健康（1300）

运动能燃烧脂肪，但有的人更难减肥。最近，日本神户大学的研究表明，锻炼的效果可能与一种名为“PGC-1”的蛋白质有关。不同版本的PGC-1会对不同的刺激做出反应。标准版本a是在长期运动时产生的，而替代版本b和c是在短期运动或寒冷暴露时产生的。PGC-1对生物体的健康有着深远的影响。缺乏b和c版本的PGC-1意味着生物体对短期活动不敏感，这样的个体在锻炼期间和之后会消耗更少的脂肪。该团队表示，了解不同版本的PGC-1的生理活性有助于治疗肥胖。其关键在于找到一种能够增加b和c两个版本蛋白质的物质，从而增加人体在运动时的能量消耗。非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）已成为全球日益严重的公共卫生问题，但除生活方式上的干预外，尚缺乏有效的治疗策略。中国人民解放军陆军军医大学的研究发现，每天服用500毫克槲皮素，仅3个月就可降低NAFLD患者的肝内脂质含量。槲皮素广泛存在于洋葱、蓝莓等蔬菜和水果中，食用这些食物可以预防NAFLD。随着人体逐渐衰老，会出现与年龄相关的炎症水平增加的现象，这被称为“炎症衰老”。英国伯明翰大学的研究发现，一种天然存在于人体中、被称为PEPITEM的钛可以抑制与年龄相关的炎症，恢复老年人的正常免疫功能。PEPITEM还可作为一种治疗干预措施，延长老年人的健康寿命。哈尔滨医科大学的新研究表明，每天总睡眠时间少于6小时，患癌症的风险将增加27%。其中，消化系统和呼吸系统的患癌风险增加尤其明显。这种风险与年龄也有相关性。在60岁或以下的人群中，每天睡眠时间少于6小时，患癌症的风险将增加35%，消化系统和呼吸系统的患癌风险将增加83%。四川大学华西医院的一项研究显示，特定的身体成分模式与神经退行性疾病和大脑衰老有关，腹部肥胖和手臂肥胖的人，更容易患上神经退行性疾病，大脑衰老也更快。研究人员还发现，心血管疾病尤其是脑血管疾病在其中发挥着中介作用。 健康