上高原 战南非

（文 / 张斌）

人们在夸奖EA为本次南非世界杯赛开发的最新游戏的时候，列举出来了五大全新突破，其中有一项令人记忆深刻。一旦选定了真实的世界杯赛程，对应的球场如若是高海拔的话，场上那些小人自然会受到数值的控制，体能下降快，奔跑速度也会相应减慢，据说就连球都慢了起来。虚拟世界愈加真切了。另有一种说法，在高海拔环境下比赛，球速会加快5%，守门员该格外小心。

凡是率队征战南非的主教练们自去年底抽签结束后，一定都会像学生一般，捧着地理书将南非的山河地理好好研究一番。9个承办城市的10座球场中，除了海滨城市开普敦、伊丽莎白港和德班的球场身处海平面之外，其他7个球场都有着恼人的海拔挑战。约翰内斯堡，海拔1753米；罗斯滕堡，1500米；比勒陀利亚，1214米。以上列举出的3个城市的海拔对于普通人旅游来讲根本不会带来任何生理上的不适，但对于美国队来讲，以上3个城市就是他们小组赛拼搏的舞台啊。

美国队去年联合会杯赛的时候，曾经在这3个球场进行过比赛，队中的头号球星多诺万并未觉得所谓的高海拔曾经有过不利的影响，大赛一旦开始，所有问题就会迎刃而解。那些即将在高海拔比赛的球队在紧急询问国际足联首席医疗官后，得到的答复也基本一致，国际足联只对2500米海拔以上的比赛有特殊的关切，言下之意，主教练们庸人自扰了。高原训练专家们一定会怪罪多诺万无知的草率表达以及国际足联的官样腔调。伦敦高原中心的研究人员在接到来自美国奥委会的委托后，为美国队进行了科学咨询。他们认为，目前美国队在国内低海拔的普林斯顿进行集训，球员们血液中氧气保有量可以高达98%或99%，转战到了比勒陀利亚，受海拔影响，这个比例会下降到94%，甚至个别球员会低至90%。血液中氧含量的降低，会直接导致肌肉易感疲劳，体能下降。伦敦海拔研究中心的科学家甚至认为，如果参加英格兰与美国小组赛的队员不提前适应高原环境的话，竞技状态将会较之以往下降10%。

高原训练并不复杂，也经常被体能项目所采用，只不过对大多数足球队比较陌生。美国队这一次接纳了专家们的建议，在南非采取“高海拔驻扎，低海拔训练”的策略，这样的训练方式以往是长跑运动员的看家本领。运动员在较高海拔的地方休息睡眠，血液的携氧能力会有较大提高，下到平原地区自然会有生龙活虎感。但是对于美国队来讲，如此的训练方式会导致队员们每天至少要乘坐大巴奔波4个小时。按照计划，美国队将于5月31日飞抵南非，驻扎在距离比勒陀利亚很近的一处基地，希望可以通过两周的时间充分适应高原环境。除了美国之外，还有21支球队选择了约翰内斯堡和比勒陀利亚区域内作为训练营。瑞士队也在这个区域驻扎，他们很是幸运，3场小组比赛中有两场被安排在了德班和伊丽莎白港，没有太多的高原之忧，只有小组赛与洪都拉斯的最后一战是在海拔超过1000米的布隆方丹。为此，瑞士人精心挑选了一座训练营，在那里有两座球场，海拔分别是1400米和400米，以保障球队可以在不同的海拔环境下进行自由切换。

对于高原的高度重视在32强之中几乎是达成共识的，没有人敢于忽略这个重要细节。还记得从电视新闻中看到的朝鲜队的出征场景吗？国旗飘扬，壮士西行，整整提前了近40天，神秘的朝鲜队就飞赴欧洲悄然备战，全队攀上了瑞士雪山，开始专心于高原备战。英格兰队奔赴南非之前的训练营地选在了奥地利，高海拔的滑雪胜地——艾尔德宁，那是当年卡佩罗执教皇马时最为认可的季前营地，那里已经被假想为首战的比赛地——罗斯腾堡。唯一遗憾的是，冰岛火山毫无规律的喷发已经让英伦三岛的机场关闭，三狮军团的备战行程被迫要推迟了。著名的滑雪网站还特意发出帖子，告知滑雪爱好者最近在滑雪胜地常有足球明星出没，请大家留意。瑞士队得天独厚，扎营在号称世界上阳光最为明媚的滑雪胜地——克兰斯－蒙塔那，海拔1500米；日本队的营地与之比邻，驻扎的雪场被公认是世界上最好的之一；法国队的营地也是本国最美丽的滑雪场。壮美的阿尔卑斯山中，强队安静地享受阳光，缓解漫长艰苦赛季渗入骨髓之中的疲劳与焦躁。

作为强队，备战绝对不仅仅是从赛季结束的一瞬间才告开始。英格兰、美国、日本等队在赛季之中就从美国一家公司为国脚们定制了模拟高原环境的简易减氧舱，以前的报道中曾经字面误解为“帐篷”，实际上就是一个类似于蚊帐的装置，置于国脚们的床上，制造特殊的氧气环境，利用睡眠时间激发身体的携氧能力，模拟高原训练的效果。此外，美国公司还提供可以制造缺氧环境的面罩，作用一样，就是激发血红细胞的产生，提高携氧能力。日本队主教练冈田武史要求队员们每天至少戴着面具看电视一小时，在做脚踏车训练的时候也不能忘记戴上，在训练营地中还有一个特殊的缺氧环境房间也随时恭候队员们。

32强中公认最不惧怕高原的当属东道主南非和墨西哥了，前者不言自明，后者首都海拔就达到2160米，优势独特。这两支球队将为世界杯赛揭开战幕，比赛质量自然会有保障。紧张备战之余，各队皆在庆幸，国际足联几十年间是不会将世界杯赛带到玻利维亚的，首都拉巴斯的海拔为3300米，那就是个噩梦啊！■ 高原南非