双胞胎时代

双胞胎时代

在纽约、巴黎和北京的街头，双胞胎正在变得越来越常见。这并不是一种错觉。根据美国统计数据，过去的20年中，双胞胎的出生总数增加了65%，同样的趋势也出现在欧洲和亚洲一些发展速度较快的国家中。

全球化的女性晚婚趋势是导致这一现象的重要原因，越来越多的女性在30岁之后才成立家庭，生儿育女。在生理上，女性年纪越大，排卵期一次排出两个卵细胞的可能性也越大。但是，人工辅助生殖技术中的一些有争议的操作也导致了双胞胎数目激增。为了提高受孕的成功率，在美国，许多医生鼓励尝试辅助生殖手术的女性一次至少植入两个受精卵，对于年纪更大的女性，数目还会进一步增加。医生常常会对受孕女性保证，即使植入两个受精卵，生出双胞胎的可能性也只有20%。然而，根据最新的大规模调查结果，如果辅助生殖技术奏效，生出双胞胎的概率实际上高达33%。

研究者指出，这个始自本世纪初的双胞胎时代可能将持续10年到15年，出生于1975年以前的育龄女性是最主要的“双胞胎制造者”。不过，随着对女性生理特点的更深刻理解和更严格规范的辅助生殖立法，这一趋势并非不可逆转。

肉毒杆菌警报

上周五，美国食品与药品管理局（FDA）发出警告，用于注射去皱的两种主流产品Botox和Myobloc——其主要成分都是可以阻断肌肉中神经信号传导的肉毒杆菌毒素——可能引发危险的肉毒杆菌中毒症状，一些注射肉毒杆菌毒素以治疗肌肉痉挛的儿童甚至因此而死亡。FDA指出，在一些罕见的案例中，注射到肌肉中的毒素会蔓延到注射范围外的身体其他部位，令负责呼吸和吞咽的肌肉松弛无力甚至麻痹，这是一种可能致命的副作用。在实践中，肉毒杆菌毒素最常被用于美容，不过，也有医生用它来为脑瘫患者缓解腿部痉挛。

截至目前，FDA并未披露与肉毒杆菌毒素有关的副作用案例数目，但两周前，消费者组织公众公民（Public Citizen）提交给FDA的报告显示，180名美国肉毒杆菌毒素注射者出现了肺积液、吞咽困难和肺炎症状，其中16人死亡。

双胞胎对母亲意味着什么？

当得知怀上双胞胎或多胞胎的消息时，许多准妈妈的第一反应是喜出望外。可是，你或许不知道，这也可能意味着更大的健康风险，以及更多精心的准备。下面是美国梅奥研究所给出的双胞胎母亲孕期建议:

* 怀双胞胎会加重常见的怀孕反应，如恶心、呕吐、胃部不适、失眠、疲劳等。

* 双胞胎妈妈需要进行更频繁的体检，在美国，通常推荐在妊娠第二期每两周检查一次，第三期每周检查一次。

* 双胞胎妈妈对叶酸、钙、铁、蛋白质和其他营养成分的需求更多。

* 绝大多数女性的怀孕周期为38周到42周，但怀双胞胎的女性通常孕期仅为37到39周。并没有医学证据显示卧床休息确实能防止早产，但不妨这样做以防万一。

* 怀双胞胎的女性患妊娠高血压和糖尿病的危险性都更高，必须密切加以注意。

一不小心到百岁

健康地活到100岁是很困难的事情吗？至少有5.5万名美国人不会赞成这一点。他们是美国现有的百岁老人，而这个总数还在飞速上升。以往，人们以为，只有不受慢性病困扰的老年人才能得享百岁之龄，但是，波士顿大学的研究人员在跟踪调查了500余名百岁女性和200余名百岁男性后发现，尽管2/3的老人的确如此，但也有近1/3的人，在85岁之前就患上了高血压、心脏病、糖尿病等与衰老相关的疾病，却依然可以益寿延年，并保持相当好的自理能力。总体而言，男性百岁老人的身体状况更好，近3/4可以自己洗澡穿衣，而只有1/3的百岁女性可以做到这两点。哈佛大学一项大规模调查显示，如果可以戒烟、保持适当体重、增加运动量、控制糖尿病和高血压，70岁的男性有54%的可能性活到90岁以上，但如果几项都没能做到，活到90岁的可能性只有4%。

飞机场高血压症

想在机场旁边住？如果你相信伦敦皇家学院一个研究小组发表在最新一期《欧盟心脏学报》上的研究结果，最好三思而后行:便宜的房价能否抵得上长期的健康影响？研究人员监测了140名家住伦敦希思罗机场和其他三个大型欧洲机场附近的志愿者的睡眠状况，结果显示，当外界噪声高于35分贝（飞机在空中掠过产生的噪声）时，尽管志愿者仍能如常入睡，仿佛不受影响，但实际上，他们的收缩压平均增加6.2毫米汞柱，舒张压增加7.4毫米汞柱。在此基础上，噪声每增加5分贝，收缩压便会增加0.66毫米汞柱。高血压会增加人们患上心脏病、中风、肾病和老年痴呆症的风险，根据世界卫生组织公布的指南，血压在140/90毫米汞柱以上，便可认定为高血压。

肠道:抗艾新战场

科学家发现，无论病人通过性交、输血、污染针头还是母婴传播中的哪一种途径感染上HIV病毒，肠道都是病毒最先占领的重要阵地。HIV病毒迅速入侵遍布肠道的淋巴结和淋巴组织，攻击关键的艾滋病免疫细胞CD4。在最新一期的《自然免疫学》杂志上，美国国立过敏与传染病研究院的安东尼－法希博士率领的研究小组指出，根据这一特性，有望找到遏制艾滋病的新靶点，提供全新药物。

研究者发现，一种调节肠道免疫细胞的名为整合素α4β7的分子同时也是HIV病毒攻击的受体。病毒外壳上的一个蛋白质会与整合素α4β7分子受体结合，产生另外一种LFA－1分子，促成HIV病毒在肠道细胞内的传播。目前，已有一批用于治疗自体免疫障碍的试验性药物可以阻断整合素α4β7受体的结合，它们有望成为新一代的抗艾药物，为传统的鸡尾酒疗法增添新的配方。

做    法

① 汤锅中火加热，加入色拉油，倒入猪腩块翻炒，直至肉色变为金棕色，盛出待用。锅内加入洋葱和蒜末，炒至蔬菜变软，放入炒好的猪腩，加入白扁豆、鸡汤、柠檬汁、辣椒粉和白胡椒粉，最后加入肉豆蔻，大火煮沸，加盖调小火慢炖1小时。

② 芒果去皮去核，切大块，倒入炖好的肉汤中，略加热后即可食用。 健康生活新闻