良药还是毒药？内疚式教育的利与弊

何为内疚式教育

内疚式教育是一种以情感操控为基础的教育方式，即家长通过惩罚自己、表达失望或讲述自己的牺牲等方式，激发孩子的内疚感，促使孩子产生动力、作出改变，以达到教育的目的。这种方法不直接采用惩罚或奖励的方式，而是通过情感操控间接影响孩子的行为。

很多父母在孩子成长过程中都有意无意地采用过内疚式教育方法。例如，当父母看到孩子成绩不理想时，不直接批评孩子，而是讲述自己的辛苦付出，这时孩子就可能会将父母不幸福的根源归于自己学习不努力，进而发愤图强。然而，这种教育方式在促使孩子作出积极改变的同时也可能带来伤害，其利与弊值得我们进行深刻的反思。

内疚式教育的益处

增强道德感

心理学家科尔伯格提出的道德发展阶段论认为，道德的发展具有三个水平、六个阶段，儿童期是个体道德发展的关键时期。内疚感可以促使孩子在没有外在强化或控制的情况下自觉地从道德自我的角度审视自己的行为，这有助于孩子在道德认识与道德情感之间形成稳定的相互关系结构，增强对道德知识的掌握、对道德准则的内化和对道德行为的自律。

提高自控力

内疚感会让孩子在作出某些行为之前先对自己的行为进行评估，从而有效地抑制冲动行为的产生，能够更好地应对生活中的诱惑，这对于提高孩子的自我控制能力具有显著作用。心理学家米歇尔的“棉花糖实验”告诉我们，那些能够为了获得更多棉花糖而坚持更久的孩子，具有更强的自我控制能力。在后来几十年的追踪研究中，研究者发现有耐心的孩子在事业上的表现也更为出色。

增强责任感

内疚感一方面可以促使孩子对自己的行为进行深入的反思和审视，从而认识到自己的错误和不足，另一方面可以促使孩子对违反标准或导致他人痛苦的行为承担责任，如采取积极行动来弥补过失等。这不仅有助于修复受损的人际关系，还能够培养责任感，使孩子更好地履行自己的职责和义务。

内疚式教育的危害

心理健康问题

长期承受过度的内疚情绪可能导致自我怀疑，在孩子的心灵深处埋下自卑与负担的种子，损害他们的自尊与自信。孩子可能会认为自己不够好或不配得到爱与关注，还可能会对自己的行为过于苛责，甚至轻视自己生命的价值，产生焦虑、抑郁等心理健康问题。这些问题不仅影响孩子的当前生活，还可能对其未来的成长和发展造成长期影响。

影响人格发展

长期被内疚驱使的孩子，在作出决定时往往过分考虑他人的感受，而忽略了自己的真实需求和愿望。这种倾向可能导致孩子在面对问题时选择逃避或迎合，过分依赖别人的认可，或在某段关系中过度牺牲自己，难以作出符合自己利益的选择。这对他们独立思考和自主决策能力的发展极其不利，可能阻碍他们自信、自主人格的塑造以及健康成长的步伐。

导致情感疏离

内疚式教育往往伴随着对孩子的过度期望和控制，会让孩子感到束缚和压抑。长期的内疚感可能会让孩子为了避免再次引起冲突或出现愧疚感而选择减少与父母的沟通交流，对父母产生情感上的回避，随着时间的推移，亲情纽带可能会逐渐松弛，甚至断裂。

学习动力下降

虽然孩子在短期内可能会因为对父母的愧疚而投入学习，但这种方式无法让孩子真正理解知识，也无法让孩子养成自主学习的习惯。长此以往，这种教育方式会让孩子对学习失去兴趣，从而产生厌学情绪，导致成绩下滑。

如何正确实施内疚式教育

明确教育目的

教育者应明确内疚式教育的目的，即通过引发孩子的内疚感来促使其改正错误行为或提升自我表现。然而，在看到其积极作用的同时，也不应忽略其弊端，必须强调的是，内疚感应作为辅助手段，而非主要或唯一的教育方式。

适度引导内疚感

内疚感可以促使孩子深入地理解道德标准和社会规范，并对自己的行为进行反思和改进，但过度内疚会损害孩子的心理健康。因此，教育者应适度引导孩子的内疚感，避免引发孩子的叛逆和反感。

关注个体差异

有些孩子天生就比较敏感，更容易感受到他人的情绪和需要，同时也更容易产生内疚感。而另一些孩子则可能更加以自我为中心，不太容易意识到自己的行为对他人造成的影响。因此，教育者需要了解每个孩子的性格特点、家庭背景和成长经历，以便更好地理解孩子对内疚感的接受程度和反应方式，并据此进行正确的引导。

避免情感操控

内疚式教育不应成为情感操控的工具。内疚式教育要想产生正面积极的影响，必须以家长和孩子之间的良好沟通和理解为前提，教育者应尊重孩子的意愿和选择，鼓励他们独立思考和自主决策，避免利用孩子的内疚感来操纵他们的行为或达到自己的目的。

父母之爱是这世间最温柔而强大的力量，当我们真正领悟到爱的真谛，便会明白，它不是束缚人心的绑架，更不是以偿还为名的枷锁。家长应该正确看待内疚式教育，在给予孩子适当支持与鼓励的同时，避免不当的教育方式变成亲子间的沉重包袱，毁掉孩子的未来。家长在进行内疚式教育时应谨慎考虑其利弊，并结合孩子的实际情况和性格特点进行适当调整。

作者单位|沈阳师范大学教育科学学院