健康自我防卫论

（文 / 林建民）

对现代人而言，几乎所有的愿望都可以经由努力而实现，学业、事业、财富上的成功都可能因坚持与努力而达到其目标，而唯有健康却不见得因人的努力而必然有明显的回报。我们无法因为怕感染而住在无菌室里，我们无法因为怕有致癌物质而不吃任何加工食品，我们无法为了怕空气污染而停止呼吸。我们经常看到每天运动生活有规律的人突然脑中风，从不抽烟的人因肺癌而死。医学愈来愈进步，然而疾病似乎愈来愈多，医疗费用也愈来愈昂贵，而健康的威胁却日益增加。

目前的医疗体制及当今的医学知识、公共卫生学知识事实上还不可能使我们在疾病未发生之前完全阻止。顶多只能做到早期诊断、早期治疗而已。也就是说，靠现有的医疗体制要做到完全的健康生活，绝不患病、绝不得癌症是件不可能的奢求。

然而，追求健康远离疾病却是现代人的期望，只是这个期望很难在医科技术进步的大医院，每天看一二百名患者的名医之前得到满足。大医院与名医忙于治疗有病的人，没有时间去照顾还没生病的人。而健康的定义不是疾病得到治疗，而是维持不生病的状态。要达到或接近此目标，我们无法依靠大医院与名医。我们唯一的办法是用医学知识武装自己，做自己最好的健康管理者，健康上做自我防卫。

健康自我防卫论的前提是知识的自我武装。而此知识的自我武装并不意味着每个人都要学习深奥的医学知识。最重要的是在有最基本的生理学、营养学、保健学的常识之下，懂得利用现代社会中已存在的专家或工具来检测自己的健康度而达到维持健康的目标。比如说，如果自己认为有需要时，可找营养师指导饮食，运动指导师做运动的处方，在健诊中心做最基本的健康测试。而且这些都必须在自己主导的前提之下，因为自己毕竟对自己身体的变化最为注意与关心。那么为了要好好利用这些社会利器，自己就必须有最基本的保健上的知识。

最好的保健，并不是早期诊断早期治疗，而是维持不生病的状态。而这个目标绝不可能只依赖医疗体系来达到。只有往健康自我防卫的方向去走，武装自己，不过分依赖只能做事后补救的医疗体系才是正途。

自我防卫的知识与判断，能达到早期做正确方向的预防或治疗，永葆健康，永葆快乐。

维格尔“白领套餐”的配套特点

白领讲究品位，为白领度身订制的“白领套餐”自然也有其独到之处：

①产品保健功能以抗疲劳为主。就“白领综合症”而言，最典型、也是最易感知的症状就是疲劳。而疲劳不能把机体生理功能维持在一定的水平，或者无法维持各器官、各系统达到预定的运动强度，最终将导致身体衰弱、抵抗力下降，引发一系列的疾病。所以必须予以高度重视。抗疲劳的产品以西洋参、蜂王浆、鱼鲨烯为主，若辅之以维生素和矿物质，效果更佳。

②注重维生素和矿物质的强化补充。作为代谢营养素，维生素和矿物质是机体必须补充而自身不能合成的两大类营养物质，补充要求定时、定量。因为白领在维生素和矿物质的摄取上与身体需求量尚有一定差距，所以“白领套餐”中特别强调对它们的补充。维生素主要以维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D为主，矿物质则包括钙、铁和硒等，它们除了满足人体对代谢营养素的需求外，还能在不同程度上促进其它营养物质的吸收利用。

③选用产品的造型以软胶囊为主。这是当今世界流行的一种保健食品造型，它具有纯度高、吸收利用率高，功效强劲的特点，而且携带、食用、贮存方便，是十分符合白领身份和适合白领需要的保健食品。

维格尔“白领套餐”的特殊关照

和具有复合成分的单一产品相比，“套餐”具有灵活多变的优势，这体现在产品组合上可以针对特殊人群的额外需求，增加相应的品种，使“套餐”显得更加名副其实。“白领套餐”就在这方面给予了白领特别的关照。

就保健调养而言，全面的会更有效。“白领套餐”根据服用人群的特点，强调了抗疲劳的功能。白领的生活、工作充满了压力和挑战，又有相当比例的人群缺乏锻炼，整日的忙忙碌碌使这一令人羡慕的阶层显得力不从心—身体抵抗力差、精力匮乏、记忆力差……

“白领套餐”正是针对这一特点，根据多年研究经验及我国饮食特点配制了最精锐的营养素，并为服用者提供最大的方便，采用稳定性强、剂量准确的软胶囊形式。其中有强力抗疲劳的深海鲨鱼肝脏提取物鱼鲨烯；有增强人体抵抗力的免疫调节精品蜂王浆；有增强运动耐力、快速恢复体力的西洋参精；有构成细胞主要成分乙酰胆碱主要来源的大事卵磷脂。

此外还配制了补充绿色果蔬不足的野玫瑰维生素C片与对人们视力及预防夜盲症有所裨益的β—胡萝卜素。

用全面的补充来弥补白领日常营养素的极度缺乏，每天方便地服用一包，一段时间后您会发现一个全新的自己。