您有体检恐惧症吗 为保健康应定期体检

有些朋友收到体检通知后会惴惴不安——不是担心自己的脂肪肝严重了，就是怕血压、血糖水平升高了。有的人甚至因为“害怕”而放弃体检，认为“不知道病情，就等于没有患病。”那么，为什么体检在有些人眼里变得如此“可怕”？定期体检对我们来说，到底有没有价值呢？

体检必须做

祖国传统医学和现代医学都认为，预防疾病是保障个人健康的重要手段。中医理论常说“不治已病治未病”，讲究未病先防、已病防变、已变防渐。现代医学则强调针对疾病进行三级预防。体检作为预防性、保健性医学检查，其目的是预防疾病和改善身体功能。在体检时，专业医师会对受检者进行触诊、视诊、问诊，并进行医学影像学和实验室检查。

通过系统体检，可以发现异常指标，让受检者尽快改变生活方式，使指标恢复正常；可以发现疑似罹患某种疾病的苗头，提示受检者尽早进行专科检查以明确诊断；可以监测疾病进展，帮助受检者了解治疗效果。

所以，为了保证您的身体健康，必须定期进行体检。

害怕体检怎么办？

1.“怕患病”的人群，应面对现实

由于人们生活方式、饮食结构的改变，高血压、糖尿病、高脂血症、痛风等疾病的发病率逐年升高，患病群体也逐渐年轻化。有些朋友明知道自己的生活习惯不良，某项健康指标可能或者已经“亮红灯”，却迟迟不肯体检，害怕确诊某种疾病。但不配合体检只会使疾病进一步发展。疾病越严重对身体的伤害越大，治疗的难度也随之提高。

此外，有些朋友因为近亲属罹患严重疾病，害怕自己也携带致病基因或者已经患病，所以不敢体检。您越是有这样的担忧，越应该积极参加体检。除常规体检外，还可以前往专科医院进行专项检查。得益于医学技术的进步，大多数恶性疾病如果能尽早发现、尽早治疗，都能取得较好的治疗效果。

2.“畏惧医院”的朋友，可以换个环境或找个伴儿

生活中，有些朋友对医院存在畏惧心理，一进医院便觉得心慌。比如，“白大褂高血压”患者，平时血压是正常的，但在医院测量血压时，可能在焦虑、紧张等情绪的影响下，令血压异常升高。这类人群可以选择环境比较舒适温馨的体检中心进行体检，也可以找亲友陪同体检，缓解紧张心理。

3.“自我诊断者”应信任专业医学诊断

有些朋友只要身体不舒服，就会上网搜索相关信息，给自己“诊断”，却不愿意接受体检“查明真相”。但这样做无异于“自己吓自己”。只有具备相关知识的专业医师进行规范检查，才能作出准确的医学诊断。而且，网络信息真假难辨，很多说法是错误的。如果觉得身体不适，应及时前往医院进行正规检查，以免耽误病情。

选择适合自己的体检项目

建议上班族每年参加由单位组织的体检。部分地区的社区服务中心每年为65岁以上的老年人提供免费体检服务，符合要求的老年朋友应定期参与。自由职业者可以去医院或体检中心，“集中”或“分别”完成血脂、血糖、腹部B超等项目的检查。

不同年龄段、不同性别的人群，可以咨询医师意见，在基本的体检项目之外，根据自身情况适当增加特定项目。比如，一般建议40岁以上男性每年进行直肠指检，绝经后女性应检查骨密度，60岁以上人群应做心脏超声和颈动脉超声检查。