我说的都是气话，他却要和我离婚

★情感咨询★

老师：

您好。

我刚生孩子不久，老公就因为工作原因和我异地了。一开始我们每天都会打视频电话，但那段时间我也很累，需要他的时候他都不在我身边，我有时候忍不住会怪他，他也觉得对不起我，经常哄我。

婆婆过来照顾孩子，我们经常因为意见不合吵架，后来我实在是受不了了，就要求他回来，婆婆于是回老家去了。结果他回来后，我们几乎每天都在吵架。他赚的钱比以前少了很多，在家里也经常对我不耐烦，一点小事就要找碴，觉得我在无理取闹。

我觉得特别委屈，他不在的时候，我为这个家的付出他都看不见，就跟他大吵了一架。没想到，他却提出要继续去外面工作，不想再回来了。我问他是什么意思，他也不回答我，让我考虑离婚。其实我跟他吵架的时候，说的都是狠话和气话，心里是不想跟他离婚的，我现在该怎么办？

雯子

排忧解惑！

读懂伴侣当下的情绪需求

雯子：

您好。

我来分析一下男方的心态。

一开始他对你是有愧疚的，觉得就算跟你在一起，也给不了你和孩子更好的生活。

在你最需要他的时候，他要丢下你一个人去单打独斗，去为这个家的未来奋斗，他是知道你为他牺牲的，心态也是积极的，每次想到家庭，都能让他有更多坚持下去的动力。

所以前期一旦你需要他，责怪他了，他都会主动去哄你，甚至他是期待你需要他的。

而后期，他会觉得自己付出得更多，可是得到的更少了。你要求他回去他就回去了，但他内心会觉得，自己是因为你才放弃了事业。回来之后收入减少是直接的原因，他的自尊心受挫，觉得自己不如之前了。

另一个原因就是，你们之前都在过一个人的生活，自己说了算，可是两个人在一起是要磨合的。更重要的是，你们的婆媳关系也很差。婆婆有自己的想法，跟你吵架之后也一定会跟儿子倾诉，说你的不是。

这些其实都是他情感上的巨大压力，他会感受到之前的关系里，有太多需要他压抑自己的地方，不能随心所欲，不能表达自己的情感需求，要随时在老人和老婆之间调节情感矛盾。

并且这种压力是漫长的，无论他怎么努力，你和婆婆之间还是不融洽，他会觉得自己非常没用，他的感受是不被看见的，他会想到一旦自己想出去继续赚钱，想追求自己的事业，那么势必需要婆婆来帮忙照顾孩子，他又会陷入之前那种夹在中间的无助状态。

所以他会想到离婚。离婚就意味着切断一切联系，他不需要再担心怎么赚钱养家，怎样照顾孩子，怎样平衡你跟他妈妈的关系，也不用天天听他妈妈抱怨。

这是一些男人会有的“洞穴时刻”，当压力超过了他的承受阈值，会想切断一切外界的联系，藏起来，在“洞穴”中疗伤。这也是为什么他最后跟你吵完架，决定离开，不想再回来了。

但你可以放心的是，你说的是气话，他说的也一样是气话。因为他现在没有能力去解决这些问题，无论是偏向你，还是偏向自己，最终总是会有一方在感情中受到伤害，他不知道该怎么抉择。

如果你想真正修复婚姻，就需要理解他心态微妙的变化。

他现在对你从愧疚感变成了觉得你亏欠他，你要做的不是去跟他辩论，或者证明谁付出的更多，而是知道他整个心路历程的变化，理解他背后真实的情感需求。

在感情的前期你会习惯要求对方，希望对方爱你，而他一直配合着，但这种高低位的差异，很容易让低位的一方突然想要离开感情——爱是会被消耗完的。当他累的时候，你需要想办法重新激发他对家庭的期待。

比如，真正读懂他当下的情绪需求，他并不是想要和你离婚，而是希望自己能被看见；他并不是想完全逃避责任，而是他不知道该如何解决。他需要的是你认可他，支持他，给他空间，一步步引导他不知不觉参与到家庭中，完成两个人的感情磨合。

之后不管你们是在一起还是继续异地，都不会再面临这种情感危机，因为你们能够建立起深刻的情感连接，放下抱怨和失望，让这份爱成为你们生活的内驱动力。

许川