读者来信（1261）

去年，我从一所“211”学校毕业，加入了一家全球化上市企业。这家企业不仅解决北京户口，而且提供免费的单身公寓，老家人眼里，我就是令人羡慕的“别人家的孩子”。但是，这一年我过得真的不太快乐。

对我造成最大影响的，就是扑面而来的职场“文化差异”。群体文化，领导不走没人走，宁可在桌上狂敲键盘，大家都不动；酒桌文化，老大没喝高兴，所有人即便凌晨也要陪着；牺牲文化，以身体健康崩盘作为努力的符号，大肆鼓励和赞扬。但是胳膊拧不过大腿，我只能收起自己的情绪。

如果一定要往正向描述，倒也可以完全把这些文化辩证理解，但我非常清晰地感受到自己的痛苦，我无法说服自己认同这样的群体文化、酒桌文化、牺牲文化。

有人说，“00后”应该很勇敢吧？应该很硬气吧？但我想，“00后整顿职场”大概是一种网络狂欢。现实生活中，身边真正敢于这样做的人少之又少。毕竟，如今的大环境下，“饭碗”才是大家安身立命的依靠，“00后”也是要饭碗的，假装情绪稳定终究成了我日常戴上的面具。

压抑的情绪、无法转化的焦虑之下，我的身体开始发胖、频繁发烧，从一个爱说爱笑的e人，变成了一个职场里选择闭麦的i人。有时候我会照照镜子，看镜子里的自己有什么变化，面容倒是无异，但是有一丝丝的憔悴和被束缚的拘谨，自己仿佛不再是自己。

由于受到户口违约的限制，我在五年内无法离开，我不敢想五年后的自己会变成什么样，只能尽力去调节自己。不知何时，我可以真正意义上地蜕变重生，不再刻意扮演情绪稳定，能够达到举重若轻、轻舟已过万重山的境界。

《工作是否在摧毁你》的作者、心理学家大卫·波森说：倦怠会摧毁你的每一样能力，短期记忆、正面乐观的态度，以及统筹、判断与推理能力。我意识到长此以往的内在痛苦和倦怠是不行的，也在自己能力范围内尝试做一些改变。

我试图在老员工递过来的一杯杯酒面前，不卑不亢地鼓起说不的勇气；我开始加快工作效率，下班时间实在无法脱离苦海就阅读自己喜欢的书；我努力维护身体的健康，周末报名徒步、爬山等户外运动。

痛则思变，当痛超过一定阈值时，我启动了自我反思的进化开关。对于外在的环境，只有三种选择：改变环境、适应环境、逃离环境。

作为一名职场新人，试图改变外在环境是非常艰难的，只能去改变自己看待事物的方式，让自己变得通透，用积极的小行动去消解不良情绪。希望羽翼丰满之时我能够拥有重新选择环境的自由。

（读者 红豆） 读者来信