升降桌

当居家办公成为新常态时，苹果公司首席执行官蒂姆·库克那句“久坐是种新癌症”的警告，也越来越深入人心。许多人都开始试着站起来办公，不同款式和类型的升降桌也得以流行。不过令人惊讶的是，站着工作并不是一个新鲜的想法，那些在人们的想象中总是蜷缩在书桌前工作的作家们，许多作品其实也是站立着完成的。他们或许才是这股风潮的先驱。

1954年，刚与友人们共同创立了《巴黎评论》的乔治·普林顿，为这本杂志与海明威进行了一场精彩的访谈。他在文章开头先介绍了这位小说家在古巴哈瓦那近郊的家和工作室，《流动的盛宴》便是他在这里的一张站立式书桌上创作的。海明威据说从不在工作室工作，相反，他偏爱卧室，用卧室床边的书架搭建了一个站立式的工作场所，将便携式打字机放在里面，纸铺在书柜两侧，一块木质读写板用以记录手书。普林顿在这篇采访里写道：“站着写作是海明威最初就养成的习惯。他总是穿一双大号拖鞋，站在那块发旧的捻角羚羊皮上——面对着齐胸高的打字机和读写板。”

这位文坛硬汉是如何养成了站着写作的习惯，已经不得而知。但可以确定的是，1954年那场空难让他的脊柱受到了伤害，无法持续性久坐。对此，海明威表示，“写作和旅行如果不能开阔你的眼界，至少也会开阔你的屁股，我喜欢站着写作”。

“女人想要写小说，她就必须有钱，还有一间属于自己的房间。”这句名言出自英国作家伍尔夫。不过或许她还可以在钱和房间外加上一项：站立式办公桌。在她生命的大部分时间里，伍尔夫都是在一张3英尺6英寸高、顶部倾斜的桌子前写小说。这张桌子实在太高，因此她不得不站着工作。

小说家狄更斯也是站立式办公的拥护者。这位写过《双城记》《远大前程》和《大卫·科波菲尔》等经典作品的著名作家，他的书房里到处都是书，“上到天花板，下到地面”，虽然书房里面摆满了各种舒适的椅子，但他选择挺直腰杆，站在站立式书桌前写作。不知道这是不是有助于思考。纳博科夫也喜欢站在书桌前思考，他总是在1点半回到办公桌前，采用一种“脊椎动物思维的垂直姿势”开始工作，一直工作到6点半。

早在1883年，美国《大众科学》杂志就开始阐述站立式办公对作家的好处。到1967年，他们开始解释如何用简单的物件来设计一张桌子，而不是花800美元买一个商业型号的桌子——800美元在60年代显然是一笔巨款。他们列举了DIY站立式办公桌所需要的一切：胶合板、锯子、锤子、钉子、胶水、清漆。如此简单。

到了现在，当许多厂商趁着因居家办公而极速增长的站立式书桌需求，开始设计更加科技化、智能化的电子升降桌时，这股潮流终于随着科技类知名博主何同学的推荐视频爆红网络。但相对较高的价格再次令人下单前开始犹疑起来，于是网上也掀起了一股自己DIY的风潮。一切似乎回到了上个世纪60年代。

确实，越来越多的研究证实，久坐的生活方式从长期来看是有害的，但解决办法不是在工作中坐上六个小时，然后去健身房运动一小时。有证据表明，长时间坐着的负面影响不能通过短暂的剧烈运动来抵消。在日常生活中加入站立、踱步和其他形式的活动才是解决之道。所以也有人推出了跑步机办公桌，将可调节的站立式办公桌与跑步机结合在一起，声称保证你在办公之旅也有充足的时间保证日常踱步。不过归根结底，最简单有效的方式，仍然是选择部分时间站在办公桌前。 升降桌