元宇宙视域下来华留学生心理健康风险与干预策略

摘要：元宇宙是一个融合虚拟现实、增强现实、互联网和区块链等技术的三维交互式数字平台，旨在创建一个与现实世界平行且高度沉浸式的虚拟宇宙。本文从“元宇宙”的起源及其发展现状出发，对元宇宙视域下来华留学生心理健康风险进行分析，探索出元宇宙视域下来华留学生心理健康风险干预的创新对策。

关键词：元宇宙，来华留学生，心理健康

一、元宇宙的起源和发展现状

元宇宙的概念起源于1992年美国科幻作家尼尔·斯蒂芬森在其小说《雪崩》中提出的构想，书中描绘了一个名为“元宇宙”的虚拟现实世界，居民们通过数字化身在其中生活、工作和社交。斯蒂芬森通过这一概念，前瞻性地展示了未来互联网可能演化成的一个高度沉浸式、交互式的三维虚拟环境。

随着虚拟现实（VR）、增强现实（AR）、人工智能（AI）、区块链、云计算和高速互联网技术的飞速发展，元宇宙的概念逐渐从科幻走向现实。元宇宙的发展现状呈现出多元化和快速演进的特点。一方面，游戏行业展现了元宇宙的雏形，另一方面，科技巨头企业纷纷布局，探索元宇宙在社交、办公、教育、娱乐等领域的应用潜力。与此同时，元宇宙的发展也带动了一系列技术和伦理问题的讨论，比如数据安全、隐私保护等。

尽管元宇宙技术的发展仍处于初级阶段，但其展现出的潜力已在全球范围内引起广泛关注，预示着未来互联网形态的重大变革，以及对社会结构、经济活动、人文教育即将产生的深远影响。

二、元宇宙视域下来华留学生心理健康风险

元宇宙是一个融合虚拟现实、增强现实、互联网和区块链等技术的三维交互式数字平台，旨在创建一个与现实世界平行且高度沉浸式的虚拟宇宙。对于来华留学生而言，元宇宙不仅是帮助其文化适应和社交的新渠道，也是缓解思乡之情、扩大社交圈的有效途径。然而，这一群体因其特定的文化背景、语言障碍、远离家乡等因素，相较于本土学生，更容易在元宇宙环境中面临心理健康风险。

（一）加剧社交隔阂与孤独感

元宇宙能为来华留学生提供超越地理与文化限制的互动空间，尤其是虚拟环境下的社交互动不仅不能充分缓解来华留学生在异国环境中普遍经历的孤独与隔离感，还可能使其在短暂的社交满足之后，产生更多的孤独情绪。语言文化背景的差异在元宇宙的虚拟环境中更为明显，同时因用户身份的匿名性与虚拟身份的高度可塑性，使得来华留学生在虚拟社群中定位自我和构建稳定社会关系的过程中受挫。

与现实生活中全方位、多层次的交流相比，虚拟环境的沟通往往缺乏身体语言、语调变化及情境氛围等非言语线索，而这些因素在建立深层次人际关系中扮演着不可或缺的角色。留学生群体在这种缺乏深度交流的环境中，虽然能暂时享受虚拟社交的便利，以及由此带来的新鲜感，但仍旧难以在虚拟世界中得到情感支持与认同感，这加剧了他们在现实生活中的孤独体验。

在元宇宙技术组成的虚拟网络世界里，任何人可以隐藏真实身份、随意改变虚拟形象。来华留学生因为来源国文化背景差异，又处在文化适应的关键时期，有时会对现实或虚拟的身份和形象产生疑惑和混乱，这让他们很难找到自己的定位，感受到归属感。元宇宙世界中社交活动也会产生不少隐患。由于虚拟环境的匿名性，违反道德的不良社交行为，如网络诈骗、网络暴力等行为，与现实社会相比更加隐蔽且频繁。这些行为对本还不够成熟的来华留学生来说会产生直接的心理威胁，使他们进一步丢失对本以为安全的虚拟社交环境的信任，导致他们对线上线下的社交活动产生抗拒情绪，从而在心理层面加剧了孤独感。

（二）诱发心理依赖模式

元宇宙技术为用户营造出一种强烈的存在感与参与感，来华留学生过分投入虚拟空间，会对现实生活产生负面影响。作息紊乱不仅影响生理健康，也会导致疲劳、注意力分散、延误学业任务、削弱社交与职业功能等，同时长期沉浸在虚拟互动中，缺乏与人真实交流的机会，妨碍其社会技能的发展。沉浸式体验的深度与吸引力使得来华留学生对元宇宙产生过度依赖，可能诱发网络成瘾行为，形成一种循环强化的心理依赖模式。

网络成瘾不仅是一种行为习惯的偏差，更是心理状态的一种病理表现，与焦虑、抑郁等心理健康问题紧密相关。在留学生群体中，这种依赖可能导致个体在虚拟与现实之间的界限模糊，进而产生自我认同的混乱，以至于逃避现实。心理健康状况的长期恶化不仅会引发情绪障碍，还可能导致认知功能的减退、自我效能感的降低。

（三）引发严重心理压力

在元宇宙这一日益壮大的虚拟领域中，个人数据安全与隐私保护问题愈发凸显。对于来华留学生这一特定群体而言，个人数据安全与隐私保护的重要性更是不容忽视。来华留学生群体由于对我国法律法规、网络环境的熟悉程度有限，加之其可能存在的语言障碍，网络安全意识方面显得相对薄弱，使得他们更容易成为网络欺诈、身份盗窃等违法行为的作案对象和目标。此类网络安全事件不仅会直接侵害留学生的财产安全与个人信息隐私，还可能引发一系列连锁反应，对受害者的心理健康造成长期且深远的负面影响。

数据泄露和隐私侵犯在导致经济损失的同时，还会引起强烈的不安全感和信任危机，留学生在经历了这类事件后，可能会产生恐惧、焦虑、甚至抑郁情绪，担心个人信息再次遭受侵犯，影响其在现实与虚拟社会中的正常交往，进一步加剧其心理压力，影响其在学术、社交及个人发展上的自信与积极性。

三、元宇宙视域下来华留学生心理健康风险干预对策

（一）构建虚拟心理健康服务平台

开发构建虚拟心理健康服务平台是对来华留学生心理健康风险干预的一项关键措施，旨在依托元宇宙所独具的沉浸式虚拟技术特点，为留学生构建一个综合性的心理健康援助系统。心理健康服务平台主要包含三项功能：心理健康知识普及、在线咨询服务及互助社群。通过三个维度多方位提升来华留学生对心理健康的认知，实现心理问题的早期介入，促进留学生群体的相互理解和互帮互助，有效避免心理健康风险的发生。

虚拟心理健康服务平台中的心理健康知识普及板块应包含丰富多样的教育资源，比如互动式心理教育课程、视频教程、案例分析等，以生动且吸引人的方式传授心理健康理论、辨认及处理常见的心理困扰的方法。这些教育资源不仅要涵盖基础的心理健康维护知识，还可以融入对元宇宙技术和环境的认识，引导留学生在享受虚拟体验带来便利服务的同时，培养其积极向上的心理健康意识与态度。

在线咨询功能是虚拟心理健康服务平台的核心服务之一，通过整合专业的心理咨询服务资源，如专业心理咨询机构、心理咨询领域专家等，为留学生提供便捷私密的在线心理咨询服务。该服务将利用元宇宙的即时通讯与沉浸式交流属性，使咨询交流能够更真实，这种网络环境可以配备智能翻译，消除语言不通的壁垒，降低留学生寻求帮助的心理障碍，减轻留学生在求助时的心理负担。同时可设立虚拟咨询室，营造出安全且放松的数字环境。

设立互助社群板块能够引导来华留学生在这一平台上组建互助小组，分享个人故事、情感体验及学习生活中的困难，营造一种积极向上的互助氛围。元宇宙技术营造的匿名交流环境、灵活多样的社交互动模式以及即时的语言翻译服务，能够让留学生减少线下交流的顾虑，促进他们和同学建立彼此信任的关系，有效缓解孤独情绪及适应异国文化的压力。社群内还可以定期举办主题讨论、心理健康工作坊等活动，进一步加深成员间的相互理解和协作，共同促进心理健康。

（二）开展跨文化融合活动

运用元宇宙技术开展形式多样的跨文化融合活动，为来华留学生打造虚拟现实的沉浸式体验，打破地理位置局限，让他们能亲自参与到各类多彩的文化庆祝活动和交流会议中，加深对多元文化的理解与尊重，加速文化适应过程。

例如每到我国传统节日到来之际，构建虚拟世界文化节日庆典，不仅再现传统节日的仪式感和文化特色，还融入互动体验环节，如虚拟舞狮、虚拟美食制作等，让留学生在参与中学习中国传统文化习俗，增进文化认同感。通过虚拟现实技术，来华留学生还能“参观”具有代表性的文化遗址和博物馆，不出本地，就能走遍长城、故宫、秦始皇陵兵马俑等风景名胜，感受中国历史与艺术的魅力，促进文化交流与融合。

安排国际文化交流活动，为留学生建立一个即时交流的平台。利用虚拟会议室、线上论坛或者文化讨论小组等形式，让来自世界各国的留学生们聚在一起，分享各自的家乡文化、日常生活经历和学术观点。除了即时通讯的形式，还可以采用虚拟现实场景里的角色扮演游戏、模拟社交活动，让参与者在实践中学习如何跨越文化差异进行有效沟通，提升跨文化交际能力。

在元宇宙环境里组织这类跨文化交流活动，能够创造轻松无压力的环境，提高来华留学生的积极性和参与度。留学生们在享受活动的乐趣和互动的同时，能够减轻文化冲击带来的不适感，增强跨文化适应能力，为他们将来在现实生活中更好地融入不同文化和社交圈打下扎实的基础。

（三）加强心理健康教育和网络安全教育

在看似安全的元宇宙虚拟空间里，个人隐私保护的问题往往被忽视。为了增强来华留学生在这方面的防护意识，可以通过在线教学课程以及实施模拟演练等多种方式，在来华留学生群体中开展网络安全教育，帮助他们识别常见的网络威胁，如钓鱼邮件、恶意软件等。同时提升他们的自我防护技能，比如创建复杂密码、开启双重验证、辨识及利用安全网络链接、定期更新软件以修复安全漏洞，以及如何安全地存储和分享敏感信息。同时，还应指导学生了解并正确使用隐私设置，避免个人信息不必要的曝光。此外，相关机构应建立健全突发事件应对体系，做好求助渠道指导，确保留学生在遇到网络安全问题时，能够迅速上报情况、采取应对措施，并能迅速联系到可靠的援助服务，比如学校的信息技术部门、网络安全热线或是专业咨询服务，织牢网络安全防护网。

教育部门应将心理健康教育纳入来华留学生入学教育和日常辅导体系，内容涵盖网络成瘾预防、虚拟与现实身份管理、个人隐私保护以及如何识别和应对网络欺诈等，教育留学生如何健康地使用元宇宙技术，帮助他们提升时间管理、信息筛选与验证、自我情绪调节等技能，培养其在虚拟世界中的自我保护能力。

（四）创新使用元宇宙技术监测

利用元宇宙中情绪识别技术分析面部表情、语音语调、文本交流等多模态数据，无缝集成到虚拟人物的表情识别系统，识别出用户的即时情绪状态，如快乐、悲伤、焦虑等，通过分析用户的交互行为模式，为留学生提供即时的情绪反馈，帮助他们更好地自我觉察和管理情绪。使用压力监测工具通过监测生理指标（如心率、皮肤电导等），结合用户在元宇宙中的活动记录，如社交互动频率、学习投入度等，综合评估其压力水平。这些工具能够提前预警来华留学生潜在的心理健康风险，为留学生提供定制化的放松训练、压力缓解方案，如虚拟现实冥想、互动式放松游戏等，以科技手段缓解心理压力。

创新使用元宇宙技术监测来华留学生心理健康状况，结合大数据建立留学生心理健康档案，追踪其心理健康状况的变化趋势，为心理健康专家提供详实的数据支持，便于进行更精准的诊断和干预，基于个人偏好和反应，自动推荐适合每个留学生的心理健康资源和干预措施，实现最大程度的个性化服务。

结语

元宇宙视域下来华留学生的心理健康风险干预是一个系统工程，需要教育部门、技术开发者、心理健康专业人士及社会各界的共同努力。通过上述对策的实施，可以有效缓解留学生在虚拟与现实世界交汇处的心理压力，促进其身心健康，为留学生提供一个更加安全、健康、有益的学习和生活环境。未来，随着元宇宙技术的不断成熟，还需持续探索适应新技术特点的心理健康教育保障体系，确保留学生在全球化数字时代能够更好地完成个人发展，承担国际交流的重要使命。

参考文献

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[2]刘学蔚.文化间性：发展来华留学生教育的跨文化之思[J].华中师范大学学报（人文社会科学版），2016（01）.

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作者简介：狄静（1993.3～），女，汉族，江苏溧阳人，硕士，常州大学吴敬琏经济学院助理研究员，研究方向：思想政治教育。

【基金项目】江苏省教育厅2022年度高校哲学社会科学研究专题项目：高校来华留学生心理健康风险预警与干预机制研究（项目编号：2022SJSZ0608）。