体坛“00后”的松弛感，为什么我们超爱？

“到期末复习了才意识到原来要复习的知识点这么多啊！”“怎么感觉期末周（即大学期末考试进行时的一至两周）比高三一模的时候还累！”……伴随着紧张又忙碌的期末周，许多大学生如是说。

面对期末周带来的巨大压力，许多同学不禁会陷入焦虑中，生活也随之变得紧绷不安。而与我们年龄相仿的中国队“00后”运动员们，面对赛场内外的巨大压力，却展现出一种自然的松弛感，似乎总能游刃有余地平衡赛场与生活，掌握自己的节奏。

所谓松弛感，一般指面对压力时能够从容应对、善待自己，保持不慌张、不焦虑的心理状态。

在2024年巴黎奥运会上，中国队“00后”运动员们面对压力应对自如，以“新世代的松弛感”和阳光心态展现了满满的青春自信，取得耀眼的比赛成绩，成为名副其实的“金牌收割机”。

赛后，乒乓球运动员孙颖莎与羽毛球运动员陈清晨“梦幻联动”，相约环球影城；跳水运动员全红婵、陈芋汐和陈艺文一起逛街撸猫……“00后”运动员在赛场下展现出的“活人感”（形容一个人具有真实感和生活气息的特质）和松弛感使他们持续破圈，拉近了“00后”运动员与青年群体的距离。

这让作为同龄人的我们不禁感叹——同是“00后”，为何他们既能够在赛场上叱咤风云，又能在生活中生龙活虎？他们的人生经历和心态或许对我们有着不凡的借鉴意义。

自信张扬，舍我其谁

“我最早关注到潘展乐是在2023年的杭州亚运会，他在赛后接受采访时说自己的下一步计划就是打破世界纪录，这种霸气瞬间就吸引了我。”在谈及如何喜欢上潘展乐时，佳佳强调了潘展乐的自信给予自己的冲击力。

尽管在杭州亚运会上以46秒97的成绩打破了亚洲纪录，潘展乐还是评价自己“发挥一般，自我感觉不太满意，状态其实不够理想”，让人直呼“凡尔赛”。

记者在沿着传统思路抛出话题时，也被潘展乐“不按套路出牌”的答案一一回击。他一反“家人的观赛给我带来无限动力”的标准答案，直言“成绩好的主要原因是前段时间训练效果好”。被问及教练的战术，他则耿直表示：“都这么高水平了，教练没布置战术，全靠自己发挥。”

无独有偶，郑钦文在巴黎奥运会上战胜克罗地亚选手维基奇后，躺在罗兰·加洛斯中心球场的红土场上，张开双臂恣意庆祝。之后的新闻发布会上，她也毫不吝惜地给予了这场比赛“难以置信的完美”的定位，称自己“创造了历史”。

“00后”运动员一改前辈们的含蓄内敛，抛弃了过度谦逊的“美德”，通过个性化的言行表达自己的独特，逐渐将自我而非外界置于主体地位。这一转变，不仅是竞技场上的态度革新，更与当代大学生宣扬个性、活出真我的价值观同频共振，因此格外“圈粉”。

自在生活，真实坦率

在赛场上，“00后”运动员展现出强大与自信；场下，他们则通过“整活”（网络流行语，指做一般人难以做到的事情）视频和搞笑采访屡屡出圈。

射击运动员盛李豪在奥运健儿访港期间“客串”羽毛球运动员，其打球视频火爆全网，不协调的四肢被大家锐评“奥运冠军也有不擅长的体育项目”。面对其他运动员和网友的善意调侃，盛李豪表示“上次发挥得不好，进一步训练后一定会更加精准地预判”。面对自己的业余爱好，盛李豪认真总结与展望，稚拙又带着一丝诙谐，化解了尴尬，突出了真诚，让观众会心一笑。

潘展乐在提到自己的宠物时也展露出相似的风趣。巴黎奥运会夺冠后，他与记者进行视频连线，提到自己的庆祝方式是“回家把两只猫的毛都撸得倒过来”。这种夸张的表达习惯和冷幽默的思维方式，既让观众窥探到他有趣的生活，又展现了场下的真实感。

这正是年轻人喜爱“00后”运动员的原因之一：在赛场上，他们以不断刷新的优异成绩和顽强拼搏的意志品质惊艳世界；赛场外，他们用朝气蓬勃的精神、自信从容的姿态和真实鲜活的方式，向世界展现了一种新的中国叙事。

这些“00后”运动员将赤诚的一面袒露给媒体与公众，让竞技体育融入了更多温情的元素。因此，同为“00后”的大学生能够在他们身上感受到共鸣，汲取那股热爱生活的生命力和鲜活能量。

坚韧为骨，松弛作翼

欣赏喜爱之余，我们更要意识到，出色的竞技成绩和强大的意志品格是“00后”运动员松弛的根源，这种不惧怕任何挑战的绝对实力来自长年累月的训练和坚持不懈的态度。他们“胜不骄，败不馁”的信念，教会我们以平常心面对胜负；他们遇到挫折时表现出的乐观积极，提醒我们勇敢地面对生活。

在谈及巴黎奥运会的胜利时，盛李豪坦言胜利没有所谓的“密码”，结果并不完全由自己说了算，获得金牌有一些运气成分。读到这段话时，毛毛坦言自己感觉有些惭愧：“盛李豪已经是世界纪录保持者和奥运冠军，还能将自己的成就归功于运气，而我在学习上只是获得了一些小荣誉，就常常会感到自满。”盛李豪面对成绩的谦逊与清醒，让我们认识到只有保持冲劲，聚焦未来，脚踏实地保持一颗谦卑的心，才能走得更远。

正如潘展乐所说：“世界纪录并不是终点，我的职业生涯才刚刚起步。”在“00后”运动员身上，成绩不再是唯一的导向与目标，而是漫长旅程的节点。他们用实际行动传达了不要给自己设限的信念。

比光辉更令人动容的是其背后的日复一日。运动员的职业道路并非总是一帆风顺，挫折与挑战无法避免。他们同样会经历低谷，会面对质疑和失利，这种面对困境仍然顽强的精神，给我们提供了重要启示。

东京奥运会后，孙颖莎面对主管教练的更换和技术上的瓶颈期，在采访中依然表现出极大的克制与坚韧，轻描淡写地说“会努力做更好的自己”。这种直面困难的态度，彰显了真正的强者风范，也让柒柒在自己的生活中学会了迎难而上。柒柒说：“每当学业中遇到坎坷，我都会想起孙颖莎，迫使自己不断反思，用落到实处的前进和成长跨过障碍。”

郑钦文从低谷到巅峰的成长，传递出面对挫折的智慧与力量。淳子被郑钦文的强大心态深深激励：“我现在明白了，遇事可以先停一停，看清自己的状态，再继续向前走。即使失败了也没有关系，被击倒了还可以再站起来。”

或许竞技体育的一大意义，就是给生活注入勇气。“00后”运动员身上之所以展现出让人羡慕的松弛感，并不是因为他们的生活无往不利，而在于他们有与压力共舞的从容与自信。他们稳定的内核，启示着正处于成绩、科研、竞赛等压力下的大学生们，从竞技体育中汲取“清风拂山岗”的生活智慧，摆脱对过去的过度纠结，勇敢面对挑战，追寻当下的转变与突破。

（文中受访者佳佳、淳子、毛毛、柒柒均为化名）

责任编辑：丁莉莎