严锋：面对上瘾，人类有破解之道么?

严锋，复旦大学教授，《瘾的世纪》作者

这是一个特别容易上瘾的时代。电子设备、网络游戏、线上购物、无节制上网、烟瘾、贪食……人们很容易沉溺其中，无法自拔。据《时代周刊》报道，美国有1870万人有酒精依赖，360万人有毒品依赖，7150万人有烟瘾，400万人吃喝无度，200万人是病态的赌徒，还有1600万人过度迷恋性生活而不能自拔。

复旦大学教授严锋在他的《瘾的世纪》这本书里，从一个“上瘾者”的角色，回顾了从小到大迷恋的各种东西，以及这种迷恋背后的心路历程和社会、文化环境。在严锋看来，上瘾既有先天结构的因素，也需要后天环境的激发，背后更是存在着各种生物学、心理学和社会学的原因。

Q、为什么游戏这么容易让人上瘾？

A、研究表明，成年人的游戏成瘾同他们个人的问题有关，工作中遇到挫折，压力太大，职务升迁困难，生活不如意，这些都可能成为促使成年人转向电脑幻想世界寻找安慰和刺激的原因。糟糕的是，一旦他们身上出现电脑迷恋症，那些现实的问题会变得更严重，这是一个恶性循环的过程。

Q、面对上瘾，人类有破解之道么?

A、但是说到底，什么东西不是瘾呢？这是一个瘾的世纪，但是我们能想象一个没有瘾的人类社会吗？瘾就是我们，就是人之为人的根本，没有瘾就没有人类。瘾能毁人，也能成人，我们没有办法完全把瘾消灭。我们需要对瘾有更科学的了解，与瘾共舞，带瘾生存，把瘾控制在一定范围内，把瘾化为目标和动力，这才是更具建设性的方案。

（文/小朵  剪辑/译丹） 严锋上瘾科技新闻