“宫殿记忆法”助力“奥林匹克塔”讲解

我是北京第二外国语学院英语语言文学专业的一名研究生。和奥林匹克塔的相逢始于2023年8月，我在学校的微信公众号“BISU北京国际志愿服务基地”上看到了北京文化论坛招募志愿者的信息，岗位要求严格，只招募9个人，竞争很激烈。内心的忐忑和对这次机会的渴望交织在一起，最终，我勇敢地决定报名。当接到拟录取的短信时，我悬着的心才终于放下，兴奋和期待充满了我的内心。

成为英语主讲人

我们学校的志愿者被分配到三个点位：工人体育馆、751 D-Park和奥林匹克塔。自2008年北京奥运会以来，我对奥运文化一直充满热情，因此毫不犹豫地选择了奥林匹克塔这个点位。

在确定了我的点位后，我们的志愿者团队在9月8号召开了第一次线下培训会。在这之前，我已经参加过多次志愿服务活动。大家得知我有丰富的志愿服务经历且是英语专业后，一致推选我为组长并担任英语主讲人。

培训会上，2023北京文化论坛现场观摩活动的负责老师详细介绍了北京文化论坛：总的发展方向是打造文化领域的全国性品牌论坛，成为继“两区”“三平台”（国家服务业扩大开放综合示范区、中国（北京）自由贸易试验区，服贸会、中关村论坛、金融街论坛）之后，又一个服务新时代首都发展的重要平台。论坛坚持“四个平台”定位，力争打造成为文化建设成果的重要展示平台、文化建设经验的重要交流平台、文化创新发展的重要合作平台、讲好中国故事的重要传播平台。听完介绍后，我们对自己的任务有了更深入的理解，也感受到了肩上责任的重大。

宫殿记忆法

为了更好地完成任务，我与奥林匹克塔的中文讲解员取得了联系，并约定在9月11日进行实地参观和学习。北京奥林匹克塔曾被称作“生命之树”，为中国第六高塔，占地面积约7000平方米，包括塔基大厅和五个独立的塔冠，塔体由五座186米至246.8米高的独立塔组合而成，是世界上唯一一个由五个塔独立组成的观光塔。

第一次参观奥林匹克塔时，我发现塔内的布局和我想象中完全不同——圆柱形的塔体让我迷失了方向。为了确保讲解的准确性，我请中文讲解员多带我转了3遍，并通过建筑和方位对应的方法来记忆关键点。

接下来的几天，我专注于记忆讲解词。由于时间紧迫，我采用了宫殿记忆法。宫殿记忆法，是一种通过构建熟悉的场景或空间，并在其中放置与记忆内容相关联的“记忆桩”来辅助记忆的方法。我通过在脑海中构建奥林匹克塔的模型，反复记忆各个点位的介绍内容。

首先，我闭上眼睛，在脑海中描绘出一座宏大的“宫殿”作为我的记忆载体。这座“宫殿”包含多层，从奥林匹克塔的一层大厅到76楼，再到顶部的观景平台，每一层都被我在脑海中细致地重构，充满了细节和色彩。

接下来，我开始在每个楼层上设置记忆桩。在一层大厅，我把大门想象成第一根记忆桩，上面挂着一块巨大的欢迎牌，上面用英文书写着奥林匹克塔的历史和简介；走进大厅，奥林匹克塔内摆放的火炬变成了我的第二根大的记忆桩，而它们一个个又分为好多小的记忆栓，我分别将它们的设计理念与表达的奥运精神等信息相关联。

到达76楼后，参观场景变为旋转楼梯的形式，而我要在楼梯中记清楚方向，并介绍好每个顶点能够看到的景色。于是，我给东南西北每个方向都赋予了一个独特的主题，如“金泉之东”、“体育之南”、“广播之西”和“森林之北”。

东向：金泉广场总建筑面积85.6万平方米，属于大型城市复合性功能项目。

南向：国家体育场是2008年北京奥运会的主会场，总占地面积21公顷，观众坐席约91000个，体育场的形态如同孕育生命的摇篮，寄托着人类对未来的希望。国家游泳中心是2008年奥运会的比赛场馆，由海外华人华侨集资捐助共建。

西向：西南方向的高塔就是中央广播电视塔，现为国家级的4A景点，始建于1987年，1994年建成。

北向：奥林匹克森林公园和奥海公园，占地面积680公顷，是10个北海公园的大小。

在顶部的观景平台上，我设想了一个开阔的观景台作为最后的记忆桩，这里是能够眺望北京中轴线的地方，同时也是我总结讲解内容的最佳地点。我把关于奥林匹克塔作为北京文化新地标的意义，以及它如何成为讲述中国故事的重要窗口等信息，都浓缩在这一场景中。

反复模拟练习

通过反复在脑海中“游览”这座记忆宫殿，我不断加固每一个记忆桩与奥林匹克塔相关信息的联系，直至我像相声惯口一样“脱口而出”。这种方法不仅帮助我在短时间内记住了大量的讲解内容，还让我在后续的讲解中能够游刃有余，充满自信。此外，我还利用每天的通勤时间，背诵讲解词。记忆讲解词的过程虽然枯燥，但每次背诵，我都仿佛看到了嘉宾们满意的笑容，这让我充满了动力。

第二次参观时，我已经能够较为熟练地介绍塔内外的点位。为了进一步提高讲解水平，我向中文讲解员请教方法，确定哪些点位需要着重介绍，并在塔内反复练习。例如，在火炬的介绍中，2022年北京冬奥火炬尤为重要。2022年北京冬奥会火炬接力火种灯的创意源于“中华第一灯”——西汉长信宫灯。“长信”，就是永恒的信念，灯体使用了环保材料再生铝合金，首创双层玻璃结构，保证了火种灯在低温、严寒、大风等自然环境下不会熄灭。而到顶层时，则需要着重介绍国家体育场。

第三次参观奥林匹克塔便是全流程彩排，我们安排好时间，在奥林匹克塔北门做好迎接工作。因为这次是有模拟嘉宾的彩排，我也开始练习和嘉宾互动，注意音量的大小，以及何时停顿。但这次彩排也发现了一个问题，就是如何保证嘉宾们能够参与到我的讲解中来，避免走散。如果我一个人引领，后面难免会走散。于是我们就采取了合作的方式，和我同行的另外两个志愿者牛杜文和刘彦成，一人负责在中间引领，一人负责收尾。由于在76楼有茶歇时间，为了避免停留过久，刘彦成负责提醒大家时间。经过这种安排，嘉宾们参观奥林匹克塔的时间便可以完美控制在一个小时之内。这次彩排颇有成效。

9月14日，真正迎接嘉宾的那一天终于到来，我的心情既紧张又兴奋。经过多次模拟训练，我已经有了十足的信心。我带领嘉宾们参观，从奥运火炬到奥塔周边建筑，看到他们频频点头，我心中充满了成就感。整个过程中，我和队友们配合默契，确保了每个细节都在掌控之中。到82楼后，我带领大家从南到东依次介绍，当我讲到国家体育场时，大家争先恐后地用中文抢答它的别名“鸟巢”，那一刻，我再次感受到了文化的共鸣和交流的喜悦。返程的时候大家都恋恋不舍，但由于时间原因，必须确保所有人在下午5：00前返程。于是，我仍旧采取了和小伙伴合作的方式，确保全部人员按时返程，完美结束了此次任务。讲解结束后，观摩活动负责人热情为我点赞：“你是讲解员中最棒的小姑娘。”

在实际工作中，我的英语水平和沟通能力得到了充分的锻炼。每当面对外国嘉宾时，我都努力调整自己的语速和语调，确保他们能够理解我的讲解。同时，我也积极与中文讲解员姐姐合作，确保信息传递的准确性和流畅性。这不仅让嘉宾对我的专业素养表示赞赏，也让我对自己的能力充满了信心。此外，整个过程中，我与团队成员们建立了深厚的友谊。我们一起面对挑战，共同解决问题，彼此支持和鼓励。这段经历将成为我人生中一段宝贵的记忆，激励我不断前行，追求更高的目标。

责任编辑：周莹莹