科学之友

卷首语 | 科技燃“梦想”科普正当时

时间太瘦，指缝太窄，忽而又将是新的一年！ 每临年终岁尾，各行各业不免都要盘点一番。作为一名科普工作者

策划 | “梦想”启航 逐梦深海

2024年11月17日，我国自主设计建造的首艘超深水大洋钻探船“梦想”号在广州入列，习近平总书记致信

策划 | 打穿地壳，探索地球深部奥秘

造一艘中国人自己的大洋钻探船 地球，这颗蓝色星球，从地壳、地幔到地核，由浅及深，深藏着无数秘密和未解

策划 | 不一样的大洋钻探船

智慧大脑让“梦想”号更智能 深海钻探船被称为海洋科技“航母”。2017年底，“梦想”号建设项目获批，

传承 | 海派玉雕：海纳百川出精品

海派玉雕是以上海为中心的长江三角洲地区的玉石雕刻派系，它是中国玉雕四大流派之一，形成于19世纪，在当

传承 | 张焕庆的琢玉人生

少年学艺 开启琢玉人生 少年时期，张焕庆就读于上海玉石雕刻厂（下简称“上海玉雕厂”）工业中学，较全面

传承 | 因材施艺蕴匠心 精雕细琢终成器

1 选 料 一般来说，玉雕师都是根据玉料的形状和颜色来进行雕刻的，这就是玉雕中常说的“因材施艺”。玉

传承 | 玉石无声雕万象

海派玉雕以雕琢细腻、讲究章法、造型严谨、庄重古雅为特点，素有“炉瓶器皿精致、人物鸟兽生动传神”的美誉

传承 | 昆山民俗文化大观：传统节日的欢乐与传承

昆曲 昆曲，又名昆腔或昆剧，起源于元朝末年的昆山地区，吸收了当地的音乐、歌舞和方言，形成了独特的声腔

人物 | 白衣作甲 匠心于行

初心为医 责任为怀 在医院的影像科，有一种叫作“读片”的工作，每天接触的影像只有黑白二色，但是这黑白

健康 | 关注维持性血液透析，了解优质护理的重要性

维持性血液透析的基础知识 维持性血液透析不仅是一种治疗手段，还是晚期慢性肾病患者的希望之光。随着肾脏

健康 | 落日余晖 次第花开

什么是预立医疗照护计划 预立意味着提早、早一点，预立医疗照护计划则是指早一点制定治疗和护理计划。 预

健康 | 解码中医药：天然药物在内科疾病中的效用

探索中医药的理论智慧 阴阳五行理论 阴阳五行理论是中医药学的精髓，它铸就了一门艺术，让我们洞悉自然药

健康 | 关注老年人，重视老年性癫痫

认识老年性癫痫 成年期起病的癫痫称晚发性癫痫，临床上多选择20岁作为其年龄起点，而将60岁以上发生癫

健康 | 打造坚固骨质，远离脆弱风险

“老年人骨头脆，不经摔。”这是老百姓在生活中经常说的话，那么这句话在临床工作中有借鉴意义吗？其实，老

健康 | 种植牙患者怎样做好口腔保健

认真刷牙 种植牙手术后，患者需要特别关注口腔卫生，以防止感染和种植体周围疾病。认真刷牙是维持口腔健康

健康 | 你了解海姆立克急救法吗

海姆立克急救法又称“腹部冲击法”，是由美国医生亨利·海姆立克在1974年发明的，并以其名字命名。这种

健康 | 宝宝与妈妈的关怀指南

新生儿的特殊护理 新生儿的特殊护理主要涉及脐部护理和生理性乳腺肿大两个方面。 新生儿的脐带通常在出生

健康 | 胃病的预防与日常保健：守护消化系统健康

认识胃病 胃病是一种常见的疾病，它与我们的生活习惯息息相关。不规律的作息时间、过度疲劳、缺乏运动等因

健康 | 冠心病患者的居家康复

怎么吃才健康 都说冠心病是吃出来的病，那要怎么吃才健康？都说术后“伤元气”，那要怎么补回来？这可能是

健康 | 健康生活从控制血糖开始

血糖的重要性 血糖与健康关系密切 血糖水平是人体健康的重要指标之一，与多种疾病密切相关。正常的血糖水

健康 | 急性出血性结膜炎的个性化护理

个性化护理的重要性 急性出血性结膜炎的个性化护理是治疗过程中不可或缺的一部分，它能够显著提升治疗效果

健康 | 心理健康与初中生自我认可感

心理健康的启航 心理健康教育不仅是传授知识的过程，更是一次深刻的内在探索之旅。它致力于提升个体的心理

健康 | 家校共育，画好心理健康同心圆

心理健康问题是青少年健康发展的绊脚石，心理障碍、自闭意识、抵触情绪等一旦形成，青少年就会戴上“精神枷

健康 | 运动对大学生心理健康的益处

运动对大学生心理健康的六个好处 缓解压力与焦虑 大学生在学习和生活中常常面临各种压力，如学业压力、就

健康 | 早期识别与干预：预防小学生心理健康问题

心情预报：了解小学生的心理情绪变化 焦虑与抑郁 小学阶段，孩子们在快速成长的同时也应对着心理挑战，尤

健康 | 家庭、学校与社会：学生早恋问题的多维影响

校园早恋风暴：解析学生早恋现象 学生早恋现象在12至18岁频发，他们渴望恋爱却面临心理、生理尚未成熟

健康 | 用生命教育成就大学生美好人生

什么是生命教育 生命教育是一个涵盖广泛且深刻的概念，其起源可以追溯到很久以前。然而，关于生命教育的起

健康 | 如何预防和护理阿尔茨海默病

阿尔茨海默病的患病原因 遗传因素 遗传因素是阿尔茨海默病发病的重要因素，某些基因变异会大大提高阿尔茨

健康 | 糖尿病在老年人中频发，该如何预防

糖尿病的基本知识 糖尿病的发病机制 糖尿病的发病机制与遗传因素、环境因素等密切相关。此外，随着年龄的

健康 | 舒适圈之外，如何预防与应对压力性损伤

压力性损伤的高危人群 压力性损伤的高危人群包括老年人、神经系统疾病患者、体重过重或过轻者、服用镇静药

健康 | 如何有效延缓皮肤老化

睡眠充足 在深度睡眠阶段，人体细胞的再生与修复加快。这一过程不但可以帮助延缓皮肤老化进程，而且可以使

健康 | 用传统中医理疗改善老年生活

生活的品质对于老年人而言不只包括身体健康这一基本需求，它还涵盖了心理平衡、社会融入以及生活的整体满足

教育 | 英语学习焦虑的应对方法与预防

英语学习焦虑的表现与原因 英语学习焦虑的表现形式 英语学习焦虑这种心理现象深刻地影响着语言的掌握，它

教育 | 书本下的梦境：小学生晚间阅读对睡眠的影响

开启小学生的阅读之旅 小学生的阅读习惯是一个多维度的概念，涉及阅读的频率、时间、内容和方式等方面。近

教育 | “激励+减负”：小学学校管理的最优解

“激励+减负”的教育内涵 “激励+减负”是“双减”政策的宏观体现，旨在通过将有效的激励机制与减负政策

教育 | 从数学符号看视觉辅助工具如何帮助聋人学生学习

视觉辅助工具能够弥补聋人学生因听觉缺失所带来的信息获取局限，如利用直观的图形、动画、色彩等元素来增强

教育 | 情感的纽带：感悟文字中的情感与人生道理

在引导小学生学习时，单纯的说教很难发挥较好的效果，也会让学生出现抵触情绪。以情感为纽带，不仅能发挥情

教育 | 培养快乐小天使：关注幼儿情感发展

精心栽培幼儿情感的种子 孩童的内心世界如同一片未经耕耘的土地，蕴藏着无限的可能。在这片肥沃的土壤中，

教育 | 从种子到果实：幼儿园种植活动的科学奥秘

种子的结构和秘密：生命的起点 在幼儿园的角落里，一颗颗向日葵种子静静地躺在肥沃的土壤中，等待着生命的

教育 | 数学，生活的语言

时间管理：生活的第一课 时间管理是我们日常生活中一个重要的环节，它不仅关乎我们如何高效地完成工作，更

教育 | 幼儿园孩子的趣味游戏教学

角色扮演游戏 在幼儿园教育中，角色扮演游戏是一种被广泛应用的教学方式，不仅能够激发幼儿的想象力和创造

教育 | 展现科学魅力，打造动人课堂

小学是孩子们的启蒙阶段，丰富的课程设置既能培养孩子们的兴趣爱好，也能引导他们树立正确的认知。在小学阶

教育 | 数学思维的启蒙：小学阶段逻辑思维能力的培养

解锁数学思维的秘密 数学思维是指个体在解决数学问题时所运用的一种特殊的思考方式，它包括对数学对象的抽

教育 | 游戏大观园：幼儿园游戏种类与玩法揭秘

色彩奇妙屋，发现颜色的秘密 色彩奇妙屋内孩子们成为探秘者，跳进了一个五彩缤纷的世界。在这里，色彩成为

教育 | 以自然科学打开孩子认识世界的“魔法”窗口

自然科学：解锁“十万个为什么”的奇妙钥匙 儿童拥有一双发现美的慧眼，他们对周遭的一切——无论是生长的

教育 | 数学思维训练：打破常规，开拓创新

数学思维的内涵与价值 数学思维不仅是对数学知识的死记硬背和机械掌握，它更是一种独特且高效的解决问题的

教育 | 趣味教学 开心数学

小学数学教学存在的问题 小学生的学习主动性不高 小学生年龄偏小，缺乏成熟的心智。传统教育观念下的教学

教育 | 如何利用课堂学习共同体促进小学科学教学

什么是课堂学习共同体 关于课堂学习共同体的内涵各路学者众说纷纭。“共同体”一词由社会学概念演变而来，

教育 | 数学迷宫探秘：寻找四则运算的宝藏

四则运算的奥秘：解锁数学之门 在数学这个王国里，四则运算是开启智慧大门的金钥匙，不仅构建起整个数学结

教育 | 数学运算：加减乘除的神奇世界

生活与数学的完美结合 加法 加法是最基础的数学运算，用于求两个或多个数的总和。在自然数范围内，加法的

教育 | 增添生活趣味，让小学数学教学“动”起来

联系生活背景，设计课程 炒股在我们的日常生活中是一项普遍的活动，许多学生的家长也会通过参与股市来赚取

教育 | 画出你的世界，美术初体验

探索色彩世界，绘画的科学魅力 科学的世界其实蕴含着未知的魅力与色彩，尤其是光和色彩之间纷繁复杂且奇妙

教育 | 小学生假期体育锻炼指南

按照水平段将运动分为三个等级 水平一：趣味体能锻炼 趣味爬行和走路 儿童可以模仿各种动物爬和走的动作

教育 | 让劳动课程更有“中国味”

在新时代的背景下，如何让劳动课程更富有“中国味”，成为了教育工作者们深思的问题。这不仅是对传统文化的

教育 | 色彩的魔法：美术教学中的创意涌现

美术教学中色彩的魔法 在美术教学中，色彩如同一把神奇的魔法杖，悄然间引导着学生的创意涌现，这种魔法源

教育 | 体育生如何做好蹲踞式起跑

蹲踞式起跑是体育运动中常见的起跑方式之一，特别适用于短跑、跳高、跳远等需要爆发力和速度的项目。其基本

教育 | 小学体育大单元教学：培养学生核心素养的必经之路

小学体育核心素养是什么 小学体育核心素养不仅关乎学生的身体健康，还涉及他们的心理健康、社会适应能力和

教育 | 智慧教育与初中道法学科的碰撞融合

科技赋能，道法课堂焕然一新 多媒体教学：让知识“活”起来 多媒体教学以其直观性、交互性和动态性的特点

自然 | 星座与季节变化：天空中的星星密语

星星与季节：星星为什么是季节的指针 星星与季节的紧密关系一直令人着迷。每当夜幕降临，我们抬头仰望，便

自然 | 月球的“瘦身”秘密：月相变化的科学

什么是月相 月相是指在地球上观察月球时呈现出的不同形状的光象。由于太阳和月球的相对位置不同，在地球上

科普视点 | 数学与科技：数学在科技进步中的角色

数学在科技进步中的根基角色 数学，作为一种普遍语言，为科技创新提供了表达和解决问题的方式。在科技领域

科学触角 | 数据宝藏猎人：挖掘信息科技中的隐藏财富

数据世界的开门钥匙 理解数据，首先需了解其定义。数据是可记录、可分析的事实或信息的表现形式，它通过数

科学触角 | “AI+电商”升级

作为电商行业的领军者，阿里巴巴敏锐地捕捉到这一趋势，并率先推出了针对商户的AI工具。这些工具通过深度

科学触角 | 区块链技术：重新定义数字交易与信任

数字交易的发展与影响 随着科技的不断进步和全球化的加速发展，数字交易作为一种通过网络平台进行的货币、

科学触角 | 智能电网：让电力更智慧、更稳定

智能电网是什么 智能电网利用最新的信息和通信技术，让电网能“听”、能“看”、能“思考”。它可以实时监

微科普 | 变电设备故障排除：电力安全的关键一步

变电设备与电力系统的稳定性 在现代社会中，稳定可靠的电力供应是维持日常生活和经济活动不可或缺的基础。

微科普 | 化学魔法：色彩与化学反应

酸碱指标——酸碱度的色彩信号 酸碱指示剂在化学实验和日常生活中扮演着重要的角色，它们通过颜色的变化直

微科普 | 机器进化史：从蒸汽机到智能机器人

蒸汽机的崛起 托马斯·纽科门是第一个制造出可供实用的大气式蒸汽机的人。蒸汽机主要由一个汽缸、一个活塞

微科普 | 无处不在的数学小知识

数学的起源 数学是从何而来的呢？早在公元前6世纪，数学就已经出现了。在原始社会，人们在生产活动中认识

微科普 | 糖果中的化学反应

糖果的美拉德反应 糖果制作过程中有一个神奇的化学反应——美拉德反应，这个反应能让糖果变得更美味。 美

微科普 | 网络安全小卫士：如何保护个人信息

个人信息安全是无形资产的保护神，它的定义不仅局限于数据的保密性、完整性和可用性，更在于它对于个人权益

微科普 | 桩基工程检测的方法有哪些

静载试验法 静载试验法是一种在桩基工程中被广泛应用的检测技术。这种检测方法的核心在于对桩基施加一定量

微科普 | 数学与天文：探索宇宙中的数学奥秘

星星的数量与计数 要确切地数清天空中星星的数量几乎是不可能完成的任务，但这并不意味着我们对星星的数量