三联生活周刊

封面大使 | 李明：要保持对“心理韧性”的警觉

李明，心理学家，中国“叙事疗法”倡导者 对于一名普通都市青年而言，“韧性”似乎是最宝贵的品质。有了心理韧性，工作中的挫折便能迎刃而解，生活里的创伤都会迅速痊愈。对付大时代催生的大迷茫，扫除小我的不如意、不顺心，多多益善的韧性或许是最有效的答案。但是心理学专家李明却始终对此种浪漫化的描述保持

封面故事 | 抗逆力

五月初，在报道“汶川地震”十周年的时候，总是听到心理学家提起“心理韧性”“心理弹性”“复原力”几个词。针对地震幸存者的研究表明，绝大部分人都有很强的心理韧性，发展成创伤后应激障碍的人不到10%。在我们的实地采访中发现，很多亲历者脸上并没有我们想象的悲伤，反而展现出无穷的韧性。“9·11”事件之后的6

封面故事 | 心理韧性，平凡的魔法

夏威夷实验：为什么有些孩子富有韧性？夏威夷群岛有数百个岛屿，其中8个主要的岛屿包括考艾岛、毛伊岛和夏威夷岛等，被称为“大岛”。1955年，米瑞娜生于考艾岛。那一年，两位美国心理学家艾米·维尔纳和鲁斯·史密斯在岛上开展了一个研究，他们调查了岛上698名儿童的生活环境，并在他们1岁、2岁、10岁、18岁

封面故事 | 增强心理韧性的10个关键要素

整理/彭予阳乐观主义乐观者倾向于相信生活是光明的，好事会发生在自己身上，只要努力就会获得成功。乐观者对未来有更好的期待，这种期待在面对困难时能促使他们寻求对问题的解决而不是坐以待毙。乐观者也有更开阔的思维——消极情绪会激活交感神经系统从而增强生理性唤起，这种唤起会缩小人的注意力范围；而积极情绪则相反

封面故事 | 如何培养孩子的抗逆力？

故事能有多大的力量？我在惠新西街地铁站口见到李春宴，她穿一件蓝色的连衣裙，长发披肩，皮肤黑黑的，看上去自信、开朗。她在一个名叫“歌路营”的公益组织工作。这个组织开发了一个叫“一千零一夜”的项目，通过广播，每天为农村留守寄宿孩子提供15分钟的睡前故事。为什么是一千零一夜呢？“我们算过，从小学一年级到六

封面故事 | 爸爸和遥遥

他发现孩子有些问题，但是没办法描述。当时妻子尚未见到孩子，他的父母、岳父母都完全不知道发生了什么事。肖越确实有点蒙，他的第一选择不是给家人，而是打电话给一位信任的前辈朋友。“朋友当时还有事，立刻放下一切，到协和医院来了。”“这是什么病，没有人知道。”孩子立刻进了ICU。到现在，两年过去了，肖遥遥已经

封面故事 | 烦恼夏令营

刘直从牛津大学毕业后进入英格兰皇家银行工作。外表上看，他高大，思维敏捷，从小游历广泛，博览群书，以任何一种标准，都是典型精英教育下的成功青年。“临近毕业的时间，每周平均三个面试，高强度的生活，每天24小时不够用，睡觉都只能保证两三个小时。我身边所有的人都很优秀，所以执念也特别强。”在英国求学的日子里

封面故事 | 娜拉和她的孩子出走之后

“你们从前出去到旷野，是要看什么呢？”95年前，一个曾经走异路、逃异地、远赴重洋寻求别样生活的人，对着一群中国最早的女大学生，做过一个名为《娜拉走后怎样？》的演讲。他说，按照通常的事理推想，在当时的情境下，出走的家庭妇女娜拉或者也实在只有两条路：不是堕落，就是回来。然而，还有一种平和的方法，是“利用

封面故事 | 《婚外情事》：如何处理心理伤口？

男主角当然是诺亚，一个三流小说家，只写过一本小说，但有着做伟大作家的梦想。他自认是一个好父亲，总是在“好人”与“伟人”之间挣扎，好像这两者之间是必然的冲突，总觉得生活欠他点什么。但离开妻子，并没有让他变成一个更好的男人，悲剧很快追随他进入了第二段婚姻。这个角色充分说明了作家的自私——他们眼中只有自己

封面故事 | 哪种哲学最能慰藉人心？

斯多葛派的坚毅哲学1994年，诺贝尔文学奖得主布罗茨基发表了一篇长文，题为《向马可·奥勒留致敬》。他在文中写道：“哲学家们曾十分迷恋马可·奥勒留的《沉思录》，他们中的一些人直到现在依然十分迷恋……对于奥勒留来说，哲学远不止一门副业，用我们今天的话来说，它是一种心理治疗，或者如波伊提乌之后所言，是一种

封面故事 | 当坏事发生时，你需要知道的五件事情

整理/朱雯娜坏事总会发生正如美国心理学家罗伊·鲍迈斯特所说：“负面事件比正面事件更顽强。”负面事件比正面事件顽强多少？在文学中，它们出现的比例是5∶1，这是一个非常不平衡的比例。但从进化论的角度来看，这是完全合理的：在一个物种竞争激烈的世界里，波丽安娜效应无法帮助我们的祖先。考虑到生存，只有不会忽视

热点 | 世界杯“赌球潮”和互联网售彩困局

疯狂的“赌球”“世界杯期间的赌球案太多了。”广西壮族自治区贺州市富川瑶族自治县公安局刑侦大队大队长周南峰对本刊说道。周南峰最近刚刚破获了富川县境内的一起赌球案，在这样一个人口不到32万的西南边陲小县城，四个发起人通过最简单的朋友口耳相传、微信发布信息，就联络到近200人，吸纳了将近600万元的资金。

热点 | 网贷平台“爆雷”

记者/张从志“明星平台”“员工训练有素，非常职业，完全不像那种皮包公司。”这是李芸去“唐小僧”总部参观后留下的印象。唐小僧是一家网贷平台，成立于2015年5月，号称央企背景，总部在遍地金融公司的上海陆家嘴。创立3年时间，累计交易额超过750亿元，这个数字可以打败陆家嘴许多扎根多年的同行，但3年刚满，

调查 | 以养老之名的金融戏法

养老陷阱“我把装钱的塑料袋从地里刨出来，拿出几万，跑去交给他们。”48岁的黄曼丽缩在南京白鹭洲公园亭子里的一角，梳着长辫子，在一群六七十岁的老年人中显得格外年轻。亭中7月的暑热，被“骗子”“悲惨”的声浪掀起，而只有别人招呼她，她才怯生生地开口。自2018年5月初“爱福家”董事长曹斌铭失联以来，她始终

调查 | 国际航班盗窃：“飞天大盗之乡”背后

国际航班上的盗窃2017年4月7日，KQ870航班由肯尼亚内罗毕至中国广州。刚果商人马哈马杜搭乘这班飞机前往中国进行服装贸易。和往常坐长途飞机一样，登机后他把随身行李放置在头顶的行李架上，开始睡觉。飞行了4个小时，多数乘客都已睡去。为保证乘客休息，客舱灯光也已调暗。坐在21G座位的中国乘客罗似海却异

生态 | 海南岛的两条生命线

从摇钱树到防波堤从海南省省会海口市中心出发，沿着一条高速公路往东开30公里就到了演丰镇。镇上有个“连理枝渔家乐”，专门供应地道的当地美食。主菜则是著名的演丰咸水鸭，看上去其貌不扬，吃起来却肉质细嫩，滋味独特，深受食客好评。这家饭馆背靠一条小河，河对岸是一大片已经被划分成田字格的滩涂湿地，格子里饲养着

科学 | 有了“惊讶”，就不会让我们那么绝对

如今46岁的项飚是牛津大学的人类学教授。在很多人眼里，他已经是一位标准的英国人类学家，他却说：“变成英国的人类学家，这在学理的角度来看也是危险的。”项飚自述，他到26岁都生活在中国，对生活、对人、对重大政治历史问题的很直观的感觉，都是在那段时间被培养起来的。“那种直观的感觉是很重要的。如果说自己变成

市场分析 | 银行破净潮

随着A股市场持续下跌，银行股再现大面积破净.这一次，除了招商银行等个别银行股之外，连四大国有银行也难以幸免，股价集体跌破净资产。而作为A股市场权重最大的板块，银行股的下跌反过来又拖累了A股指数，导致上证指数一度跌破2700点。在去年和今年一季度，银行板块是A股市场最抢眼的板块，当时A股市场“一九现象

人物 | 谭卓：我不只有演员一个属性

演一部戏，学一样本事北京望京这家拳击俱乐部门脸儿挺小。往地下走一层，才是拳馆。拳毯上，谭卓正跟在一位拳手身后挥舞动作：勾拳，勾拳，直拳，勾拳。教练在旁掐表，按正式比赛，一个回合3分钟。上午九点半开始，谭卓就在此地训练，为下一部电影做准备。她将扮演一位年轻母亲——和《我不是药神》里一样，又是位母亲——

人物 | 两极白灵

对于中国“90后”的观众而言，白灵已经是一个陌生的名字。然而对于上世纪80年代的中国观众而言，白灵是第一个穿比基尼泳装登上《大众电影》的女明星。1990年，白灵只身赴美闯荡好莱坞，从此，她的形象和演艺生涯，就在女神与荡妇、天堂与地狱的两极之间不断摆荡。她是《人物》杂志评出的“全球最美50人”之一，也

专访 | 喜剧的孤独

在位于瑞士洛桑的爱丽舍摄影博物馆，收藏有2万多张有关查理·卓别林的照片档案资料，包括底片、印刷品以及原始影集。这些照片大多未公开过，从出生到去世，从英国到美国，再到瑞士，涵盖了卓别林的一生。在达成与爱丽舍摄影博物馆的合作后，上海余德耀美术馆将这其中300余张照片、文献搬到上海，开启了“查理·卓别林：

戏剧 | 《轻松五章》和“政治剧场”

“间离”直面禁忌2016年，《轻松五章》在布鲁塞尔的一个艺术节上首演后，立刻引起关注。原因有二：一是它以上世纪90年代比利时一桩骇人的恶性事件为故事人物出发点；二则是除了一名成人演员外，其余7名演员全是12岁以下的儿童。真实事件是比利时人马克·迪特鲁在80～90年代先后绑架、囚禁以及性侵了7名女童，

艺术 | 存疑者就像被鞭笞的人

文/李梦在距离纽约170公里外的小镇伍德斯托克，上世纪60年代末，曾经居住过三位大艺术家：摇滚明星鲍勃·迪伦，因《波特诺伊的怨诉》出版而被斥为反犹主义帮凶的知名作家菲利普·罗斯，以及画家菲利普·加斯顿。三人都从纽约来，来到小镇的原因也近似：厌倦了争名逐利的美国主流艺术圈。加斯顿离开自己曾居住多年的纽

设计 | 波兰设计的转折时刻

文/钟和晏 图片版权  (c)Studio Ganzyniec、NMW在向来被视为“设计沙漠”的波兰华沙，今年36岁的产品设计师玛雅·甘兹尼克是明星一般的存在，她确实有一头美丽的金发、秀气的脸庞和富有洞察力的眼睛。仅仅今年，宜家发布了两个由她主导设计的系列，波兰家居品牌Noti也

时尚 | 第三次咖啡浪潮之后

精品咖啡的崛起前两天朋友谈起一段有趣的经历，在咖啡厅排队点单的时候，她前面的男生用中英文夹杂的方式描述了十几秒对他那杯冰拿铁的要求，类似于“脱脂奶、半杯冰块、two shots、用粗管”。只见点单小妹一脸茫然，对这场突如其来的“专业挑战”故作淡定。我朋友心想，这年头对咖啡没点见解，不说点术语都不好意

投资物语 | M2降到8%，盛宴要终结

央行发布了6月份金融核心数据，其中有三大看点：其一是广义货币是177.02万亿元，同比增长8%，增速是史上最低；其二是6月末社会融资规模存量是183.27万亿元，同比增长9.8%，也是历史低位；其三是贷款增加1.84万亿元，远高于5月份的1.15万亿。贷款猛增是因为资管新规的要求，表外转表内；M2与

体育故事 | 英国式的成功与成长

香榭丽舍大街上近乎疯狂的庆祝，克罗地亚全国随着进球而频发的微小地震，都是可以想见的。比利时人的宽厚稍稍超越了我的想象力，他们用最高的礼遇迎接了凯旋的子弟兵，这套方案原本一定是预期“红魔”登顶的。英国人也有过自己的盘算，如果金杯如愿随着“三狮”一道回家，将在约克郡好好操办一下庆典，那里的谢菲尔德FC俱

军事夜话 | 一则中国军事的新闻

北京时间7月12日，当特朗普在北约峰会上要求其他北约国家的国防开支要达到占GDP的4%后，有位媒体朋友想就此采访我。我当时对他说，其实今天有一条中国军事的“大新闻”，即7月12日上午8时，全军首次面向社会公开招考非现役文职人员开始报名。招录的是一批主干专业系列、重点关键岗位非现役文职人员。他听了后有

生命八卦 | 基因扩散的新武器

假如有个心怀鬼胎的外星人来到地球，打算把人类变成自己的奴隶，他会怎么办呢？一个办法就是先制造一个“奴隶基因”，将其植入到某人的基因组中，然后把他放到社会上去，任其结婚生子，慢慢把这个“奴隶基因”扩散到整个人类种群当中去。这个办法听上去似乎不错，但真的可行吗？让我们来做个简单计算。已知一个孩子的基因组

边疆 | 舅舅隆科多

接下来的数年间，康熙帝与彼得大帝先后辞世，而边界逃人问题旧的未去，新的又来，尼布楚还发生俄人私自越境贸易之事，两国关系仍然紧张。被逐出的俄商务代表兰格一直逗留在边境小镇色楞格，表示可以归还一些中国逃人。清廷迅即派员前往，会谈中表达了修复友好关系的愿望，并邀请兰格再赴北京。但当兰格说到派遣商队与教士团

消费·理财 | 消费·理财（996）

加码2000亿美元特朗普对中国关税再加码，欲对2000亿美元中国产品征税，全球市场再现动荡。中国要反制，可中国从美国进口的商品价值不足2500亿美元，只能考虑其他方式的反击。报复性举措很可能发生在非关税壁垒上。面对美国的“贸易欺凌”，中国显然要给欧洲企业以更多的实惠，集中火力对付美国。德国化学巨头巴

生活圆桌 | 怀孕了应该吃什么

文/孙欣孕妇可能是收到最多饮食建议的人群了。女人一旦怀了孕，她身边的所有人都会立即变成营养学专家和优生学研究者，好心地给出一大堆该吃什么和不该吃什么的建议。人们普遍有着“宁可信其有不可信其无”的心态，觉得我既然听说过这种说法，就该告诉你，说不定对你有用呢。这种想法本身可以说是出于好心，无可厚非，但是

生活圆桌 | 前任留下的物品

文/欧阳宇诺我的好友Y在新加坡当演员，根据他的说法，他的收入很低，这很低的收入中，还有一大部分要用来应酬。他住在租来的房子里，不买奢侈品。因为保持身材是基本职业道德，不用拍戏的日子里，他基本都是在家做饭，少油少盐少碳水化合物。Y的父亲开了家工厂，在工厂没有倒闭前，Y在新加坡的电视剧里基本是男一号。工

生活圆桌 | 新经济的过去式

文/二公子我的童年落在80年代，身边的吃穿住用都谈不上丰富，一个大院子里，张家有李家没有的，都是要拿出来共享的，虽然我们不管这个叫新经济模式。我第一次喝可乐，就是别人共享给我的。当时院子里一个小朋友拿出了一瓶黑黢黢的东西给我们尝，四五张急切的嘴巴分别对着瓶嘴猛灌了一口，结果有人觉得呛，有人觉得苦，有

生活圆桌 | 不乘电梯主义

文/牛东平通常，在我走出地铁车厢之后，会有两条路摆在我面前：一条是随拥挤的人流麻木地走上循环攀升的电梯，站定，然后等待被送达；另一条是走一栏之隔人迹罕至的楼梯，费力还略显张扬。有一天我突然猛醒，这一细微选择，其意义之重大，并不亚于选择信仰。为什么要乘电梯？你可曾问过自己，或者，由我来替你进行这个苏格

声音 | 声音（996）

| 声 音人们只计算自己拥有的东西……数字的诞生，是因为我们老想着拥有。当我们明白，天空不属于我的时候，我就不再去数天上的星星，因为人们从我这里偷不走。大海也同样，当然也包括月亮。——达尼·拉费里埃只有在恐惧里，我才完成我自己——为什么？我一直是被恐惧所哺育的？我只有在恐惧里才认出我自己。一旦它被克

好消息·坏消息 | 好消息·坏消息（996）

复杂的起源人类的祖先最早从非洲走出，这一点已成为科学界的共识。但直到最近，许多学者都想当然地认为，这些人类始祖共同生活在一个单一的大群落中，在基因和技术上时常互通有无。然而， 发表于《生态学与进化学趋势》上的一项最新研究综合分析了此前的骨骼化石、石器及基因证据并重新构建了过去30万年中非洲的气候和栖

个人问题 | 实验员老陆

文/德琨若鱼老陆65岁了，负责这所学校两个楼层的实验室。实验药品、实验器材在哪，他马上能找得到。学校家大业大，实验室积压的药品甚至有1958年生产的，有些仪器原是手工打造的，老陆都不舍得扔，毕竟在中学界注重的还是原始模型和过程的体验，不像大学专业性强，只要会操作机器，就可以进行数据的论证了。实验室有

天下 | 天下（996）

俄罗斯 | 法国队捧杯7月15日，俄罗斯世界杯决赛在卢日尼基球场打响，法国队对阵克罗地亚队。最终法国队以4∶2胜出，继1998年后第二次赢得大力神杯。图为赛后法国队队员们狂欢庆祝。英国 | 空中游行7月10日，英国伦敦举行皇家空军百年盛典，上演盛大的100周年空中游行活动。英国皇家空军成立于1918

好东西 | 好东西（996）

东方屏风香奈儿珠宝系列Coromandel共有59件作品，围绕着花卉、动物、矿石三大主题。一款可完全翻转佩戴的铐式手镯是对东方乌木漆面屏风的解构，再现了屏风上的斑斓色彩。地窖式狗窝Dogeden采用316不锈钢材质一体成型，只需在院子里挖个坑放进去就搞定，同时顶部有一个可以旋转360度的螺栓，拴住宠

读者来信 | 读者来信（996）

超前学习之惑上个周末，朋友北青的孩子参加了本地一个品牌少儿班的选拔考试，本周四出成绩。问孩子感觉怎么样，朋友笑着说，孩子说不出一二三，已经做好明年再战的准备。让北青高兴的是，周四9点后上网一查成绩，孩子成功入围了少儿班为期一周的试读班。在这7天里，试读班会在上午讲授全新课程，下午立即考试，以此检验孩

环球要刊速览 | 环球要刊速览（996）

《大西洋月刊》2018.8“我的女儿想成变性人”居住在费城的14岁女孩克莱尔从小就很模糊自己的性别，直到进入青春期，她决定做一个男生。几个月以来，她一直坚持使用睾丸激素并接受双侧乳房切除手术。母亲希瑟在得知女儿的诉求后，经历过短暂的绝望，但在医生和其他有性别障碍儿女的父母的帮助下，她接受了女儿即将成