团体心理活动对小学高年级学生心理健康状况的干预研究

研究背景

一、课题的提出

《中共中央 国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确提出加强学生的心理健康教育。按照教育部的规定，心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。在实现这一目标的过程中，对于小学五、六年级学生来说，依据学校团体心理辅导课程，把学生成长中存在的共性心理问题，事前设定教学目标、活动形式、活动内容、采取的生活情景等，组成一个小团体，为学生带去心理援助。

目前，我校开设的校本课程中有针对高年级学生的团体心理游戏，通过自主报名和班主任及家长推荐报名，为学生提供服务。通过课程中暴露出的部分学生在学习生活中存在难以处理的心理矛盾，对自己要求过高和遇事不冷静处理等问题，通过团体心理辅导可以在一定程度上改善高年级学生的心理健康状况。

二、课题研究的现状和创新点

根据当前的调查，影响小学生心理健康发展的因素包括由于父母工作忙而忽略孩子的内心需求、由于独生子女较多而缺乏玩伴、培优教育思想以及小学心理健康教育工作不断被弱化等多方面的影响。国内研究者何滢在《浅析小学高年级心理健康教育的有效策略》中指出，健康的心理是推动小学高年级学生成长与发展的重要力量，有利于学生形成积极阳光的学习态度和生活态度。

从当前的教育形式来看，从学校的心理健康教育工作入手，是一个不错的切入点，而学校心理健康可以借助团体心理活动让学生在人际交往中认识自我、探索自我，从而接纳自我。从活动形式上来说，采用小组互相探索学习的模式，让学生发现不是只有自己有同样的困扰，从而在团体中有归属感。

研究目标、内容和措施

一、研究目标

一是通过对小学高年级学生采用《中小学生心理健康量表（MHT）》进行施测，了解高年级学生整体心理健康水平。二是通过对共性心理问题的综合分析，在团体情景下为其成员提供心理援助的辅导方式及干预方法。三是通过团体心理辅导对学生的心理及行为的改变进行记录、追踪、评估。

二、研究内容

一是小学高年级学生整体心理健康水平及日常学校、家庭、社会等方面出现的心理困扰的研究。二是收集小学高年级学生存在的共性问题，根据问题分类设计合适的团体活动方案，为学生提供心理援助及方法策略研究。三是形成学生档案袋并进行追踪、评估的研究。

三、研究方法

本课题遵循理论联系实际的原则，综合运用以下方法进行研究。

一是文献分析法。通过搜集和分析学生心理发展特点及学生心理问题干预时的方法策略研究。二是行动研究法。对小学高年级学生在家庭、学校和社会遇见事件时的应对方式进行追踪、记录、评估。发现问题及时反思和改进，提供合适的团体辅导方法，运用到以后辅导中。三是经验总结法。向资深的心理咨询师学习团体辅导的方法与技巧，结合本校学生实际选择合适的干预方案。四是观察法。教师要观察学生的日常表现，是否对其产生积极行为改变，在活动中也可以观察学生的心理及行为改变。

主要做法和经验

一、问卷调查情况

（一）研究对象

对佛岗小学五、六年级532名同学进行施测，共收回500份有效问卷，其有效率为93.98%。

（二）研究工具

选用中小学生心理健康量表，该量表总共100题，由1个效度量表和8个内容量表组成。

二、小学高年级学生心理困扰的因素

根据施测结果可以看出，我校高年级学生可能在人际交往、学习、日常行为这三个方面存在一定的心理健康问题。通过分析和调查发现，有学习焦虑的人大多数是和学习有关。由于小学生的年纪比较小，还不懂得表达自己的焦虑，所以他们的学习焦虑通常表现为睡不着觉、躯体有不适感觉、情绪不稳定，表现为哭、有冲动行为等。

对人焦虑、自责倾向表现的大多是人际交往这个方面，影响学生人际交往的有以下因素：一是环境影响。对比农村和城市不难发现，农村街坊邻居的孩子更容易三五成群在一起玩耍，而城乡由于居住空间的限制，孩子不易结群。二是娱乐和沟通方式的改变。20世纪80年代，物质条件较差，孩子们经常聚在一起叠飞机、打口袋、捉迷藏、跳格子，在游戏互动中增进了解，加深友谊。随着经济社会快速发展，孩子们共同做游戏被看动画片、玩手机、打游戏等新娱乐方式取代。三是性格和交往的经历。有的孩子活泼好动，喜欢尝试新鲜事物，有的孩子不愿意冒险，对未知事物有恐惧感，在交往游戏的过程中一定会产生意见和感受的分歧，相对内向或有不安全体验的孩子会减少和放弃交往。四是家庭约束。家长对孩子管束得过多、过紧，代替孩子做出交友选择，决定可以和谁玩、不可以和谁玩，孩子交往的对象和形式都受到限制，不同程度影响孩子交往的积极性。

在冲动倾向上大多可能表现为遇事不能冷静并合理调节自己的消极情绪，行为控制能力较差，其影响因素主要有以下三点：

（一）不受关注

现如今大部分家长都有自己的工作，长期如此势必会忽略对孩子的关心，就会导致孩子从小缺乏亲子交流沟通，因而难以对自己的行为产生控制的能力。

（二）家长溺爱

家长不正确的教养方式和家庭氛围会影响孩子自控力发展。部分家长以工作忙为由对孩子不管不问，在家庭中没有为孩子树立榜样。还有一些家庭中只有一个孩子，所有人的注意力都放在孩子身上，没有原则地满足孩子一些不合实际的需求。

（三）榜样作用

所有婴幼儿以及儿童时期的孩子都处于模仿和好奇心旺盛的阶段，这个时候他们最喜欢的就是“有样学样”。因此在这种情况下家长一定要特别注意做好榜样，因为孩子平时生活中接触最多的人是家长，这个时期的孩子自然会模仿家长的一言一行。

三、小学高年级学生团体心理活动的方法和策略

（一）以学习焦虑为主题的团体辅导

借助测试结果然后再深入调查，发现学生存在压力的主要是高年级学生学习任务重、学习竞争激烈这两个方面。以此为基础，我们设计了两期以“学习焦虑”为主题的课程，第一期是“学会学习”，第二期是“轻松迎考”。这两期活动主要采用小组分享的形式，在分享过程中发现不是只有自己会对作业和考试感到焦虑，采用这一点主要消除孤独感，增强归属感和支持感。团体活动前期也会给同学们介绍一些心理健康小常识：适度的考试焦虑对学习是有益的，有助于激发学习动机，提高学习效率；过度的考试焦虑会导致睡眠困难、注意力不集中、思维混乱等，让学生从理论上接受自己。每一期的活动中还会穿插一些情绪宣泄的方法和应试技巧，从而帮助小组成员以更加积极的方法去应对平时的学习焦虑。后期还会让学生在真实环境中自我评估形成档案袋追踪记录。

（二）以人际交往为主题的团体辅导

小学阶段是培养友谊的黄金时间段，在此时选择合适的交往方法对小学生终身的发展有着重要意义。因此以“我是社交小达人”为主题的活动中设计大量的互动游戏、角色扮演等团体活动。同学们演绎自己生活中经常出现的人际交往互动的场面，真实还原当时的场景，借此渗透人际交往中的一些基本知识和方法，从而培养学生积极互动的交往意识。

（三）以情绪管理为主题的团体辅导

以“我的情绪我做主”为主题的团体辅导活动，主要从情绪管理和自信心培养两个方面入手设计，采用读故事、讲故事、品故事、感故事的方式。在此基础上加以角色扮演或者心理剧的形式，让小组成员乃至高年级全体学生观看心理剧，体会故事中主人翁的情绪变化，最后选取一些旁观的同学去分析主人翁的情绪变化以及给自己带来的感受。后面一期活动会以“我自信 我阳光”为主题，培养学生的自信心，这一主题可以借助“积极暗示”的方法，培养学生积极的情绪。

（四）建立档案袋追踪、评估

本次研究的档案袋主要收集个别学生在活动中的精彩瞬间，既可以是感动、难过的瞬间（抓拍图片），也可以是学习的点滴过程，经过整理收录档案袋，并根据评分标准评价学生的综合表现。

辅导教师利用档案袋可以更及时、准确地掌握每个学生真实客观的学习情况，了解每个学生的学习方式和学习特点，进行更有针对性的指导；同时，还可以帮助教师形成对学生合理的教育预期，提出适当的学习目标，选择有效的教学策略。学生可以定期查看自己的档案袋，从中了解自己的进步、需求和后期努力的方向。此外，家长也可以参与到档案袋评价中，帮助自己及时调整育儿方法，促进和教师沟通，增强家校合作。

研究成效

一、学生层面

团体辅导活动分别在学校操场和梦想教室进行，持续3个月，每周进行1次，共10次活动，每个年级选取50名学生参与团体活动。主题如表1所示。

团体心理辅导干预结束后，再次对这50名学生进行施测，实际回收问卷50份，对这50名学生的前后测数据进行分析可以看出，较前测结果有了很大的改善。

二、教师层面

（一）加强教师对业务知识的钻研

作为一名心理辅导教师，要拉近与学生的心理距离，绝不能给学生一种高高在上、神圣不可侵犯的感觉，让学生真正信任自己，除了课堂上的保密原则外，还要耐心，认真倾听、设身处地地对待学生。

（二）提升教师的专业学科素养

团体辅导要具备心理学、教育学知识的储备，还要有心理咨询实践工作的积累（包括个案咨询、团体咨询等），足够时间的个人心理成长、专业督导。同时还要具备教学的基本知识和实践经验，设计课程、主题并采用多元化方式实施的能力。

存在的问题和设想

一、存在的问题

在活动分享环节中发现，只要遇到自由分享想法，大多数学生的出发点总是围绕学习、成绩、父母关系等，深究其因是家长对孩子的期望高、要求严，以及辅导班多、社会教育媒体等给孩子们的学习带来了一定程度上的压力，从而引发的焦虑情绪会在生活中不断蔓延。对于性格内向的学生来说后果更加严重，不仅会导致他们学习效率低下，长时间还会使他们产生自卑心理，更不愿意表达自己内心的真实诉求，从而影响心理健康发展，这些问题都是值得我们关注的。

二、努力方向

这样的活动形式，在后期回访中，学生表示都很愿意上这样的课。今后我们也应该在学校的心理健康课中加入更多这样的课程，有些环节也可适用于其他科目。在今后的课程建设中，我们仍坚持“童真相伴，快乐成长”的理念，尝试把课程的思路开发得更加开阔，信息更加多元化，更适合学生的心理健康发展。

（作者单位：郑州市二七区佛岗小学）