“息屏24小时”，关乎未来之基

两会期间，全国人大代表姚明提出的对未成年人开展 “息屏24小时”行动的建议引发热议。事情虽小，但焦虑的舆论折射出，如何正确使用电子产品，摆脱青少年的“虚实失衡”危机，守护孩子们触摸真实世界的能力，已然成为引发全社会反思乃至关乎民族未来的深刻议题。

面对屏幕，未成年人的自控能力受到巨大挑战。社交媒体、游戏、短视频本身就具有成瘾性，而所谓的“青少年模式”经常形同虚设，引发“防沉迷系统失效—家长无力约束—企业责任缺位”的恶性循环，导致未成年人对屏幕愈加沉迷。家庭环境更有着不可忽视的影响，许多家长没能给予孩子充分的陪伴和关爱，甚至自身就沉迷于电子产品，结果电子设备成了“电子保姆”，孩子自然也就把更多情感和精神需求诉诸屏幕，把屏幕变成了“好朋友”。

长时间高频率地接触屏幕，对未成年人的身心健康产生诸多负面影响。姚明提到的“四小”问题——“小胖墩”“小眼镜”“小豆芽”“小焦虑”正是过度依赖屏幕的连锁反应。心理与社交层面的问题同样严峻。过度沉迷虚拟世界使一些孩子变得孤僻内向，现实社交能力严重退化。更可怕的是，网络上纷繁复杂的信息，尤其是暴力、色情等不良内容，还会侵蚀未成年人尚未成熟的价值观和世界观，不但引发心理问题，甚至导致其现实行为出现偏差。

“息屏24小时”行动是通过“强制戒断”的方式来重塑行为惯性，为未成年人提供一个自我审视的契机。通过这种戒断，孩子们将暂时摆脱屏幕的束缚，重新回归真实生活，去感受大自然的美好，参与现实的社交活动，培养更加多元的兴趣爱好，逐步恢复和提升现实世界中的各项能力。

当然，要从根本上解决问题，不能仅仅依靠“息屏24小时”这种间歇性行动，而应由家庭、学校、社会等多方协同发力。反对过分依赖屏幕，并不是要妖魔化科技进步，而是为了更好地实现精神与身体的平衡，最终目的是实现人的健康发展。先进技术不应是吞噬人类主体性的黑洞，而应是服务生活的工具。在虚实愈发交织的智能时代，青少年既需要拥抱技术，又不能被技术奴役。唯有在拓展虚拟空间的同时扎根现实世界，才可能拥有美好未来。

编辑 田亮 / 美编 苑立荣 / 编审 张建魁