当代白领注意你的第一资本

（文 / 三联生活周刊）

当健康，当代白领的“第一资本”

国外一家大公司的干部大会上，公司总裁在分析干部的综合素质时，意味深长地写下这样一串数字—1000000,提出一个“百万大行动”。由后向前，各个“0”依次代表专业技能、学识、智商、情商、阅历、敬业精神、品行，而唯一的“1”就代表了健康的身体。这是一个连小学生都能懂的概念：没有了“1”，所有的“0”都将失去意义；亦即是说，身为白领，若没有健康的身体，则他所有的才智、所有的奋斗，都将付诸东流。

“精力充沛，富有活力，思维敏捷的健康身体”是法国著名管理学家法约尔对管理者提出的素质要求。与此观点不谋而合的是中国人耳熟能详的那句话：“身体是革命的本钱。”现在白领的“第一资本”，就是健康。

“我拿青春赌明天”

许多白领是“我拿健康赌明天”。他们凭着年轻、凭着健康，付出比平常人更多的劳苦和艰辛，才拥有了今天事业的辉煌。但在他们中，亦不乏因身体较差、“资本不足”而不堪负重，甚至功亏一篑、遗憾终身者。据一项调查报告显示：过去十几年里，在深圳这块“热土”上，已有3000多名白领打工族因为身体的健康问题“阵亡”。岁月流逝不复，健康不可重来，透支青春，要支付高额利息，而经营自己的事业，则需具备足够的投资眼光。投资健康，当是首要而明智之举。

美国《大众》杂志曾对白领一族中事业的成功人士作了一个调查，得出了一个关于白领人士公众形象的认识。调查结果认为，白领应当具备的首要素质是拥有一个强健的体魄。容光焕发、精神抖擞被认为是事业成功人士的先决条件，这一点恰好反映了美国管理届流行的一个观点：不会管理自己身体的人亦无资格管理他人，不会经营自己健康的人就不会经营自己的事业。

疲劳，现代白领的通病

白领是令人羡慕的。

可是他们活得并不轻松，心理压力太大—想追求卓越，实现个人更高的价值，但又要看上司、老板的眼色行事，加上人际关系的紧张，工作难得顺心，成就感永远是个梦想。久而久之，他们开始食不甘味，夜不能寝，心事重重，现代文明病随之而来，疲劳综合症成为现代白领的通病。

疲劳综合症在生理上表现出：头晕、失眠、食欲不振、全身酸痛、记忆力衰退、注意力不集中、免疫力低下、易感冒等，心理上表现为焦虑、愁闷、恐俱、烦恼、易怒及孤独，严重者有避世情绪。

信息时代的都市白领每日被困在来自四面八方的各种信息之中，无情的商业竞争也使人的精神和躯体不堪重负。世界各国据此相继研制出多种保健食品，用以缓解日益增多的患有疲劳综合症之人。1979年，日本味之素公司推出添加奈氨酸的健康饮料以来，产品已发展到94个品种。在德国，保健食品是以纯净性为主，重视维生素、矿物质和微量元素。去年美国人在草药和其它补品上的花费近10亿美元。

对于当代白领的综合疲劳状况，医学专家提出一方面要保证充足的休息和加强心理调节，另一方面服用保健食品配合治疗。目前我国市面销售的众多保健食品中几乎都是以单一品种保健的做法，未能给予全面的调理，顾此失彼。

唯独“维格尔白领套餐”引进国际全新保健概念，精选组合了多种具有单独功效的保健食品，被国内医学专家称为目前国内唯一的、具全面保健调理、科学配措的保健食疗方法。无疑，“维格尔白领套餐”带给白领更有效的方便的保健食品，使他们活得更健康。（广平）

困扰我们的“第三状态综合症”

“第三状态综合症”又称“亚健康状态”，提出“亚健康状态”这一全新的概念，标志着对疾病的策略从治疗转向预防的根本性转变。

去年5月，我国学者汇聚北京，召开首次“亚健康状态”的学术会议。亚健康状态是近年来医学界提出的新概念，是指机体虽无明确的病症，却呈现出活力减低，适应能力呈不同程度减退的一种生理状态，是一种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态。处于亚健康状态下的机体，表现出特殊的适应形式，时而近似健康，时而近似病态，难于充分发挥精神和体力上的全部潜力，是过渡到各种疾病的桥梁。前苏联学者把这种既非健康（第一状态）又非疾病（第二状态）的“亚健康状态”称为“第三状态”，把虽无明确疾病，但出现倦怠、疲劳、乏力、失眠、食欲差等症状，称为“第三状态综合症”。

现代社会节奏快，竞争激烈，长期精神紧张，心理压力大和突发事件刺激，引起机体应激反应是“亚健康状态”重要原因。不良生活方式如嗜烟、酗酒；高热量、高脂肪饮食；缺乏体力活动；生活不规律，夜生活过度等与“亚健康状态”密切相关。

“亚健康状态”如不能及时纠正，许多疾病尤其是高血压、冠心病、糖尿病、癌症等与生活习惯密切相关的疾病会接踵而来。因此，如何缓解精神紧张和心理压力，如何改善不良生活习惯，如何选用全方位的保健食品，纠正“亚健康状态”是疾病防治和延年益寿的重要课题。 亚健康白领养生