小巷姑娘立陶宛夺冠：每一寸肌肉都闪闪发光
作者： 冬雪2025年1月，湖北大学老师史璠因“最强伴娘团”冲上热搜。《人民日报》公众号等媒体纷纷送上祝福。
除了教师身份外，史璠还是一名国际运动健将，曾获2024年世界健身模特锦标赛全场冠军。这是中国健身模特首次获得女子项目全场冠军——
不服输的小巷女孩
史璠从小就不服输，因为她有个不服输的妈妈。1995年，史璠出生在山西省临汾市，妈妈卓琴和爸爸史旗生都是单位的普通职工。
在史璠很小的时候，卓琴就开始操心女儿的未来。她陆续给女儿报名了美术、舞蹈班和各种补习班。可惜一直没有发现女儿的天赋。直到小学四年级时，卓琴无意中发现了女儿的特长。
那次，史璠参加学校运动会，在400米比赛中获得了第二名。“差一点点就能代表学校参加区运动会了！”史璠很遗憾。
卓琴却夸她：“我女儿可太棒了，再努努力肯定是第一名！”史璠一下有了自信：“妈，我要练跑步。跑步成绩好，也能上重点中学。”
“好，相信你一定行。”卓琴很支持。听说核桃可以补充营养，每天早上五点半，卓琴就起床在阳台上砸核桃，然后做早餐。史璠迷迷糊糊中被妈妈砸核桃的声音吵醒，她笑说：“妈妈，你砸核桃比闹钟还管用。”
春夏秋冬寒来暑往，史璠一直坚持着。为了帮助女儿提高成绩，卓琴“狠心”让丈夫每天早上骑着摩托车在前面奔，史璠在他后面追，一直跑到学校。果然，史璠越跑越好，终于以体育特长生的身份如愿地“跑”进重点初中，“跑”进高中。后来，她又一路“跑”进武汉体育学院。
2012年9月，史璠离家去上大学。她给爸妈留了一封信：“我一个人到武汉打拼去了。虽然我是一个女孩，但是你们放心，我一定会像一个爷们儿一样，让你们过上幸福的生活。”
正在包着饺子的卓琴听丈夫念到此处，眼泪顿时喷涌而出。原来，史璠因为是个女孩，小时候常有亲戚说“是个男孩多好”，她竟听在了心里。史璠不知道的是，卓琴一再跟亲友说：“以后别再说‘可惜璠璠是个女孩’之类的话，一个女儿赛过十个小伙儿。”
11月，一次偶然的机会，史璠转入网球专业。有一次，教练带着史璠和一个从几岁就开始练网球的小女孩对抗，她竟然打输了。
“我还就不信了！”仿佛继承了妈妈不服输的基因，此后，每天凌晨三点多，史璠就起床去网球场占场地，等天亮以后练习打网球，8点一到，又赶到教室上课。
周末，史璠也不出去放松，整天都泡在网球场。夏天炎热，阳光猛烈，她的皮肤因暴晒导致紫外线过敏，胳膊晒到起泡。晚上涂抹一点药膏，第二天她照样精神抖擞地出现在网球场。得知女儿改打网球，卓琴没有干涉。她相信，只要能坚持，做什么都会成功。
暑假，看到女儿胳膊上一片晒伤，卓琴心疼得不行，坚持带着她去医院看医生。可看完医生，她照旧在露天的网球场挥汗如雨。
日复一日的刻苦训练，史璠的网球技术也稳步提升。当她再次和专业的网球运动员对抗时，她不再输球了！
干一行行一行
史璠一边学习，一边在学校健身房做兼职和锻炼。2014年时，健身教练推荐史璠往健身方向发展。如果真要转到健身赛道，那等于是重新开始。她有些迟疑。
“璠璠，我相信你，就凭你那股不服输的劲，你干哪一行都行！”卓琴鼓励女儿去尝试。“好，我再拼一次！”史璠一边上学一边进行系统的训练。健美不同于其他项目，要把简单的动作重复循环去做，还需要控制饮食，一个不注意，身体状态又回到原点。
力量训练和有氧训练轮番进行，史璠有时候累到一下训练课就想直接躺床上，可还要学习文化课，她不停给自己打气：“坚持，再坚持一下就好了。”
训练几个月后，老师游说史璠试一试参加湖北省高校组健美比赛。没想到，一试，史璠就拿到了第三名的成绩。她暗暗想，这也太容易了，比她主修的网球好拿成绩多了。史璠信心大增，进入了“新手膨胀期”。
不料，之后的比赛，史璠连连遭受打击。与她水平相当的同期选手，陆续拿到了省赛冠军，甚至有人一次就拿到了国家队资格。而史璠总是徘徊在第二、第三甚至第四名。
史璠特别不甘心，她私下问老师：“为什么别人能拿冠军，我却拿不到呢？”“如果你没有绝对的优势，这个冠军给谁都可以，那为什么不能是别人呢？”老师一席话让史璠沉下心来。
为了取得绝对的优势，史璠开始逐个击破训练的壁垒。只要进入健身房，胸前、背腿、手臂，动作重复又重复，无休无止地循环锻炼。每次快撑不住时，史璠就在心里鼓励自己：“选择了，就不要放弃。努力，再努力！”
2016年，史璠因成绩优异被保送上本校硕士研究生。2018年，史璠首次参加全国锦标赛，顺利获得组别冠军，并携带着这份荣耀正式闯入国家队的大门。
在国家队的备赛期间，训练的艰苦远超想象。从早上开始，史璠先做一个小时空腹有氧练习，爬一个小时的楼梯或者在跑步机上做一个小时的健步蹲，然后继续做引体向上、哑铃、卧推等力量训练。
中午短暂的休息之后，她又继续一个小时的力量训练、半个小时的有氧运动，晚上七点左右，还有一次有氧运动。
训练的辛苦，史璠从来不会对家人说。和妈妈通话时，妈妈总是叮嘱：“天气比较热，你一定要照顾好自己，多喝水，按时吃饭，别太累。”
健身比赛时需要全身涂满油彩，时间一长，皮肤会吸收一部分油彩，变得斑斑驳驳。
有一次比赛结束，史璠回到老家临汾，卓琴带着女儿去澡堂洗澡。“妈，你用点劲，你使劲搓，帮我搓干净油彩。”史璠让妈妈大胆搓。可卓琴眼睛红了，她不敢用力，怕搓破了女儿的皮肤。
2019年，凭借优异的成绩，在研究生毕业后，史璠顺利入职湖北大学体育学院。她的公选课“手慢秒无”，成为网红教师。
每寸肌肉都闪闪发光
2021年，在一次朋友聚会中，史璠和子豪相识。子豪也喜欢健身，多年前曾获得维密先生大赛亚军。两人因共同的爱好走到一起。
子豪非常细心体贴。
史璠备赛时，子豪会变身超级大厨，早早去菜场选购上好的鸡胸肉，提前一天腌制好，去掉鸡肉的腥味，精心烹制。他还亲自“监督”史璠的食量，连每餐吃的米饭也要精确到克数。
只要是史璠在国内参赛，子豪都要放下手里的事情，邀上一些朋友去现场给她加油。比赛结束时，他还出其不意地献上精心挑选的礼物。卓琴觉得子豪很不错，经常叮嘱女儿要好好珍惜。
进入国家队以来，史璠连续在全国健美锦标赛、全国冠军总决赛女子健身模特等多个国家级比赛中获得冠军。
特别是2023年，史璠在亚洲健身模特锦标赛一举夺冠，并闯入世锦赛决赛。在一众欧美选手中，史璠显得娇小许多。多轮比拼后，身体条件不占优势的她依然获得第四名的好成绩。
之前，她从不相信天赋，觉得只要努力就行。但是自从开始打国际赛，她觉得人种基因上的差距似乎很难弥补。
然而，史璠还是不服气。
“之前无论是长跑也好、网球也好，只要不服输，认真训练，就可以翻盘，也可以赢得比赛。我相信，现在也一样，坚持就能赢！”史璠和妈妈聊天时，说出自己的感受。她想努力一把，突破自己的极限。
子豪也给史璠打气，还默默包揽了所有家务，让她能专心做自己喜欢的事情。之后的一年时间里，针对不足的地方，史璠一一加强训练。
背部练习时，需要做引体向上、高位下拉、俯身杠铃划船、单臂哑铃划船，一天做下来，史璠头晕眼花、耳鸣、想呕吐……有时训练完，史璠连走回500米远的寝室都困难。
路上碰到熟人，她勉强地咧了一下嘴角，算是打招呼，累得连一句话都没力气说。身体也达到一个很极致的状态。晚上躺在床上，因全身太累难以入眠，连简单的翻身也感觉腿像灌铅一样，用力一伸腿，眼前一片黑。
每次史璠觉得自己状态不好，子豪就化身“心理医生”：“你不用这么紧张，不要这么焦虑，你放松心情好好休息几天，到时候会精神倍儿棒！”
有一次，爸爸妈妈来武汉看史璠。早上，她带着爸妈吃热干面，可自己却坐在一旁一口也不吃。妈妈心疼她：“你也吃一点。”史璠说：“我也想吃啊，可是现在正是减脂期，必须得忍住啊。”
每馋一家餐厅，史璠就买一张团购券，发给子豪，约定比赛结束后一家一家去吃……
2024年10月26至28日，立陶宛，世界健身模特锦标赛。这是史璠第二次参赛，她信心满满。经过形体、晚装等几轮比拼，史璠获得最高分。
直到接过证书、挂上奖牌、戴好王冠，当国歌响彻赛场时，史璠才真正意识到自己为中国斩获了世界健身模特锦标赛的全场冠军，她喜极而泣。
领奖台上，她开心地捧起奖杯，奖杯反射的光照耀着她的肱三头肌。无数闪光灯的簇拥下，她心里感慨万千：“看似不可能的事情好像也可以做到，只要不断重复也可以打败天赋。”
走下领奖台，史璠马上给家人分享了这个好消息。子豪秒回消息：“老婆真棒！等你回来庆祝！”
爸爸妈妈也立刻发来了恭喜的信息，爷爷还专门给孙女写了一首诗：“史门祖坟冒青烟，谁说女儿不如男。垒台夺冠显神手，威震群雄非等闲。高手云集立陶宛，独竖一支叫史璠。”
2025年1月9日，相恋4年的史璠和子豪结婚了。在婚礼现场，史璠老师与伴娘一起大秀肌肉。姐妹团5人中3个是世界冠军，平时都喜欢晒身材。
很快，“拥有三个世界冠军的最强伴娘团”冲上热搜，网友们纷纷送上美好的祝福，并调侃说：“新郎和伴郎应该都挺随和。”“新郎：我先说我没有叛逆期。”
史璠和子豪相视一笑。
编辑/李雪莲