防治秋季腹泻记住四个“2”

每到换季，气温变化无常，昼夜及室内外温差变大。这些都容易导致人们，尤其是儿童出现发烧、腹泻、呕吐等问题。

入秋以来，因发热腹泻到医院就诊的患者明显增加。那么，为什么一到秋季就容易腹泻呢？秋季腹泻应该如何预防？本文将带您一起探个究竟。

秋季腹泻，顾名思义，是指秋冬季节发生的腹泻，主要原因是病毒感染，最常见的是轮状病毒。

秋季腹泻好发于婴幼儿，主要经过粪便和唾液传播。在发病初期，儿童会表现出流鼻涕、发烧等感冒症状。随着病情的发展，会出现严重的腹泻现象，大便呈蛋花汤样。

孩子腹泻了，到底是不是秋季腹泻呢？一般可以根据两点明确。

一是腹泻症状。秋季腹泻通常起病比较急，大部分患儿在发病初期会出现呕吐、发热等不适症状，呕吐一般持续2～3天，发热持续1～4天。通常发病2天后会出现腹泻，大便呈水样便、蛋花样，有少量黏液，没有腥臭味等。

二是大便检查。秋季腹泻一般由轮状病毒感染引起，可去医院进行大便常规检查，如果提示感染，通常可以诊断为秋季腹泻。

秋季腹泻具有自限性，一般在病后4～7天可以自愈，所以家长不用过于担心。

秋季腹泻的临床表现主要有典型症状和其他症状两类。

典型症状

秋季腹泻病初1～2天常发生呕吐，随后出现腹泻，大便次数多、量多、水分多。

其他症状

1.发热发热一般＞38摄氏度，也可出现高热。部分患儿不会出现发热症状。

2.腹痛可有轻度腹痛症状，伴或不伴腹胀，肠鸣音亢进。

1.饮食护理

若患儿正处于添加辅食阶段，要暂停辅食或减少次数与量，应停止喂食含脂肪高的食物。有母乳者应尽量哺乳。

有恶心、呕吐的孩子，除了应喂食易消化的食物外，要少量多次、缓慢喂饭。当腹泻、呕吐特别严重时，可减少喂食次数，不主张长期禁食，以免对小儿产生不利影响。

家庭治疗秋季腹泻最重要的是保证液体的摄入。在宝宝不呕吐的时候，父母要耐心地喂口服补液盐或喂果汁等，就像静脉点滴那样，一点儿一点儿地喂。对轻中度脱水者只要坚持喂哺，脱水一般可以被纠正。

2.皮肤护理

除饮食护理外，皮肤护理也至关重要。婴幼儿的皮肤特别娇嫩，腹泻时排出的大便酸性较强，次数较多，若不及时更换尿布，会出现不同程度的红臀，严重者可致皮肤糜烂。因此必须勤换尿布，洁净、擦干皮肤。可在皮肤上涂一些有保护作用且没有刺激性的油或油膏，也可涂红霉素软膏。

需要提醒大家注意的是，如果小儿腹泻症状严重，一定要及时就医。不然，腹泻时间久了容易出现脱水，而且孩子肛门肌肤极易感染。

第一招：加强生活管理想要预防秋季腹泻需要注意日常的饮食，尽量选择吃熟食，还要保证摄入充足的营养，合理安排饮食，可以选择多吃蛋白质以及维生素丰富的食物，比如鸡蛋、苹果等。这些食物能够补充营养，提高个人体质。

大家同时还要注意饮水卫生，不要喝生水。饭前便后要及时洗手。避免去人群密集的场所。出门时佩戴好口罩。

第二招：接种疫苗由于秋季腹泻是由轮状病毒感染引起的，会使患儿出现腹泻以及发热、腹痛、流鼻涕及咳嗽等症状，家长可以为患儿选择接种轮状病毒疫苗，预防感染。

总之，秋季轮状病毒来势凶猛，大家不可轻视，只要采取适当的措施，通过关注饮食、保持良好的卫生习惯、补充维生素等方法，就可以有效降低腹泻风险。

秋季是消化系统和呼吸系统疾病的高发季节。大家一定要注意保持室内空气流通，勤洗手；避免接触患者或疑似患者；注意随温度变化选择衣物；增加户外活动，积极锻炼，增强体质；保持学习和生活环境的良好通风，尽量避免出入公共场所；要适当多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，适当补充维生素。

如已感染呼吸道疾病病原体，应大量喝水，吃清淡食物，如蔬菜、水果，还可吃些养阴润肺食物，如梨、萝卜等。不宜吃肥腻、辛辣、煎炸及过凉的食物。

防治秋季腹泻 记住四个“2”