防晒做对，颜值翻倍

误区一 临出门才防晒

分析与建议：防晒霜的有效成分各不相同，有的必须渗透至皮肤的角质层，有的是形成折射膜，因此必须在出门前20～30分钟擦拭，才能发挥防晒的作用。

误区二 阴天不用防晒

分析与建议：紫外线中的UVA 在阴天也是存在的，云层再厚，对紫外线来说也几乎起不到任何遮挡作用，因此即便是阴天出门，也要事先做好防晒工作。

误区三 一整天涂一次

分析与建议：涂一次防晒霜并不能保护你一整天，原因是人会出汗，容易将防晒霜冲洗掉。建议2～ 3小时补涂一次。如果是烈日天连续暴晒，则60分钟后就应重新涂抹。

误区四 打遮阳伞就不涂防晒霜

分析与建议：首先，不是所有的伞都有防晒指数。就算有，也只能遮挡直射的紫外线，无法挡住地面反射上来的紫外线。所以还是乖乖涂上防晒霜吧。

误区五 防晒指数越高越对皮肤有利

分析与建议：SPF虽然是防晒的重要指标，但并不是说防晒指数越高，防晒效果就越好。相反，SPF 指数越高，其通透性越差，使肌肤的负担越大。

误区六 涂防晒霜会导致维生素D缺乏

分析与建议：即便我们涂抹了防晒霜，也不会影响我们身体合成维生素D。对儿童来说，不要选择SPF值非常高的，应该选择PA 值比较高的产品。

误区七 偶尔忘涂不会有事

分析与建议：日晒是可以积累的，对皮肤的伤害也会长期积累下来。日晒后无法立刻看到后果，但时间长了就会晒黑、晒老。

误区八 已经晒黑再涂无济于事

分析与建议：已经被晒黑，若不及时补救，皮肤可能再次晒黑和晒伤，加速老化。