平等相待，重塑爱的流动轨迹

从旧的相处模式走出来，关系从不平等走向平等，爱随即流动起来。

走进咨询室的是一对夫妻。丈夫李建国西装革履，略显拘束；妻子周敏不施粉黛，满脸愁容。坐下后，李建国挺直腰板，语气平静而礼貌地说：“尤老师，我们没有什么问题，个人认为没有必要做咨询，可她闹着说不来就离婚，请您帮忙解决她这个问题。”一旁的周敏双唇紧闭，一言不发。我笑笑说：“我想，你们来这里肯定都是奔着解决问题来的。我们先喝口茶，缓一缓再慢慢聊。”

一高一低：不平等关系的呈现

接过我递来的茶杯，周敏似是鼓足了勇气：“在这个家，我太压抑了。他总是对我指指点点，像老板训员工似的。有一次，朋友到家里吃饭，私下跟我说，你老公拿你当佣人使唤，我听了……”

不待周敏说完，李建国就板着脸打断了她：“你不该听那些朋友胡说，她们是在妒忌你老公有本事，挑拨离间呢！你社会阅历浅，我这是在教你做人做事！”

听先生这么说，周敏都快急哭了：“你在外面是李总，有角色需要，我理解。可回到家，你是我老公，我不需要你教我做人做事，只想要你爱我、尊重我！”

我先安抚了双方的情绪，然后问周敏：“你觉得自己跟先生之间的距离是怎样的？”“我觉得他离我好远，我够不着他。”

于是，我对夫妻俩发出一个邀请：“我想邀请两位做一个体验，用身体姿势来呈现你们之间的关系，你们愿意吗？”两人点头，慢慢站起身来。

“你刚刚说先生离你好远。如果用身体姿势来呈现你们的关系，比方说高、低、远、近，会是怎样的？”周敏指了指咨询室里的一张椅子，说道：“他站在这上面，总是高高在上。”

我把椅子挪过来，邀请李建国站上去。“他站在这里时，你会在哪里呢？请跟随身体的直觉去做。”周敏走近椅子，抬头看了一眼先生，然后缓缓坐在了地上，双手抱膝。我的眼前随即呈现出这样一幅画面：先生笔挺地站在椅子上，妻子蜷缩着坐在地板上，两人没有目光交流。

我引导他们：“邀请两位体会这个身体姿势带给你的感觉，这样的距离、位置让你感受到了什么？”周敏低声啜泣着：“我觉得好委屈。这么多年，我终于知道自己为什么这么委屈了。”李建国则极力回避看向妻子，身体僵直，抬头盯着天花板：“我站在这里，发现一点儿也不舒服。可是，我好像已经习惯了。”他一边说，一边无奈地摇头。

我继续引导：“这都是很珍贵的察觉。做几个深呼吸，保持身体姿势不变，同时看着对方的眼睛，体会内在的感觉。”李建国低下头来，周敏抬起头，两人目光交会。三分钟后，我邀请他们回到原来的座位，他们不约而同地舒了口气。

平等对坐：学习新的相处模式

“刚刚的身体姿势对你们来说，熟悉吗？舒适吗？”两人无奈苦笑：“很熟悉，但很不舒服。”

“建国，你能说说这种不舒服吗？”“我第一次感到了害怕。我从小就努力往上爬，一步不敢松懈。原以为站在高处是安全的、有力量的，能够掌控一切，没想到自己竟然是害怕的。”

“你在怕什么？”我问。

这个一直坐得笔挺的男人突然紧捂双眼，强忍着泪水说道：“我爸是单位的领导，在家里说一不二。我妈稍有反驳，就会被他一顿训；我做得不好，他就会揍我。他总骂我太软弱，说男人一定要出人头地，绝不能比别人矮一头。”周敏轻抚着先生的后背，心疼地安慰着：“你从来没跟我说过这些。”

“以前妈妈常常委屈流泪，我发誓，长大后绝不会像我爸那样对待身边的人。没想到，我还是活成了他的样子。”李建国扭过头去，捂着双眼低声说，“对不起，这些年让你受委屈了。”

“你既看到自己的害怕，也看到了对方的委屈。从前的相处模式是小时候学到的，既然是学来的，就可以调整。我们来学习新的相处模式，你们愿意吗？”两人坚定地点点头。

我邀请夫妻俩移动椅子，面对面地坐着，膝盖相触：“在接下来这段时间里，邀请两位看着对方的眼睛，感受新的身体位置会有什么不同。”几分钟后，他们依然对望着，脸上的表情逐渐松弛，眼神里流露出对彼此的关怀。

我笑着说：“来分享一下各自的感受吧。”周敏说：“当平等对视时，我好像第一次接触到了真实的他，也能感受到他是爱我的。他以前总是站在高处，戴着面具。”李建国有些不好意思：“如果不是老师邀请，我想自己这辈子都不可能做这种事，感觉挺别扭的。”

我回应道：“是啊，新的学习会带来新的体验，也会有些不习惯，慢慢来。听到妻子的话，你有什么想法？”“我现在心情有点儿乱，好像有些东西被打破了，需要时间整理。”

“是的，经过今天的探索，就像尘封的箱子被打开了，发现了想要整理的部分。我会陪着你们一起走完这个历程。”随后，我给他们布置了作业：每天安排10分钟，面对面坐着，看着对方的眼睛，然后交流彼此的感受。

夫妻俩觉得有些别扭，也有些跃跃欲试。我鼓励道：“试试看，不管发生什么，都是为婚姻共同努力的见证。”

摘下面具：与真实的彼此相遇

一周后，周敏率先走进了咨询室，脚步轻盈，神色松弛。随后，一身休闲打扮的李建国也大步迈了进来。

我关心地问道：“好像这次跟上次有些不同，能告诉我发生了什么吗？”周敏抿嘴一笑：“上次回家的路上，他开车绕进商场，买了好几套休闲服。您发现他的穿衣风格变了吗？”

我问：“是什么让你决定换一种风格呢？”李建国摸了摸头，托起下巴思忖半晌：“那天我老婆说，我戴着面具做人，这句话戳到我心坎儿上了。大学毕业后，无论什么场合，我都穿正装。衣服成了我的枷锁、面具，我很想把它脱了、丢了。”说完，他眉头紧皱，握着茶杯的手有些颤抖。

当内在有挣扎的时候，身体可能出现颤抖。我看着李建国，试探着问道：“好像你的心底有两个声音？”他微微点头，说道：“我的面具是铁铸的，很沉很沉，有点儿生锈了，戴在脸上很不舒服，我真想直接把它丢掉。可另一个声音说，如果丢掉，我就会赤裸地暴露在人前，失去保护。”

我说：“家庭治疗大师萨提亚有一句话，她说有选择就有力量，这句话会给你什么样的启发？”李建国恍然大悟道：“对啊，我可以选择。想要面具的时候就戴上，不想的时候把它放好。”说完，他舒了一口气。

周敏笑着说：“对我，你就不需要戴面具啊。我想要一个老公，不想要一个戴着面具、高高在上的领导。”李建国整个人放松下来，用手环抱妻子的肩。此刻，一切尽在不言中。