富兰克林：上天眷顾的奇迹

“我很高，有一双大脚和一双大手，所有这一切都极大地帮助了我。”梅丽莎·富兰克林说，“我完全无法想象，如果没有我现在的身体条件，我将是会在哪里游泳。我受到了上天的眷顾。”菲尔普斯的教练鲍伯·波曼说：“她拥有一切身体优势……她的比例完美，她是我所见过的和迈克尔（菲尔普斯）的身体条件最为相近的运动员。”

她是天生的“飞鱼”。富兰克林6个月大的时候，母亲带她参加“妈妈和我”游泳课程。当婴儿的头部被放入水中时，所有孩子都哭了，只有富兰克林笑着瞪大了眼睛。两岁时，小富兰克林学会了独立游泳，两岁半时，她就知道如何使用呼吸管潜泳。根据《华盛顿邮报》的说法，富兰克林每天完成4500～5500米的练习，这样的训练量只是菲尔普斯的一半。中国男选手孙杨每天的训练量更是高达1.5万～2万米。每周，富兰克林休息两天，而其他顶级运动员通常只休息1天。

这位爱好历史的科罗拉多州17岁的高中生在伦敦参加了游泳4个单项和3个接力的比赛。这本已是奥运会女子游泳史上前所未有的纪录，而富兰克林还摘得了4枚金牌。她以2分04秒06的成绩刷新了200米仰泳的世界纪录。这个速度追平了焦刘洋在女子200米蝶泳夺冠的成绩。仰泳追平蝶泳，在世界大赛中极为罕见。

富兰克林父亲和祖父母的身高都超过1.85米。这给予了她1.86米的身高，超越伦敦赛场上绝大多数女运动员。2009年，杜克大学机械工程学教授亚德里安·贝扬针对100米自由泳世界纪录级选手的一项研究显示，在过去100年里，这些顶级运动员们变得越来越高，体形越来越大。贝扬指出，这条规律符合动物运动的一般原则：身体越小，运动频率就越快，运动速率就越低。一项挪威的研究显示，在100米的距离中，在其他条件一致的情况下，身高6英寸的运动员要比身高5英寸的运动员速度快1.3%。身高更高的运动员能够率先转身和触壁。修长的身躯在水中能够更加顺滑地游动，遭遇较小的波阻。就像独木舟：长独木舟的速度比短的更快。

游泳运动员以倒三角形的身姿著称，圆锥形的身体有助于减小水中的阻力。富兰克林的肩宽达48厘米，胯宽却不到40厘米。游泳选手的双臂就像船的桨，修长有力的双臂能够在划水过程中产生更大的前进力量。普通人的臂展长度基本等于身高。而富兰克林的“翼长”达1.93米，比身高足足长出7厘米，能够与之相比的只有男选手中的菲尔普斯。

富兰克林的手从中指指尖到手腕长达21.6厘米，超越绝大多数运动员的水平。她穿13码的鞋子，比美国妇女的平均尺码大5个号，相当于中国的46码。根据美国鞋业市场的数据，这样尺码的鞋子在1000双里只有3双。父亲迪克总是骄傲地说，自己的女儿长着天然的蹼。菲尔普斯的鞋码是14码，而伊恩·索普则是17码。

灵活的关节同样是制胜的法宝。最著名的例子是菲尔普斯。他的四肢各关节异常灵活；脚面弯曲度超过常人15度，脚趾甚至可以接触到自己的胫骨。1992年奥运会男子百米仰泳冠军马克·图克斯伯利曾说：“大多数人只能做海豚式打腿，努力从肋部开始做起伏运动，而菲尔普斯可以从胸部开始就这么做。这使得他比别人的效率高20%。”富兰克林虽然达不到这样的高度，但她拥有灵巧的膝关节帮助她打腿。用她自己的话说：“我游起泳来就像海豚！”

托德·施密茨从富兰克林7岁起就是她的教练。他观察到，绝大多数仰泳运动员的头部浸入水面下15～20厘米，而富兰克林只浸入5厘米。在她旋转肩膀的时候，她修长的胳膊和腿给水以极大的下压力，使她的身体高高漂浮在水面上，“她掠过水面时就像一架水上滑翔机”。在比赛中，这架“滑翔机”给予自己的身体最大限度的浮力和向前的动力，而她所激起的水浪却能给落后于她的选手制造麻烦。

游泳比赛快节奏的赛程要求那些希望多拿金牌的选手必须能以最快的速度恢复体力。7月30日晚，富兰克林刚刚参加完200米自由泳半决赛。19点40分，她从泳池里出来。教练施密茨看了弟子一眼，他很放心：她的缓慢和平稳的呼吸意味着她此时的心跳只有150下，而她的最高心率可以达到200下。之后，富兰克林放弃了7分钟步程外的热身池，选择在几步之外的跳水池里放松。在经过这样的剧烈比赛后，顶级运动员的乳酸水平会达到14毫摩尔/升。普通人奔跑的乳酸水平只能达到4毫摩尔/升。14毫摩尔/升意味着肌肉极度疲乏。迅速降低乳酸水平对富兰克林的身体来说不是问题。仅14分钟后，她就强势夺得100米仰泳金牌。“在竞技体育里存在许多玻璃天花板，但只有极少数运动员能够打破它，富兰克林就是其中的一个。”美国游泳教练格雷戈·特洛伊说。 富兰克林上天眷顾奇迹菲尔普斯