科学之友

卷首语 | 流量有了，“留量”也不能少

嫩黄染，绿初描，最美不过四月天。每年的清明小长假都是万物生发花初绽的好时节，各地陆续迎来了出游小高峰

策划 | 守护青春净土 向校园欺凌说“不”

近年来，校园欺凌事件已引起社会高度关注。联合国教科文组织的一项研究表明，全球每年有2.46亿青少年遭

策划 | 揭开校园欺凌的隐秘角落

校园欺凌背后的真相 1982年，三个挪威男孩因不堪校园欺凌相继自杀，这一事件引发了挪威政府的关注，政

策划 | 当下校园欺凌现状如何

男生是校园欺凌的主力军 团队的调研结果显示，在校园欺凌的来源方面，71.6%的学生选择了同班同学，1

策划 | 校园欺凌，各国如何治理

英国：政府、学校、社会多管齐下 据英国“反欺凌联合会”2023年调查数据，全英格兰约有1/4的青少年

传承 | 悠悠黄河水 脉脉古埙情

蜿蜒的黄河贯穿中原大地，孕育出古朴拙厚的黄河文明。河南省焦作市武陟县位于黄河中下游交界处，与郑州市隔

传承 | 黄河泥埙：黄河文化的“特产”

黄河流经黄土高原地区，夹带了大量泥沙，加上发源于黄土高原的黄河支流的汇入，河水变得异常重浊，泥沙一部

传承 | 匠心成就一埙一形

第一步：选土 并不是黄河边所有的土都能用，需选择黏性强、可塑性强的泥土。 在制作泥埙时，制作者一般选

传承 | 埙声悠悠传千古

《绮罗衫》《踏莎美人》《小楼昨夜》《寒江独钓》……对于传承人王建而言，这些不仅仅是古诗词，更是一个个

人物 | 大医精诚 做神经外科医疗的先行者

“健康所系，性命相托”是他的医学誓言，从优秀的临床医生到杰出的学科带头人，他带领团队先后完成多项神经

健康 | 磁共振检查：认知功能评估的新视角

大脑，这神奇的器官，是我们身体最为复杂的一部分。它承载着我们所有的思维、感知和行为，却深藏在硬质颅骨

健康 | 医疗废物的分类及处置方法

感染性和损伤性医疗废物的分类 在医院内部采取医疗废物管理措施，能有效避免或减少感染事件的发生，同时还

健康 | 安全用药，这些常识要知道

常用药物类型 止痛药 止痛药是一类常见的药物，其作用是缓解或消除疼痛感觉。常见的止痛药包括非处方药，

健康 | 大脑健康离不开阳光维生素

阳光维生素就是我们熟知的维生素D，其不仅是一种脂溶性维生素，也是一种类固醇衍生物。这种人体必需营养素

健康 | 高血压患者非急诊手术前需要控制血压稳定吗

高血压患者在围手术期面临的问题 血压稳定对人体健康的重要性是毋庸置疑的。高血压可以引起头痛、头晕、恶

健康 | 孕妇X线检查使胎儿发生放射线暴露怎么办

X线检查会不会对孕妇产生伤害 医院常用影像检查中的DR、CT等设备都是通过产生X线穿透身体来完成检查

健康 | 照顾重症病人的必懂常识

照顾重症病人是一项重要且具挑战性的任务，需要我们拥有一些必要的知识和技能。本文将提供面向普通大众的重

健康 | 隐秘的“角落”

近年来，随着《隐秘的角落》等诸多影视作品的大热，越来越多人开始关注“原生家庭对于人格和亲密关系的影响

健康 | 如何预防小学生心理健康问题

小学生产生心理健康问题的原因 自身方面 小学生心理健康问题与其自身的性格特点有一定关系。学生之间正常

健康 | 老年糖尿病患者的饮食干预

控制食物摄入的总热量 老年糖尿病患者需要认识到控制食物摄入总热量的重要性。首先，糖尿病患者需要从饮食

健康 | 慢性肾脏病患者如何健康饮食

如何做到低盐饮食 慢性肾脏病患者的肾脏保钠能力下降，当摄入的钠过多时，肾脏可能无法有效排出多余的钠，

健康 | 肝胆相照 回归健康

肝胆疾病是我们日常生活中较为常见的疾病，主要包括炎症性疾病，如胆囊炎、肝炎、胆管炎等；代谢性疾病，如

健康 | 没有外伤的腰痛，怎么回事

无外伤腰痛的原因有哪些 青少年的腰痛 青少年的腰痛一般比较少见，一旦发生往往是发育性或先天性的因素所

健康 | 颈椎病的保养与治疗

什么是颈椎病 从广义上说，所有发生在颈椎的疾病都可以称之为颈椎病，但医学上一般将颈椎间盘退变以及继发

健康 | 绝经后出血，癌症的报警信号

绝经是指卵巢功能衰竭所致的永久性无月经状态，40岁以上女性末次月经12个月后未出现月经，排除妊娠后可

健康 | 失眠怎么办，中医教你几个小妙招

中药治疗 中药治疗失眠在中医领域中有着丰富经验和独特方法。中医认为失眠是因身体内部阴阳失衡、气血不调

健康 | 痛风发作湿热并重中西医结合治疗效果好

痛风的发病原因 高尿酸血症是导致痛风发生的主要原因，即在患有高尿酸血症的情况下，尿酸盐结晶会沉积在关

健康 | 这样做，呵护老年人关节健康

中医治疗 关节炎在中医领域归属于痹证范畴，致病机理在于风、寒、湿、热、痰、瘀等邪气滞留机体筋脉、关节

健康 | 肥胖的克星——HIIT

HIIT全称为“高强度间歇训练法”，是一种非常有效的减脂运动方式。它通过短时间内的高强度训练，然后间

健康 | 间歇训练的奥秘：时间、强度与恢复的科学平衡

什么是间歇训练 间歇训练是一种体育训练方式，在短时间内进行高强度的训练，训练后进行短暂的休息，然后再

教育 | 预防校园欺凌，护航留守儿童成长

校园欺凌的危害 对学生身体造成伤害 对学生而言，校园欺凌是最直接的危害，会对身体造成很大的伤害。学生

教育 | 预防网络沉迷 呵护小学生健康成长

网络使用对小学生心理健康的影响 小学生网络使用现状分析 普及程度 随着科技的不断发展，互联网已经深入

教育 | 如何建立积极的小学教育环境

创造包容开放的教学氛围 在小学教育领域，创造一个包容且开放的教学环境是鼓励学生积极参与并充分发展其潜

教育 | 多元共融，智慧成长

跨越差异的桥梁 独特而统一：多元共融教育的力量 多元共融的教育理念是指在教育过程中尊重每个学生的个体

教育 | 图形的对称：探究美丽外表下的科学

对称的含义及意义 对称是指一个物体或外形可以沿一条直线分成两半，其中一半能完美地匹配另外一半。在几何

教育 | 传承 创新 传播

基于传统，在体验中传承 抓住疑惑点，链接传统 因民间游戏具有流传性，幼儿或多或少会有一些前期经验，但

教育 | 走进数学的奇妙世界

数学真会玩 在数学的海洋里，有许多让人捧腹的“冷笑话”。让我们想象一下，如果0是那个永远在减肥的小胖

教育 | 小数的冒险之旅：从无到有，无处不在

小数的性质 无限性 小数的无限性是其特点之一，小数点后面的数字可以无限延伸，永远不会结束。这种特性使

教育 | 黄金比例：一个神奇的数学现象

黄金比例的含义及意义 自然界中的很多事物都有一个完美的黄金比例，而在人类社会中它也是一个重要的数学概

教育 | 奇妙的几何：发现几何学在现实生活中的意义

几何学是一门古老而又神奇的学科，它探索了形状、大小、位置和相对关系等与空间有关的概念。虽然几何学在数

教育 | 数字游戏：提高小学生数学兴趣的有效方法

锻炼大脑的秘密武器 数字游戏的定义 数字游戏是指以数字为基础构建的，旨在通过互动和娱乐的方式提供数学

教育 | 小学生如何通过游戏学习英语

英语教学的问题及改进方法 很多小学生在学习英语时感到乏味，缺乏主动性和积极性。这主要是因为课程设置过

教育 | 如何通过音乐提高专注力和创造力

音乐是人类文明的重要组成部分。它不仅代表一个国家和民族文化发展的水平及社会进步的程度，同时也象征了一

教育 | 培养幼儿对二十四节气的兴趣与认知

二十四节气是我国的传统文化，如今，它作为一种独特而有趣的民俗文化受到人们广泛关注。二十四节气不仅可以

教育 | 通过阅读培养孩子的学商

从给孩子朗读开始 “如果你赶不上凌晨五点的日出，你不妨看看傍晚六点的夕阳。”这句话的意思是说，只要你

教育 | 如何培养优秀的小学生阅读者

审视现有的阅读理解技巧 各类阅读理解技巧 在小学语文教学中，阅读理解是一种重要的能力，对学生的语文学

教育 | 通过阅读课程与活动 促进幼儿情感与社交发展

幼儿阅读课程与活动的重要性 幼儿阅读课程与活动对于儿童的早期发展至关重要，因为它们对幼儿语言能力、认

教育 | 让幼儿在户外军旅游戏中快乐成长

幼儿园户外军旅游戏的教育价值 提升幼儿体能和协调能力 在幼儿园户外军旅游戏中，幼儿需要经常奔跑、爬坡

教育 | 在舞蹈活动中培养儿童的身体协调性

节奏感是舞蹈活动的基础 舞蹈活动的基础之一是学习如何捕捉并响应音乐中蕴含的节奏。孩子们在舞蹈教室里，

教育 | 幼儿园户外体育游戏活动的丰富与创新

障碍赛跑 障碍赛跑是一项既有趣又有益的户外体育游戏活动，特别适合幼儿参与。在这个活动中，我们可以设置

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在中学竞技体育中，学生的身体素质和运动水平直接影响到比赛成绩，因此教师要重视学生对体育运动知识与技术

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美术可被定义为占有一定平面或空间的可视化艺术形式，其中包括造型艺术、空间艺术、视觉艺术等。其主要是由

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科学素养主要涵盖科学知识、科学方法和科学精神三个维度。它既包括对基础科学知识的理解和应用，也包括运用

自然 | 当寒故暖将为雪，北海迎春早放花

细叶茸茸垂绿发，繁英璨璨簇金钿 冬末早春，太液池湖畔的迎春花抽出一根根嫩绿的枝条，枝条长而弯曲，微风

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“地球是宇宙中唯一一艘装满了生物的大船，人类是船上的乘客，而海洋则是这艘大船的船头”。在地球诞生以来

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科学触角 | 大数据时代下的电动自行车交通安全问题

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