德等网球界出色的高尔夫球手做出评价。她说：“鲁德的动作非常紧凑有力，收杆时身体直立，姿态优美。他击出的球产生从右向左的弧度，对于其他转行打高尔夫的职业选手来说，这种球路通常很难掌握。参考鲁德在网球比赛中击出正手球的动作，这倒也说得通。”赫尔齐格认为，鲁德打高尔夫时，击球之前的上杆动作有一点偏离，给下杆路线带来一些问题，这是他无法取得更低杆数的原因。

谈到纳达尔，赫尔齐格认为他的挥杆动作有很多讲究。对一个有着网球界独特发球动作的球员来说，这并不意外。她说：“纳达尔似乎怎么都无法在击球时找到舒适的位置，这本身就是一个问题。他的挥杆动作很不标准，下杆时几乎完全离开了球。然而，用这么别扭的动作还能持续击中球，真是令人惊讶。他总能打出标准杆，是果岭上的表现救了他，又或许，超强的运动能力使他在别的项目上同样无往不利。”

至于德约科维奇，赫尔齐格说：“他的挥杆动作有点像业余球手换到非惯用手挥杆时的样子。他的动作有点僵硬，过于依赖手臂，缺乏灵活性。他的右脚在击球后像是钉在地上一样，要踮起脚尖来掌控球的旋转。”

如今，阿尔卡拉斯和辛纳是男子网坛的两位顶尖选手，打高尔夫却差距悬殊。鲁德称阿尔卡拉斯是高尔夫天才，但赫尔齐格指出了一些有待改进之处。她说：“阿尔卡拉斯的挥杆速度很快，但在接近上杆顶点时，髋部的姿势不太标准。伍兹经常强调，在高尔夫整个挥杆过程中要保持髋部后移，避免过早伸展。我敢肯定，只要稍加点拨，阿尔卡拉斯几分钟就能解决这个问题。”至于辛纳，赫尔齐格说：“他站姿怪异，像在蹲着，握杆时双手位置过低，站位离球太近，在击球前就注定失败。”

去年ATP年终总决赛期间，鲁德向痴迷高尔夫的穆雷发出挑战，希望在来年温网前与他打一场球。穆雷退役前从未打过高尔夫，因为担心伤到背部，但退役后全身心投入其中。据他的团队成员透露，高尔夫填补了生活中的空缺。

赫尔齐格说：“穆雷个子很高，从他的挥杆动作中能看出一些长臂高尔夫球手的特点。他在下杆时会把上半身朝球猛甩，试图降低身体重心，脊柱形成了C形。世界上一些优秀球员击球时，也会形成类似的形状，但穆雷有点夸张了。这意味着他常常击中球的顶部或底部。显然，一号木杆是他的最佳选择。”

鲁德的高尔夫球技主要依靠开球，能超过300米。他表示，尽管退役后转行成为职业高尔夫球手是一个梦想，但他认为不太现实。此外，如果第二天有网球比赛，他也不会打高尔夫，这对自己的身体和精神负担太重。

相比之下，伦德尔在1986年美网半决赛当天，还抽空打了9洞高尔夫，随后直落两盘战胜埃德伯格，最终夺冠。去年在美网，阿尔卡拉斯爆冷输给范德赞舒普，有人在比赛前一天看到他在高尔夫俱乐部打球。

决定参加墨西哥公开赛，顺便打一场高尔夫，鲁德在社交媒体上发布了一条消息，对顶着37摄氏度高温参加巴西公开赛的选手表示同情。鲁德说：“我心里偷着乐，因为接下来可以去打高尔夫了，已经等不及了。”