天下资讯

好消息

可模拟运动效果的药物正在研发中

吃一粒药就能给人们带来和做阻力训练类似的益处？美国华盛顿大学圣路易斯医学院的科学家正在尝试研发一种能模拟运动对细胞影响的药物。这项研究的目标是制造出一种药物，用于打开人体细胞中通常由运动激活的“开关”。打开这些“开关”有助于维持肌肉质量，并促进细胞“发电站”活动。预计这种药物适用于因身体障碍而无法锻炼的人。（参考消息网）

坚持运动是缓解睡眠问题的良方

近日发表在《英国医学杂志·开放》上的一项研究，进一步佐证了长期坚持体育锻炼可显著降低失眠的发生风险。研究发现，长期坚持每周锻炼2 次及以上，且锻炼时长至少为1 小时者，出现睡眠问题的可能性更低，他们的夜间睡眠时长通常处于6 ～ 9 小时的正常范围。这一结果强调了长期坚持体育锻炼的重要性，因为研究发现，对于最初积极锻炼但半途而废的部分参与者，这种相关性就不存在了。（《环球科学》）

阿司匹林或可治疗脂肪肝

代谢紊乱相关脂肪性肝病是最常见的慢性肝病。肥胖和2 型糖尿病等导致肝脏脂肪堆积增加，进一步发展可能导致肝硬化甚至肝癌。近日《美国医学会杂志》发表的一项研究结果表明，相比于安慰剂，每日使用低剂量（81 毫克）的阿司匹林，治疗6 个月后，代谢紊乱相关脂肪性肝病患者的肝脏脂肪含量显著降低。（生物世界）

坏消息

孕期饮食或影响下一代容貌

奥地利维也纳医科大学、瑞典哥德堡大学的研究团队进行的一项研究表明，母体孕期饮食中的蛋白质含量或会影响后代的面部特征。面部形状的形成过程复杂，如出错可能导致先天性缺陷，如腭裂或颅骨过早闭合。研究者认为，改变母体饮食可以与复杂的遗传机制相互作用并对其产生影响，形成一系列个体面部特征。（《科技日报》）

长期摄入复炸油或导致神经退变

美国伊利诺伊大学芝加哥分校的研究人员发现，长期摄入复炸油的大鼠，相比于正常饮食的大鼠，后代发生神经退行性病变的风险更高。该研究还表明，神经退行性病变的加剧与油脂对肝脏、肠道和大脑之间通信网络的影响有关。尽管还需要更多研究，但研究人员表示，补充ω-3 脂肪酸等物质，可能有助于减少神经退行性病变的发生风险。（《科技导报》）

牢骚和怨言并不能减轻愤怒

美国俄亥俄州立大学的研究小组发现，发泄怒气的人当时可能会感觉好受一些，但这并不能减轻他们的愤怒。研究人员对涉及1 万多名参与者的150 多项研究进行了评估，结果发现，通过减压活动“降温”，更能减轻人们的愤怒。研究提示，深呼吸、正念、冥想和瑜伽等减压方法比发牢骚更有效。（参考消息网）

术前吃得油腻术后大脑难清醒

《大脑行为与免疫》杂志刊登一项新研究结果，指出术前多吃高脂肪食物，术后认知障碍可能延长至几个星期。老年小鼠术前接受高脂肪饮食3 天，术后的恐惧记忆持续长达2 周，年轻小鼠也有这种反应。研究指出，各类威胁信号均会激活神经免疫系统产生炎症反应，老年大脑的炎症时间更持久。手术可引起大脑炎症反应，而高脂肪或超加工食品释放的游离脂肪酸，也会激活相关炎症反应。（搜狐健康）

新发现

儿童干性膀胱过度活动症有新疗法

泌尿外科领域国际权威期刊《泌尿外科》发表的一项最新研究成果显示，我国科研团队首次发现行为干预联合短期高剂量补充维生素D，在治疗儿童干性膀胱过度活动症方面具有临床应用价值。据悉，膀胱过度活动症主要表现为尿急、尿频或伴有夜尿增多及尿失禁，在儿童中的总发病率约为10%。研究结果显示，接受行为干预联合短期高剂量补充维生素D 疗法的患儿，症状缓解率及患儿家属的满意率最高、安全性最优。（新华社）

生发和皮肤修复都离不开维生素A

《科学》杂志最新发表的一项研究揭示了维生素A的“全新”作用——调控干细胞的谱系选择。具体来说，维生素A 是调节谱系可塑性的关键因子，即通过控制维生素A 的浓度，协调毛囊干细胞谱系可塑性，从而引导干细胞帮助伤口愈合或毛发生长。该研究对再生医学、伤口修复和癌症治疗都具有重要意义。（梅斯医学）

触摸对很多生理和心理健康结局有益

《自然·人类行为》发表的一项系统性综述和荟萃分析显示，来自人类和动物的身体触摸可以减少成年人和儿童的疼痛、抑郁和焦虑。研究认为，触摸对很多生理和心理健康结局都有益，这一点对健康个体和临床环境中的个体皆成立，而且适用于所有年龄。与接触物品相比，人们接触其他人时获得的心理益处更大。相对于其他身体部位，触摸头部效果更佳。而且，单向触摸比双向触摸更有益。（中国新闻网）

科学家发现成体肺泡干细胞的再生起源

中国科学院分子细胞科学卓越创新中心、中国科学院大学杭州高等研究院周斌团队，通过开发出一系列细胞示踪新技术，发现了成体肺脏中新生肺泡上皮干细胞的再生起源。该研究成果为肺脏损伤修复再生研究提供了新思路，并为肺脏疾病的治疗奠定了新的研究基础。新开发的双重组酶介导的细胞示踪技术有望应用于器官发育和再生研究，能为发育生物学、再生医学、遗传学等领域的研究提供新的技术方法。（《科技日报》）

专家说

说法：“社恐”可能是孤独症。

解析：孤独症患者的表现千差万别，社会交往障碍是孤独症患者的核心症状之一，这类人可能表现为“社牛”或是“社恐”。兴趣狭窄和重复刻板行为也是孤独症患者的重要表现，但在不同时期表现不一。孤独症是一种全生命周期疾病，随着年龄增长不仅不会自愈，患者还可能面临更突出的社交问题，伴随更严重的情绪问题。因此，孤独症一定要尽早干预。（北京儿童医院保健中心副主任 马扬）

说法：睡前饿肚子危害大。

解析：睡前吃东西和饿肚子，这两种情况都可能对健康造成危害。人入睡前不应该吃太饱，但我们也不提倡总是饿着肚子入睡。三餐以及作息规律的人，晚上不要吃夜宵。但对于一些特殊人群，如晚间因工作、学习等导致能量消耗大的人，以及患营养吸收障碍疾病、反复出现低血糖的人群，睡前可适量进食。睡前进食建议选择清淡、易消化的食物，进食量以可消除饥饿感，又不会引起腹痛、腹胀等不适为标准。（长江航运总医院消化内科医师 王蓉）

说法：高价的富硒食物能抗癌。

解析：我国多数地方的人们都可以从常规饮食中获得足够量的硒，所以“缺硒”并不是一个公共健康问题。目前关于“补硒抗癌”的研究不少，但综合来看，基于这些研究能够做出的科学结论就是“不能证实补硒可以抗癌”。额外补充的硒虽然能进入血液，但可能不会进入细胞发挥作用。有效补硒，还是要看食物中实际的含量和一个人通常的食用量。购买高价富硒食物，可能更多是图个心理愉悦。（食品工程博士、健康科普作家云无心）

说法：含红曲成分的药品要慎用。

解析：红曲又称赤曲、丹曲，由稻米在红曲霉的作用下发酵制成。我国生产的红曲主要有三类，分别是酿酒红曲、色素红曲和功能红曲。其中，功能红曲是指以大米为原料、用纯培养的红曲菌发酵生成的含莫纳可林K（又称洛伐他汀）等生物活性物质的红曲，它常被用作防治心血管疾病的保健品和药品的原材料。红曲的生产原料不合格或保存不当会生成剧毒物质，服用一定剂量可导致肝肾损伤。在原料安全的前提下，功能红曲在使用过程中也要注意服用剂量，孕妇更要慎用红曲。（北京大学人民医院药学部主管药师 陈月）