世界上经典的越野跑赛事

根据ITRA（国际越野跑协会）的定义，越野跑是指在自然环境（山野、森林、平原等）开展的步行类活动。在越野比赛中，铺砌类和沥青类道路通常不超过总线路的20%。与多在城市公路举行的马拉松不同，越野跑的路线是根据当地的自然环境条件来设定的，跑者将直接面对野外自然环境中蜿蜒起伏的路径，在多变的路况中反复爬升、下降。比起一般路跑，越野跑需要跟随大自然的律动，对于参与者的肌肉、力量、协调、应变等综合能力有着更高的要求。以下是世界上最具代表性的越野跑赛事，读者可从中管窥这项运动的魅力。UTMB-环勃朗峰超级越野赛

UTMB是世界上最为著名、商业化最为成熟的越野跑赛事，也是众多越野跑者心中的殿堂级赛事。勃朗峰是阿尔卑斯山最高峰，也是西欧地区最高的山峰，勃朗峰地区是山地及户外文化的发祥地，户外运动已有上百年历史。2003年，法国霞慕尼的米歇尔·波莱蒂和凯瑟琳（Michel Poletti & Catherine）夫妇基于传统的环勃朗峰徒步路线（TMB）创立了UTMB路线，路线起终点为霞慕尼，中途穿越瑞士和意大利，总长约168公里，累计海拔爬升近1万米。赛道天气状况复杂，可能有风雪、暴雨等恶劣天气，对选手的素质、装备和个人承受能力要求极高。UTMB参赛门槛很高，选手必须在赛前的两年内完成相应的资格赛，获得足够的ITRA积分才能参赛。除主项UTMB外，还有TDS、CCC、OCC、PTL等组别。UTMF-环富士山超级越野赛

UTMF与UTMB齐名，于2012年由日本知名越野跑运动员镝木毅创立，以全地形跑道、优美的风景和随处可见的古迹寺庙著称。山梨县的河口湖为路线的起终点，也是欣赏富士山的极佳观景点，跑起来心旷神怡。比赛设置UTMF和STY两个组别，前者绕富士山一圈，途经5个县市，全程约168公里，累计爬升约9500米，关门时间46小时；后者环富士山半圈，总距离88公里，关门时间24小时。赛事举办的初衷是鼓励人们探索自己精神和身体的极限，学习尊重自然，同时分享跑步经验和快乐。

UTMF的赛事精神无疑印刻着创立者及赛事总监镝木毅的个人风格。镝木毅被称作“日本越野跑第一人”，虽多次在重要赛事夺冠，却不注重竞技目的，认为越野跑最重要的是带着“游玩的心”和“开心的勇气”。从UTMF第一届开始，镝木毅都会在终点门前等待每位归来的跑者，给予拥抱及祝贺。TDG-意大利330公里巨人之旅

TDG是世界上难度最大、参赛规模最大的超长距离越野耐力跑赛事，也是唯一一个结合长距离跑及个人风格的跑步赛事。赛道位于奥斯塔山谷地区，参赛者将在阿尔卑斯山脉四大高峰脚下进行长达330公里的漫长跋涉，其间翻越25座垭口，累计爬升约2.4万米。整个赛道需在150小时内跑完，但组织者不设任何强制性阶段，参赛者可以自己决定何时休息和补给，在最短时间内完成比赛的人即为冠军。WSER-美国西部100英里极限耐力赛

WSER是世界上最古老的100英里越野赛，赛道位于加州，横贯美国塞拉内华达山脉。赛道本是加州的斯阔谷和奥本之间的一条马道，为马匹传送邮件所用，有趣的是，如今的完赛者将获得一个皮带搭扣。WSER赛道地形丰富多样，总体路况十分崎岖，且温度跨度很大，赛道中一些制高山口常年积雪，靠近赛道终点的低海拔山谷地区却相当炎热。总体赛道海拔上升5700米，下降7000米，选手需在24小时内跑完，需要极高的耐力。比赛吸引了众多越野大神，如戈迪·安斯利（Gordy Ainsleigh）、斯科特·尤雷克（Scott Jurek）、蒂米·奥森（Timmy Olson）。但现在该比赛的参赛资格一票难求。出于对山区环境的保护，组委会每次限制400个参赛名额，报名者需要先抽签，中签后再提交至少8小时的耐力跑赛事志愿者服务证书，才能获得最后的参赛资格。美国硬石100英里越野赛

硬石100是一场小规模的高海拔山地越野赛，有“美国最困难越野赛”之称，在世界众多100英里越野赛中以“小众”“精英”“自虐”为特色。比赛在美国科罗拉多州圣胡安山脉的锡尔弗顿小镇举行，19世纪末到20世纪初这里曾是一处采矿区，硬石100的赛道设计精神即展示圣胡安地区过去的辉煌，表现追逐自由和财富的梦想。赛道长约161公里，平均海拔约3400米，最低点也有2396米，选手需翻越13座海拔3700米以上的山峰，最高点为海拔4281米的汉迪斯峰，总爬升1.0178万米，总下降也在1万米左右。比赛关门时间为48小时，但赛道超长距离、超强爬升、超高海拔的特点使得完赛亦非一件易事，崎岖的山路与稀薄的空气要求参赛者有顶级的适应能力与耐力，许多参赛者都顶不住严重的高原反应而选择退赛。硬石100参赛资格极为苛刻，参赛者须在赛前2年内完成过全世界顶级越野赛事如UTMB、UTMF、TDG巨人之旅等指定赛事中的某几场，或是在过去5年内完成过硬石100。目前比赛的最快纪录是22小时41分，由西班牙越野跑运动员基利安·霍尔内特（Kilian Jornet）在2014年创造。

基利安·霍尔内特是越野跑界、甚至整个极限运动类别的传奇人物，人称“K天王”，多次获得世界各大越野跑赛事冠军，在攀登和滑雪领域也战绩惊人，有他出现的地方，往往就有新纪录诞生。2014年6月13日，他以11小时40分钟完成麦金利峰西侧扶壁线路的攀登和下撤，将已知最快纪录提高了5个小时。当夺冠已如家常便饭，他开启了“我的巅峰人生”（Summits of My Life）速攀计划，想用最简便的装备与最快的速度挑战地球上最困难的山峰。2017年，他宣布于一周内在珠穆朗玛峰连续两次进行速度攀登，此后批评之声却不绝于耳，正如西班牙攀登杂志《Desnivel》所说：“他没有自己完成攀爬的绝对证据。”Vibram HK100-香港100公里越野赛

Vibram HK100是目前唯一一个没有门槛要求的百公里越野赛，选手无需参加过其他越野赛，故而成为很多跑者的初次越野赛选择。HK100线路以香港著名徒步路线麦理浩径为主线，中间安排若干风景优美的分岔路线，参赛体验极佳。选手从香港西贡半岛北潭涌出发，至香港之巅的大帽山，再沿路而下，沿途经过多个风景区，穿越城市、海滩、古木树林、山涧等，还将翻越22座高低不一、海拔累计超过4500米的陡险山径。赛事的挑战性、趣味性与美观性并存，奖品也很别致，赛事关门时间为32小时，16小时内完赛的选手将获得一座“小金人”，20小时和24小时内完赛的选手可分别获得“小银人”和“小铜人”。Vibram HK100是世界超马大满贯赛事之一，也是内地越野跑爱好者最早接触的优秀百公里赛事，2011年首届赛事仅有两位内地选手，到了2014年则有数百人之多，见证了内地越野跑运动的兴起。 跑步极限运动户外运动越野跑