小学体育彩绳辅助立定跳远策略探析

摘要：《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（以下简称《新课标》）明确要求发挥器材的多种功能。体育与健康教育器材一般都可以一物多用、一物巧用。从《新课标》视角出发，利用彩绳辅助小学体育立定跳远的教学实践，通过彩绳的辅助，推动小学体育与健康课程改革，提高小学体育与健康课堂教学质量，对小学生的立定跳远学习兴趣的激活有重要意义。对小学体育立定跳远教学全过程进行优化，提出具体策略和方案，使《新课标》得以在小学体育与健康课堂落地。

关键词：小学体育；彩绳辅助；立定跳远

在科技不断进步的背景下，辅助器械在体育训练中的地位越来越重要，与传统的训练方式相比，利用器械的辅助功能，能够弥补传统训练的不足[1]。在《新课标》背景下进行小学体育立定跳远的实践，需要坚持以学生的核心素养强化为前提，关注学生的成长情况。在传统的训练和教学模式下，立定跳远教学本身缺乏足够的吸引力和影响力，学生参与兴趣不足。为解决该问题，将彩绳运用到小学体育立定跳远的实践中，以此来解决小学体育立定跳远教学质量不高的问题，为小学生带来全新的学习体验。

一、辅助器械在小学体育教学中运用的实践价值

现阶段小学体育与健康课程备受关注，教师在积极尝试运用新的教学方法，旨在解决和创新小学体育教学环境，推动小学体育教学的转型与升级，从而带给小学生新的学习体验。当前，辅助工具助力小学体育教学改革实践已经得到应用，并展现出显著的应用效果。例如，利用彩绳辅助小学体育立定跳远，具有一定的实践意义。

（一）推进小学体育课程改革进程

当前，小学体育课程改革势在必行，如何持续深化体育课程改革与实践则需要不断引入新的理念、新的内容和新的方法。本次从新课标的视角出发，提出利用彩绳辅助小学立定跳远教学的具体实践，以这样的方式创新小学体育课程教学环境，深化小学体育课程教学改革进程，发挥彩绳的辅助作用，让小学立定跳远的教学形式得到更新，从而响应新课标对体育课程提出的新要求。

（二）提高小学体育课堂教学质量

现阶段，小学体育教学受到传统教育理念的限制，课堂教学质量有待提升。具体而言，由于教学内容枯燥、教学方法单一，导致体育课堂上的教学互动缺失，体育教学的效果也因此大打折扣。在这种情况下，迫切需要吃透新课标的核心内容，解读新课标的理念方向，利用辅助工具创新小学体育课堂，彩绳的利用能够发挥显著效果，对提高小学体育立定跳远课堂的教学质量有积极意义。

（三）激活小学生立定跳远学习兴趣

大部分小学生对于新鲜事物十分感兴趣，但从当前小学体育教学内容的供给情况看，无法满足小学生的个性化学习需求，在这种情况下，迫切需要新方法发挥作用和效果。以立定跳远教学为例，单纯是以力量训练、摆臂训练内容为主，势必影响小学生的立定跳远学习质量。彩绳的运用，既能够打破传统教学模式枯燥、单一的问题，更能够调动起小学生的积极性和主动性，参与到立定跳远的具体实践中，逐步培养小学生立定跳远的学习兴趣。

（四）提高教学安全性

在增进教育环境的安全性方面，采用辅助装备成为了一项至关重要的措施，它宛如一张护盾，在学生参与体育锻炼之时，减少潜在的伤害风险。这样的保障让教师在传授知识和技能时既能遵循采用分解教学法等多方式教学，又能让学生在轻松掌握技能的同时也无安全之忧。

二、《新课标》背景下彩绳辅助小学体育立定跳远的实践策略

跳绳游戏是一人或众人在一根或几根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏，受到众多学生的喜爱。跳绳游戏能够提升学生的反应能力、跳跃能力和速度、力量以及耐力等身体素质[2]。《新课标》背景下彩绳辅助小学体育立定跳远的教学实践，要对教学全过程进行设计与安排，以此来提升小学体育立定跳远的教学质量。通过快乐热身激发学生的兴趣，游戏导入释放彩绳的教育教学功能，在合作探究实践中进行深入学习，掌握立定跳远的技能技巧，从而收获体验。

（一）快乐热身，激活兴趣

作为课堂常规的基础内容，热身环节能最大限度地避免学生出现运动损伤问题。但在传统的关节热身实践中，教学内容与小学生的个性需求明显不符，需要采取趣味性的热身方式，让热身环节不再枯燥、单一。在本次立定跳远的教学实践中，快乐热身采取“趣味慢跑”的方式展开，教师完成课前的安全检查，宣布教学内容，设置各种由彩绳绘制的图案，并要求学生进行慢跑和模仿小动物。与传统的热身方式相比，学生热身兴趣高涨，模仿小动物的过程中注意力较为集中，反应速度较快。充分的热身让课堂环境得到优化，学生对后续的立定跳远学习产生强烈好奇心。

（二）游戏导入，趣味实践

小学体育立定跳远的实践，涉及到的主要动作要领包括预摆、双脚起跳、腾空、双脚落地及屈膝缓冲。为了让学生可以接受教学内容，教师在完成热身环节之后，以游戏化的方式将立定跳远的技术要领引入。

游戏导入一：顶绳比赛。教师对游戏导入内容进行示范，教师两脚开立，双手叉腰，靠脚尖用力蹬地的力量将彩绳向前方顶起，并提示学生将脚尖的力量蹬出去，组织学生进行学练。以直体顶彩绳、半蹲顶彩绳的方式完成游戏比赛。过程中采取小组划分的方式，引导学生进行自主比赛和练习，准备好彩绳等辅助器材，满足游戏导入教学的基本要求。教师在该过程中肩负起引导者的角色，不过度干预学生的学练过程，让学生可以慢慢领悟立定跳远的动作要领和发力特征。

游戏导入二：空中摘绳。为了使小学生体验在双脚用力向上跳的同时，了解摆臂和双脚起跳协同用力，开发了“空中摘绳”的游戏活动。活动的基本规则是两人一组，一人向上举起手臂，手掌拖着彩绳团，另一人采取立定跳远进行摘绳，过程采取直体上摆摘绳，半蹲摘绳的方式，使学生以此来感受立定跳远的技术要领，

游戏导入三：树叶落地。在立定跳远的动作要领中，为了让学生了解屈膝缓冲的作用，教师采取游戏化的导入方式展开。教师组织开展“树叶落地”的游戏活动，向学生讲解基本规则，展示屈膝缓冲的动作要领，提醒学生相互之间可以进行监督，看一看谁的声音最小。学生根据教师的要求，做出立定跳远动作，并通过屈膝缓冲的方式降低声音。整个活动过程以彩绳为界，利用彩绳设置一个圆形，引导学生在该范围内进行练习，从而掌握屈膝缓冲的要领。

游戏导入四：双跳双落。教师将前几个游戏进行整合，实现动作要领的连贯、协调，确立一个技术核心，即双脚同时起跳，双脚同时落地。教师在操场上设置一个活动空间，让学生依次排列，将彩绳放置在学生的前1米处，学生准备好后两脚自然开立，屈膝半蹲，两臂后摆，起跳时两脚快速起跳，双手迅速向上摆，落地后轻声缓慢。在该过程中，教师考察的是学生综合技巧的掌握情况，通过游戏化的方式逐步引导学生掌握立定跳远技巧，效果显著。

从游戏导入的全过程看，彩绳辅助从游戏导入的过程展开，且每一个游戏对应立定跳远技术要点，并对技术要点进行整合，使得学生对立定跳远技巧掌握得更加深刻，从实践全过程看，彩绳辅助小学体育立定跳远的实践带给学生新的学习体验，让学生在接触立定跳远时不再枯燥，参与立定跳远学习的主动性进一步提升。

（三）合作探究，深度学习

教师完成了游戏导入教学，学生对于立定跳远技巧有了初步的了解，并能够将技巧要点进行整合。为了进一步深化立定跳远的技巧要点和内容，搭建深度学习框架，则需要进一步开展合作探究实践，以合作探究的方式调动起学生的主动性，使其更充分地掌握立定跳远技巧要点。

合作探究一：飞跃彩虹。为了强化学生的立定跳远整体动作要领，教师开发了“飞跃彩虹”的合作探究互动游戏。利用彩绳的色彩多样性，在距离学生两步距离、高度在一掌高的位置设置“彩虹”，引导学生利用立定跳远的方法进行跳跃，越过彩绳后算胜利。

合作探究二：挑战同伴。教师要激活学生的竞争意识，在学生掌握了基本的立定跳远技巧之后，需要挑战同伴，共同参与到练习和实践中，这其中既有远度挑战，更有技术挑战。多元、多层次的挑战内容，使得学生的体验感进一步增强。学生之间的协同与实践，让立定跳远不再只是一项固定的教学内容，更是一项具有拓展性的游戏内容。

在合作探究实践中，围绕深度学习进行教学的设置和安排，充分调动起学生的积极性和主动性，使得学生体验立定跳远的学习效果进一步提升。对实操全过程的基本情况的监测发现，学生的立定跳远学习积极性得到调动，学习体验感得到强化。

（四）收获喜悦，获得体验

比赛当中的胜负欲能够调动学生的积极性和主动性，从而在不断实践中感受到学习的快乐，体验超越自我和同伴的成就感，充分享受运动的激情。多层次的比赛活动安排，可以是两人比赛、小组比赛、男女类别比赛等，以这样的方式调动和激活学生的主动性，让活动可以有序推进。各类型的比赛活动让教学内容得到升华。使得学生在比赛实践中收获喜悦，极大程度上调动起学生的积极性与主动性，让这一群体的活动体验进一步提升。

三、《新课标》背景下彩绳辅助小学体育立定跳远的实践反思

《新课标》背景下的小学体育课程的改革与实践，需要不断探索新的教学方法和教学模式，让彩绳可以发挥辅助功能与价值。从本次的实践全过程可以发现，学生对立定跳远的学习兴趣明显提升，对于彩绳辅助下的立定跳远学习更积极、更主动，并充分掌握了立定跳远的技巧。但也需要注意，在后续的辅助器械合理运用的实践中，还需要关注以下问题：

（一）加强器械辅助教学资源的开发与利用，丰富教学内容，提高教学趣味性

在彩绳引入小学体育立定跳远的教学实践中要开发探究跳绳使用，将其融入教学方案，将教学成果进行记录，观察彩绳的辅助效果如何，并就彩绳运用到立定跳远教学实践中出现的问题进行分析和纠正，以此来保证彩绳的辅助功能被放大，使得学生立定跳远学习效果得到强化。教师要形成教学方案，落实具体的教学细节，并将其在小学体育课堂上积极推广和应用。

（二）吃透《新课标》的核心内容，关注学生的个性化学习需求，避免出现过犹不及的情况

体育教师要对学生的基本情况和学校的体育教学现状有初步的了解，并能够结合学生的基本情况提出针对性的教学方案，落实具体的教学细节，合理安排教学重点和教学内容，保证游戏化内容的引入能够辅助教学实践的展开。

（三）保持体育教学的灵活性

小学体育立定跳远教学的过程是教的过程和学的过程，并非单向的选择。针对这种情况，体育教师要始终关注立定跳远本身的生动性和灵活性，定期对彩绳的应用效果进行检验，从而确定彩绳的运用效果，以此来保证小学体育立定跳远教学质量的提升。对于彩绳的应用效果可以通过学生的角度进行分析，真实了解学生的想法，并持续围绕彩绳进行教学方法的更新，引入更多趣味性的教学方式，从而在根本上为小学体育立定跳远教学提供支持。

综上所述，《新课标》对小学体育课程提出了新的要求，如何持续深化教学要点，尝试引入新的器材设施进行辅助教学。在本次提到的彩绳辅助小学体育立定跳远的实践中对教学全过程进行优化，生成全新的教学方案，落实具体的教学细节，搭建全新的教学框架，最终达到高质量的学练效果。

参考文献：

[1] 熊航.辅助器械在高校足球训练中的应用分析[J].文体用品与科技，2024（4）.

[2] 江玉兰，王铭鸿.跳绳游戏在小学足球教学训练中的作用研究[J].体育视野，2021（22）.

编辑/陆鹤鸣