宫鲁鸣会带来哪些变化

2月11日，中国篮协发布消息，现年67岁的宫鲁鸣将接替郑薇，成为中国女篮的新任主帅。过去几年，中国女篮在郑薇的执教下取得过出色的成绩，包括2022年女篮世界杯亚军、2023年亚运会、亚洲杯的冠军。不过，队伍在2024年巴黎奥运会小组赛受挫，未能完成任务。进入2028年洛杉矶奥运会周期，老帅宫鲁鸣接过中国女篮的教鞭，他将在多方面改造球队。宫鲁鸣表示自己干了一辈子篮球，对中国男女篮球有很深的感情，“能为中国篮球贡献一份力量，是令我感到荣光的事情”。

宫鲁鸣在此前执教中国男女篮时，始终坚持“三从一大”的训练原则。时隔20年，再次执教中国女篮，他仍然会坚持于此。当然，教练团队会使用更科学的训练方法。宫鲁鸣说：“在竞技体育中完成自我超越，需要付出比别人更多的努力。在这个过程中，先进的科学手段与设施帮助我们更好地检测训练与管理。在国家队，我们是为了培养人，而不是练废人。”

三从一大不能变

宫鲁鸣是中国篮球的功勋教练，当运动员时曾经是男篮的国手，退役后成为教练员。他在中国男女篮先后执教，都取得了不错的成绩。1996年亚特兰大奥运会，他曾率领中国男篮夺得第八名，实现历史性突破。1999年底至2005年初，宫鲁鸣担任中国女篮主教练，率队夺得了釜山亚运会冠军和世界锦标赛第六名。2014年，他再次担任中国男篮主教练，打入2016年里约奥运会。此次出山之前，宫鲁鸣担任中国篮协副主席，分管中国男篮的备战和训练。

在这次女篮选帅过程中，中国篮协曾经召开过教练员竞聘内部会议。宫鲁鸣报名参加，与中国篮协相关人员沟通时，表达出强烈的愿望，希望自己能够继续为中国女篮贡献一份力量。他在接受采访时说：“我干了一辈子篮球，这么多年就干这一件事情，对篮球有很深的情结。有这样的机会时，希望贡献微薄之力。”

宫鲁鸣说：“我有很多经验，希望在这次执教中，和大家很好地分享这些经验，对后续事业发展和培养优秀的运动员、教练员也做一些努力。说实在的，这些年有时间思考很多问题，总结对队伍的把控，包括方法、手段等。现在有机会把这些体会再付诸实践，可以对后续的事业发展提供一些参考和依据。”

会更加科学训练

在业界，宫鲁鸣有“ 宫大量” 的绰号，说的是他的训练量很大，队员们有时会吃不消。宫鲁鸣当球员时深受“三从一大”训练原则的影响，日后成为教练，也一直坚持此道。

2014年担任中国男篮主帅期间，宫鲁鸣重启高原训练的老方法，引起一些争议。之后，他一天两练是家常便饭，很多时候甚至一天三练，晚上要求各个位置的球员必须完成规定的投篮命中次数才能休息。在带女篮时，宫鲁鸣把队员练得掉眼泪已不是新鲜事。他曾经说：“如果训练不到位，在比赛时就会被对手一脚踢出去”。宫鲁鸣在担任中国篮协青训部部长时，一直积极推动CBA体测。虽然出现了部分球员意外受伤的事情，但是宫鲁鸣对此非常坚定。他认为：“与NBA相比，CBA球员不够职业。如果不通过体测的方法，那么队伍的夏训很可能出现严重问题，对CBA的发展无益。”

如今再度接手中国女篮，宫鲁鸣说：“三从一大训练是竞技体育的基本规律，伴随时代的进步，训练也会更科学。现在的训练基本上都是大强度，大恢复，我们有很科学的训练方法，也有相关的监测设施，会因材施教，科学训练。我们希望在训练中做到细致、科学。有人说我带队训练量大，把队员练废了，实际情况不是这样，比如2015年，带中国男篮11天打了9场球，最后获得了冠军，队伍全员健康。我在带女篮时，5年时间只伤了两个人，其中一个还是奥运会比赛时受伤。我们现在有很科学的伤病监控手段，配备很好的体能师、康复师，这些都是尽量减少伤病的保障措施。运动员没有刻苦训练，肯定是不行的。”

不要花里胡哨

总结中国女篮在巴黎奥运会未能完成任务，中国篮协曾经指出，女篮在备战奥运会阶段凝聚力不够。宫鲁鸣上任后，加强队伍凝聚力是要着重改善的方面。他说：“我们计划在5月初集中，今年最重要的赛事是7月的亚洲杯。时间紧迫，队员、教练必须目标一致，所有人必须心往一处想，劲往一处使。我们需要有人人为我、我为人人的环境，没有凝聚力的队伍是没有战斗力的。”

宫鲁鸣表示，选拔新一届中国女篮队员的标准，第一是球员要有为国效力的强烈意愿。第二是队员的身体情况符合国家队的要求。第三是老队员能发挥传帮带的积极作用。他认为：“老队员具有经验丰富、技术成熟等优势，在训练、比赛场上要发挥积极的拼搏精神和良好的带头作用，一旦不行，必须淘汰。国家队不能有那种只打不练的老将，这种现象必须要改变。”上届中国女篮备战过程中，就有过部分球员出现伤病，长时间缺席训练的情况。

宫鲁鸣对所谓的大牌球员也表达了自己看法。他说：“我觉得有些杂念在影响着她们。篮球是集体项目，球员再有能力，也需要融入全队。一个球员有战斗力，但其他人不配合，这样的队伍没法带。运动员最美丽的瞬间是在赛场上战胜对手的精彩表现，而不是在生活中那些花里胡哨、不着边际的东西。运动员受到关注，应该做得更好，这是一个基本态度，不能放松对自己的要求。”

宫鲁鸣希望能激发年轻球员的潜力，让她们更快地进步，他着重提到了身高已经达到2米23的小将张子宇。“女篮的优势是内线。我们有三名很好的中锋，其中韩旭、李月汝是世界顶级中锋，还有年轻的张子宇。我们希望给她提供更多的舞台，因为她的绝对实力已经展露出来。她以前的比赛是青少年级别，篮下的技巧没有那么多，比赛也相对容易。到了成年组会变得凶险很多，希望她能尽快适应这样的变化。”

宫鲁鸣希望新一届中国女篮“可快可慢”。他说：“我们希望和世界接轨，也能更近、更快地接触世界女篮发展最前沿的打法和对手信息等，始终保持开放的态度。之所以坚持以我为主，就是要在队伍建设方面坚持教育、管理、训练一起抓，形成思想统一、行动一致、意志坚强、具有战斗力的队伍。从战术风格来讲，现在大家的方向是一致的，‘快’是最典型的特点。我们有世界级的内线，还有张子宇这样的新人，有篮板球保障。怎样把速度带起来？怎样快慢结合？怎样通过一传创造更多的快攻机会？怎样以内为主、内外结合？这些都是我们教练组要认真去研究的。我们还要看因人而异地设计战术体系。”

今年7月的亚洲杯是宫鲁鸣上任后的第一项重要赛事，他希望能努力打出好成绩，逐渐完成队伍的平稳过渡