科学之友

卷首语 | 新年寄语

当2025年的钟声敲响，祥龙翩然辞岁，灵蛇携福而至，在这万象更新之际，我们满心欢喜地迎来了《科学之友

策划 | 走向世界的中国春节

北京时间12月4日晚，“春节——中国人庆祝传统新年的社会实践”在巴拉圭召开的联合国教科文组织保护非物

策划 | 春节申遗成功，中国年味世界共享

为世界文化多样性贡献更多中国色彩 问：此次申遗成功的重要意义是什么？ 答：春节是我国内涵最为深厚、参

策划 | 这个春节来山西，过个地道中国年

年俗活动犹如一幅绚丽多彩的民俗画卷，在三晋大地徐徐展开。从怀仁旺火的炽热到娘子关跑马排的豪迈，从柳林

传承 | 新河草编：传百年编艺，承造物精神

如果说文化是一座城的灵魂，那么，草编便是感知新河灵魂的窗户。新河镇作为全国闻名的“草编工艺品之乡”，

传承 | 一穿一挑间，聆听古今对话

草编是中国最古老的编织工艺品之一。如果为草编技术追本溯源，至少有近万年的历史。从我国上古的人类祖先到

传承 | 王建明：带新河草编看世界的人

世界草编看中国，中国草编看山东，山东草编看新河。王建明是山东平度新河人，青岛瑞龙工艺品厂总经理。他所

传承 | 一根麦秸草的前世今生

时光不止，年岁成诗；天地杰作，妙手偶得。真正的精工巧思从不流于表面，而是来源于其背后蕴藏的先辈智慧与

人物 | 讲台是立身之基 科研是强身之本

“每个人都希望自己能够取得成功，在事业发展的长河中，每个人都是其中一分子。一项伟大的事业，需要数十年

健康 | 间歇性禁食背后的“秃”然危机

在追求健康与完美身材的道路上，间歇性禁食，尤其是“16+8”减肥法（把每天吃饭的时间控制在8个小时之

健康 | 家长须知的儿童发育重要阶段

新生儿的身体成长秘密 在新生儿阶段，宝宝刚刚来到这个世界，他们的生理和心理都处在快速发育的初期，对于

健康 | 胃部超声诊断知多少

胃部超声是什么 胃部超声的全名叫“口服造影剂胃肠超声检查”。通过这个名字我们不难发现，胃部超声检查需

健康 | 与死神赛跑：急危重症护理人员的日常与挑战

急危重症护理人员的日常工作内容 急危重症护理人员在医疗体系中扮演着非常重要的角色，他们的工作直接关系

健康 | 团圆的味道：舌尖上的春节故事

2024年12月4日，春节被正式纳入人类非物质文化遗产代表作名录。对中国人而言，春节不仅是家人团圆的

健康 | 青光眼筛查与早期治疗指南

青光眼筛查 对于一般人群，建议每年至少进行一次全面的眼科检查。对于有青光眼家族史、高度近视、糖尿病等

健康 | 守护健康牙，治疗病患牙，保留天然牙

保护牙齿健康的重要性 牙齿虽小，但功能却不少。牙齿就像口腔里的小精灵，默默守护着我们的健康，陪伴我们

健康 | 糖尿病患者应该怎样自我管理

随着现代生活方式的改变，部分慢性疾病的发生率出现逐渐增长和年轻化趋势，这对人们身体健康产生不利影响。

健康 | 胃肠外科手术后伤口护理常识

常见的伤口护理有哪些 保持伤口清洁 手术后，伤口的清洁和护理对患者至关重要。正确的护理可防止细菌感染

健康 | 创伤骨折的紧急处置和预防

创伤骨折的紧急处置措施 抢救生命 在紧急情况下，对患者的全身状况进行全面检查至关重要。血压、脉搏和心

健康 | 急性疼痛和慢性疼痛有什么区别

疼痛是一种什么表现 疼痛是身体发出的一种警告信号，这是身体的一种自然保护机制，也是一种非常复杂的生理

健康 | 克服乳头错觉，享受母乳喂养

什么是乳头错觉 乳头错觉，又称为乳头混淆，是指新生儿在出生后，因过早或不适当的方式接触人工奶嘴或其他

健康 | 外科疾病患者康复护理：饮食与运动的重要性

营养均衡：助力恢复 营养均衡是饮食调整的核心原则，对于外科疾病患者的康复起着至关重要的作用。在康复过

健康 | 中医针灸为何能够“针”服全球

何为中医针灸 中医针灸治疗主要有两部分，一部分是针法，另一部分是灸法。 针法在新石器时代产生。当古人

健康 | 做好这些护理措施，远离“甜蜜的负担”

血糖监测 血糖监测是糖尿病管理的基石，通过监测血糖，糖尿病患者可以了解药物、饮食和运动对血糖的影响，

健康 | “慧吃慧动”，健康长寿

老年人面临的健康挑战 随着年龄的增长，老年人的身体逐渐进入衰退阶段，面临着一系列健康挑战。生理上，老

健康 | 维持性血液透析患者如何进行透析中运动康复

透析中运动康复的定义 透析中运动康复是指MHD患者在透析过程中进行的运动锻炼，包含力量训练、柔韧性训

健康 | 大学生心理危机的干预与护理

什么是心理危机 大学生心理危机是指在大学生活阶段，个体遭遇到超出其应对能力的内外压力或困境，从而导致

健康 | 关注孩子心理健康，用爱陪伴共同成长

孩子心理健康的重要性 为成人生活奠定基础 童年时期是一个人认知、情感和行为习惯形成的重要时期。一个良

健康 | 绘画的心理学：色彩与形状如何影响观者情绪

揭开绘画中色彩心理学的奥秘 色彩是绘画中最具表现力的元素之一。不同的色彩能够引发我们不同的情感反应，

健康 | 听懂孩子的“心”声：幼儿园心理沟通技巧

观察入微：从孩子的行为中读懂情绪 孩子们的情绪世界往往比成年人更为丰富和复杂。他们的喜怒哀乐、恐惧和

健康 | 源自心灵的触动：解读鼓励背后的奥秘

鼓励的作用 学生是独特的个体，他们有着较强的好奇心和分享欲望。在学习成长的过程中，他们希望得到认可与

健康 | 阅读对小学生的心理健康有何益处

阅读在小学生成长中的重要性 培养阅读习惯 通过每天坚持阅读，孩子们可以逐渐建立起对阅读的兴趣，从而培

健康 | 唐诗宋词也能治疗心理疾病

想象一下，在一个疲惫的夜晚，你静坐窗前，手持一卷唐诗，读着：“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低

健康 | 心脏介入：三维电生理射频消融术治疗心律失常

什么是心律失常 简单来说，心律失常是指心脏跳动的节奏不规律。正常情况下，心脏按照一定的节奏和速度控制

健康 | 老年人眩晕怎么办

老年人眩晕的病因有哪些 短暂性脑缺血 当老年人患有短暂性脑缺血疾病时，疾病发作就会出现一过性眩晕、一

健康 | 难缠的“鸡皮疙瘩”

什么是毛周角化症 毛周角化症是一种慢性毛囊性皮肤病，它的形成源于角蛋白的过分堆积，如果皮肤角化过度，

健康 | 十人九痔，痔疮手术是否可行

什么是痔疮 痔疮实际上就是肛门底部以及肛门处静脉发生曲张而形成的一种慢性疾病。患者在患病初期会出现便

教育 | 开辟科学教育新赛道

当我还置身校园，背着书包求学之时，看过一部科幻电影《第九区》，影片的最后我印象深刻，“外星龙虾人”驾

教育 | 优化小学教学方法 注重数学方法指导

开启智慧之门：小学数学教学方法的优化与创新 在小学数学的天地里，优化教学方法并注重数学方法指导就如同

教育 | 创新设计，提升兴趣

导致作业困境的原因 部分数学作业存在过量情况 部分数学作业存在过量情况，学生在实际完成作业的过程中需

教育 | 如何在幼儿园中开展红色文化教育

什么是红色文化 红色文化是指以中国共产党领导的革命斗争和社会主义建设为主题的文化形态。它不仅包括中国

教育 | 了解幼儿园安全知识，让孩子远离危险

入园安全 家长陪同 当幼儿初次踏入幼儿园的大门时，他们的心中充满了未知和好奇。这是一个全新的环境，与

教育 | 孩子上幼儿园，这些安全知识不可不知

个人安全知识 对于孩子来说，从小就了解自己的基本信息是非常重要的。这不仅仅是为了满足好奇心，更是为了

教育 | 幼儿在亲历课程中如何收获成长

幼儿亲历课程的特点 亲历课程是一种基于体验的教育方法，通过让幼儿亲自参与，使他们更加深入地理解和掌握

教育 | 点亮数学之星：情境教学的魅力探索

激发学生学习兴趣 情境教学是一种有趣而有效的教学方法，特别适用于高中数学课堂。通过创设生动的教学情境

教育 | 深度课堂的教学技巧

引入启发性问题 引入启发性问题是深度课堂中的重要教学技巧，它能够激发学生的思维，引导他们深入探究问题

教育 | 在游戏中开启快乐成长之旅

主题游戏日 主题游戏日是一种创新而有趣的教育活动，旨在为孩子们提供一个快乐的成长环境，让他们在玩耍中

教育 | 唱响英语歌曲：音乐如何帮助孩子轻松学习英语

音乐能够跨越国界，给予人们无尽的情感享受和启发。对于儿童英语学习而言，英语歌曲不仅是一种愉悦的娱乐形

教育 | 无处不在的数学

超市里的数学智慧 在超市里，数学就像一位隐形的助手，时刻陪伴在我们身边。每当我们推着购物车穿梭在货架

教育 | 在生活中寻找数学

生活中的“阿拉伯数字” 大千世界，数字无处不在，可以说世界万物都蕴含着数字，数字与我们的生活息息相关

教育 | 创造无限可能，在探究中展现个性魅力

依托实验，启发思考 以素质教育为指引，在开展科学实验探究活动的过程中，不仅要加强对学生想法的关注，还

教育 | 新课程标准下如何提高小学高年级学生文化自信

什么是文化自信 《义务教育语文课程标准》（2022年版），下简称“新课标”，明确指出“义务教育语文课

教育 | 以“开心农场”为载体践行劳动教育

设置“开心农场” 为了给学生提供一个集中活动的场所，学校可以建设一个适合农作物生长的集中种植地。学校

教育 | 字里行间的诗情画意：培养学生审美意识

审美意识不仅能促进学生审美能力的提升，还能让学生在审美过程中产生成就感，促进学生审美观念的形成。在培

教育 | 如何培养孩子的篮球兴趣

如何开启孩子的篮球之旅 作为一项全球化的运动，篮球以其独特的魅力和价值吸引着无数人的目光。对于孩子们

教育 | 幼儿园体育活动如何促进幼儿身体健康

幼儿园体育活动对幼儿至关重要 幼儿园体育活动是孩子们展现活力、探索世界的重要舞台。通过跑、跳、滚、爬

教育 | “算”出奇妙：如何走出计算误区

数学计算存在的问题 很多小学生在实际计算的过程中很容易出现算错的现象。有的学生会因看错数字而导致计算

教育 | 打造富有情感色彩的语文课堂

注重情感投入 语文课堂是培养学生语言表达能力和丰富学生情感体验的重要场所。打造富有情感色彩的语文课堂

教育 | 多彩绘本，点亮英语奇妙世界

探险启程：激趣导入绘本阅读，点燃英语学习热情 科学研究表明，多感官学习方法对于语言习得具有显著效果。

教育 | 函数奇趣园：探索变量之间的奇妙关系

函数基础探秘 函数，简言之，是设立一个规则，根据这个规则，每个输入值都会有确定的输出值。术语上，我们

教育 | 科学启蒙之光：小学科学教育的重要性

什么是小学科学教育 在中国小学科学教育的演进历程中，其名称历经了从“格致”到“博物”，再到“理科”“

教育 | 乐学英语：打造愉快而有效的小学英语教学氛围

游戏教学 小学生正处于认知发展和语言习得的关键阶段，他们具有较强的好奇心和学习能力。由于对英语学习的

教育 | 神奇的统计图：感受数学世界里的奇妙之处

统计图的分类 小学阶段学习的统计图主要分为三类——折线统计图、条形统计图、扇形统计图，不同的统计图有

教育 | 绽放自信之花：提升孩子的英语口语表达欲望

小学生为什么缺乏英语口语表达欲望 很多小学生在学习英语时都会出现畏难心理，害怕自己的发音不够标准，不

自然 | 探秘世界各地的自然与人文奇观

世界各地的自然奇观以其独特的魅力吸引着无数的游客，无论是雄伟壮丽的山脉、广袤无垠的草原，还是碧波荡漾

科普视点 | 地球守护者：环保行动从我们开始

为什么要提倡环保 生态系统的守护者 地球是一个复杂的生态系统，包括生物、水源、土壤等关键要素。这些要

科普视点 | 种植快乐 收获幸福

什么是“微农场”和STEM理念 “微农场”是一种小规模的城市农业系统，通常位于城市内的小空地或者屋顶

科普视点 | 守护蓝色星球：废水处理与水资源保护

废水处理的意义 废水处理对于环境保护至关重要。随着人口增长和工业化进程加快，废水排放量也在不断增加，

科普视点 | 阳光下的影子

影子的形成：光线的传播与物体的阻挡 光线在空间中沿直线传播，这是光学的基本原理之一。当光源发出光线，

科学触角 | 电网监控中的故障诊断与预测

数据分析：电网的大脑 信息整合：电网的记忆库 电网作为一个庞大而复杂的系统，每时每刻都在产生海量的数

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海管对接的挑战 在深海环境中进行海管对接是一项极为复杂且富有挑战性的工程任务。深海作为地球上最未被充

科学触角 | 奇妙的光影世界：光的传播与反射探秘

光的传播 在真空中，光的速度达到每秒299 792 458米，这是一个无法超越的极限速度，被科学家们

科学触角 | 智慧养老：揭秘老年病护理的科技新宠

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