环球要刊速览（1335）

《经济学人》认为，在短短10天内，特朗普政府反复无常的贸易政策已经摧毁了全球的经济秩序。尽管他在4月9日宣布推迟90天实施新的关税措施，但市场已饱受冲击：标普500指数一度下跌15%，美国长期国债遭抛售，美元贬值。更严重的后果是这些政策削弱了企业投资的信心——稳定的贸易规则对长期规划至关重要，而特朗普政府的政策不仅重创了贸易信心，还撕毁了既有协议。NASA与Space X正加速推进载人火星任务计划。特朗普政府计划在2029年前将美国国旗插上火星，而Space X的创始人马斯克则计划在2026年发射无人飞船，2028年实现载人登陆，20年内建成自给自足的火星城市。然而，专家指出火星任务需克服辐射、长达三年的往返旅程对宇航员身心的影响（如骨密度每月流失1%），以及重型火箭软着陆技术等难题。目前制定的时间表反映出过于乐观的预期。尽管特朗普坚称不改变经济政策，但市场分析认为，面对共和党中期选举压力和股市的反应，他可能会妥协。例如，耐克等越南产能依赖型企业，因特朗普松动了对越南的关税政策，而股价反弹。这显示了市场对政策的需求信号。高盛资产管理合伙人指出，特朗普关税政策的冲击力罕见，但“局势可能瞬间反转”。分析师认为，投资者若想在当前股市中规避风险，就需购买大公司股票，如埃克森美孚、亚马逊、Lennar和达美航空公司。膳食纤维作为“隐秘的超级食物”，其健康价值正被科学界重新定义。最新研究发现，这种无法被人体消化的物质不仅能促进肠道健康，还能抑制炎症、改善免疫功能，甚至能保持心理健康。研究者指出，每日增加七克膳食纤维可显著降低心血管疾病、糖尿病和结直肠癌的风险。值得注意的是，加工食品中添加的单一膳食纤维的效果有限，完整食物（如全谷物、豆类、浆果）中的复合膳食纤维结构才能达到最佳效果。冬季，人们普遍会感到疲劳。心理学家指出，这是因为寒冷季节人们容易放弃健身、社交等提振能量的活动，转而蜷缩室内。这并不意味着每个人都需要在冬季积极互动。专家指出，能量并非固定配额，而应顺应生理节律。正如《如何清醒入睡》一书中强调，承认能量波动才是可持续之道——就像手机电量，强行满格反而会加速耗尽。一个有益的建议是：人们可以学习记录每日作息、咖啡因摄入和情绪波动，逐渐识别自身的“能量潮汐”。