服用中药的注意事项

在中医里糖也是有药性的，白糖性凉，红糖性温，不要随便添加，会破坏原有汤药的药性。另外不管是什么糖都建议尽量少吃，会增加肥胖风险。

一般中草药的煎煮建议选用陶瓷、砂锅、玻璃、搪瓷器皿，以上器具都没有的话，不锈钢锅也是可以的，这些器皿化学性质稳定，与药物所含的成分不易发生化学反应。不建议用铜、铁、铝制的器皿煎煮，会影响药效，比如用铁锅煎煮山楂、五倍子等中药时，会生成不溶于水的鞣酸铁。

汤剂一般每天一剂，需要煮两次，煎出药液400毫升左右，分早晚两次服用，每次200毫升；至于饭前还是饭后服，则主要取决于病变部位和性质。

病在胸腹以上的疾病，如咽痛、感冒、头痛、眩晕等应在饭后服用；病在胸腹以下，如胃、肝、肾等疾患，则要饭前服用；具有滋补或泻下作用的汤药宜空腹服用；某些对胃肠有刺激性的药物要在饭后服用；安神催眠药应在睡前服用。此外，急病重病不受时间拘束服用，慢性病需要定时服用，特殊方剂应遵医嘱。

目前大部分中西药之间的化学作用尚未明确，不能同时服用，如果同时需要服用中药和西药，两者需要隔开30～60分钟服用。

一般的中药汤剂建议“温服”，药汤煮后滤出，在常温下放至40℃时再喝。一般的丸、散类中成药，也是用温水送服。如有特殊温度需求，需要询问医生后服用。

白萝卜有消食、破气的作用，吃了含有人参补气类的中药，就不要吃白萝卜了，会降低药效。其他情况适当吃一些影响不大，并且对于胃胀气、消化不良等疾病还有一定的辅助治疗作用。

酒和辛辣食物（葱、蒜、胡椒、辣椒、咖喱等），性多温燥，容易伤津动火。如果在服用清热解毒、滋阴凉血等功效的中药期间（如黄连、金银花、桔梗等），要避免食用。如果正在喝温性的中药，适当食用还能温通经络，加强药效。酒和辛辣食物性质猛烈，平时少量食用对于身体和服药影响不大，但一定不要大量长期服用。

大部分鱼汤鱼肉，属于黏腻生湿的东西，喝健脾祛湿的中药时，不建议食用，避免与药物作用相反。海鲜属于寒凉之物，嘌呤含量高，本身就是虚寒体质或患有痛风等疾病不建议食用；其他一般情况，服药期间少量食用鱼、蟹对于中药影响不大。

通常情况下，喝中药期间不宜喝茶，因为茶叶中含有大量鞣酸，很容易与中药发生反应，影响药效。如果有喝茶的习惯，难以中断，最好喝茶和喝汤药分开1 小时以上。

编辑/赵玉遂