如何预防白内障？

编辑同志：

我母亲今年71岁，前不久患了白内障，差点儿失明。请问，如何预防白内障？

读者 何女士

何女士：

白内障是一种眼球中晶状体部位由于各种原因发生混浊导致视觉障碍的疾病。白内障致盲率极高，但大多数可以预防。根据白内障的不同种类，预防方法有所不同：

1．先天性白内障

怀孕的前三个月，是胎儿胚眼的形成阶段。在此期间，孕妇要尽量避免感冒、发热、患风疹等，以防病毒对胎儿眼睛造成不良影响，降低先天性白内障的发生率。

2．并发性白内障

防治与白内障有关的眼病及某些全身性疾病，包括糖尿病、甲状腺功能减退、虹膜睫状体炎、青光眼等。

3．外伤性白内障

教育孩子不要用锐器打闹玩耍，剪刀、锥子等应放在孩子够不到的地方。不要让孩子玩易使眼睛受伤的玩具和燃放烟花爆竹。冶金工人要佩戴防护眼镜。

4．老年性白内障

老年性白内障的发病原因比较复杂，致病机理仍不完全清楚，一般认为是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变。虽然老年性白内障难以预防，但在日常生活中注意调养，可以延缓其发生和发展。

从中医角度来看，老年性白内障的形成和发展与阴虚有关，阴虚可使晶状体失去濡养而变混浊。预防措施是少吃油炸煎炒等动风、助火伤阴的食物，多吃蔬菜水果及含维生素C、维生素E丰富的食物。在强烈的日光下，要佩戴防紫外线的太阳镜。早期发现晶状体混浊，要在医生指导下使用药物治疗。

5．放射性白内障

多为X线、红外线、微波等照射晶状体所致，因此在生活中要注意防护。

6．中毒性白内障

中毒性白内障是由于长期使用某些药物，如局部使用糖皮质激素、毛果芸香碱等，全身应用皮质类固醇、氯化奎宁、氯丙嗪等造成。所以，在使用这些药物时应严密观察眼睛，如发现晶状体混浊，应及时停药并治疗。此外，接触某些化学物质如三硝基甲苯、二硝基酚、汞等也可引起中毒性白内障，应注意避免。

医生 井凤眠