供不应求的泪水(354)

（文 / ​贝小戎）

9月13日的《纽约时报》上，玛丽·丁瓦尔德的一篇文章说，“对很多50岁以上的人来说，眼睛干燥只是一种很正常的衰老现象，就像人老了头发会发白、眼角会长出鱼尾纹一样。老人时常会觉得眼睛刺痛、发红，有沙砾感，尤其是在刚醒来的时候，要眨好多次眼睛才会觉得好一点。但是对900万美国人来说，眼睛干燥是一件痛苦的、天天遭受的问题”。

这些人产生不了足够的眼泪，让眼睛保持湿润和舒适。不舒服的程度从一种轻微的烧灼感，好像眼睛里进了肥皂，到持续感到眼睑下面有刮擦感。在极为严重的情况下，眼睛干燥会引起感染。还会影响眼睛对光线的反射，视线模糊，甚至造成阅读和驾驶困难，无法对着电脑工作。病人说:“就好像眼睛里一直有沙子。每次闭上眼睛的时候，就像刮水器扫过那些沙子，将它们往里挤压。”

对此医生没有能够治愈的手段，只能加以临时治疗，主要是使用人工眼液。不过近年专家们对眼睛干燥有了更多的了解，尤其是对发炎在其中扮演的角色。

在多数情况下，眼睛干燥是多种原因造成的，包括更年期的发生和终日对着电脑显示器工作。确定哪个原因在起作用是采取最好的治疗措施的关键。

眼睛表面湿润的膜层不仅是盐水，它有三层，呈凝胶状，由黏液、水、脂肪和多种蛋白质组成。眼泪是由眼球周围的几个腺形成的，含水层是由位于上眼睑的泪腺产生的。眼皮上的一些小腺形成了油层和黏液层。底层的黏液层包裹了角膜，形成了一个基点从而使泪液膜能够附着在眼球上。中间的眼房水层提供了水分、氧气和其他角膜需要的重要的营养物质。这一层是由98%的水和少量盐分、蛋白质和其他成分组成的。外面的脂质层是一层油性膜，它将泪液膜封在眼球上，帮助阻止蒸发。膜层还包含能够杀菌的免疫系统分子，保护眼睛免于受到感染和炎症的侵扰，里面的生长因子帮助眼睛从受到的伤害中快速恢复。一位眼科教授说:“角膜是人体能够最快复原的组织之一。如果你抓伤了眼睛，它一夜之间就会好转过来。”

眼睛张开时眼泪会自然蒸发，在刮风或者湿度低的情况下蒸发得更快。眼睛表层的神经就会向泪腺传输信号，释放更多的泪水，通过眼睛的眨动将眼泪扩散开来。多余的泪水会流进靠近鼻子的眼角的两个排水管，这些排水管连接着和鼻腔通道相连的细小管道。泪腺产生的眼泪有多种作用。它们能够浸润眼睛前部的表层，使得表层平滑流畅，这样光线能从一个适宜的表面进入眼睛，让眼睛看得清晰。但这一过程的正常进行会被有好多种异常情况打乱。表层发炎、过敏、接触镜片等会中断向泪腺发送神经信号。降压药、治疗心脏病的药物和止痛药、抗抑郁症的药物也会让眼睛发干。

眼睛干燥的发病率男女有别。因为雌性激素会增加眼睛发炎的机会，雄性激素则会防止眼睛发炎，因而50岁以上的人群中，眼睛干燥的女性是男性的两倍。人到中年之后男性和女性的雄性激素都会降低，但最终女性的雄性激素水平会低于男性。

医生建议，如果一天需要使用滴眼液4次以上，最好使用不含防腐剂的滴眼液。有些滴眼液不是单纯的盐水，而是凝胶体和油质。这类滴眼液作用时间更长，但是可能会让眼睛看不清楚，且通常用于夜间。含有油质的滴眼液可以帮助修复脂质层。含有环孢霉素，能够治疗发炎的滴眼液可能会给一些人带来刺痛感。

会有医生建议病人多食用富含多元不饱和脂肪酸Omega-3和Omega-6的食物。含丰富的Omega-3的食物有核桃、南瓜子、黄豆、叶绿蔬菜、冷水鱼等。富含Omega-6的食物有葵花子、芝麻、肉类等。其他对眼睛干燥有益的做法还有远离香烟烟雾、灰尘和干燥的空气，在户外戴太阳镜、防风镜。有人说降低显示器的高度也有好处:那样眼睛就不要张得太开，泪水蒸发得就少。医生提醒使用电脑的人不时将眼睛从显示屏移开，多自然地眨几次眼——避免眼睛张开时间太长。■ 供不应求泪水